Yandex dzen.

Merhaba sevgili okuyucularımız. Muhtemelen makaron, pirinç ve diğer tahıllardan bıktınız. Beyinleriyle parlattık ve yeşil fasulyelerden garnitür yemek pişirmek için kanıtlanmış tariflerin mükemmel bir seçimiyle topladık.

Bu ürün yılın herhangi bir saatinde, genellikle donmuş bir formda, onu kruplar veya sebzelerle birleştirerek mevcuttur.

Ama sözleri yapmayacağız, ancak uygun bir tarif seçeneğine devam edeceğiz :)

------------ >>>>> ------------

Seçenek 1: Sarımsak ve soya et sosu ile kontur çekirdeği

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
Podoli'den çok basit ve tuzlu başlık. Herhangi bir yemeğe kesinlikle hizmet edebilirsiniz. Veganlar ve vejetaryenler doğru yenebilir, ya haşlanmış pirinç / karabuğday / makarna ile emilebilir.

Ürün:% s:

  • Podkolkaya fasulyesi - 400 g
  • Kremsi yağ - 1 çorba kaşığı.
  • Bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı.
  • Sarımsak - 2-3 diş
  • Soya Sosu - 1-2 TBSP. (damak zevki)
  • Schuput (tohumlar) - 1-2 TBSP.

Nasıl pişirilir:

1. Yeşil fasulye yarım yıla kaynatılır. Durulayın ve kuru.

2. Kremalı ve bitkisel yağ üzerinde kızartma sarımsak.

3. Fasulyeleri tavaya koyun, soya sosunu dökün, 3 dakikayı söndürün.

4. Susam, karıştırın ve ısınır.

Afiyet olsun!

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif

Seçenek 2: Feta peyniri ile domates soslu yeşil fasulye

Yunanca domates sosunda haşlanmış çalı fasulyesi hazırlıyoruz. Bağımsız bir yemek veya garnitür olarak uygulayabilirsiniz. Tarif vejeteryanlar için uygundur.

Ürün:% s:

  • Podkal Fasulye Dondurulmuş - 400 g
  • Domates salçası - 1-2 TBSP.
  • Kendi suyunda domates - 400 g
  • İtalyan Otlar / Keyek - 1-2 TSP karışımı. (damak zevki)
  • Beyaz peynir - 150-200 g
  • Taze yeşillik / maydanoz - besleme için
  • Bitkisel yağ - 1-2 TBSP.
  • Soğan - 1 adet.
  • Sarımsak - 2-3 diş
  • Tatmak için tuz
  • Tadımlık şeker
  • Biber siyah zemin - tatmak

Nasıl pişirilir:

1. Kıyılmış soğan kızartın. (5 dakika)

2. Kıyılmış sarımsak ekleyin, kızartmaya devam edin (3 dakika).

3. Dondurulmuş yeşil fasulye koyun. 2 dakika karıştırın ve ısınır.

4. Domates salçası ekleyin, karıştırın ve 2 dakika ısıtın.

5. Kendi suyuna domates ekleyin. Karıştırın, kaynatın.

6. Yemeğin tadı için kurutulmuş sezon. Karıştırmak.

7. Kapağı kapatın, fasulye hazır oluncaya kadar 10 dakika söndürün.

8. Bitmiş yemeği yeşillik ve beyaz peynir parçaları süsleyin.

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif

Seçenek 3: Krema soslu kontur çekirdeği

Beyaz kremsi soslu pod fasulye mükemmel hazırlanması. Hoş bir tada sarımsak ve tarifte bir ranza ile oluşturulur. Yemek vejeteryanlar için uygundur. Pirinç, patates veya tıpkı böyle hizmet edebilirsiniz.

Ürün:% s:

  • Podkalkaya fasulyesi - 300 g
  • Soğan - 1 adet.
  • Sarımsak - 2 dilim
  • Krem - 250 ml
  • Tuz, karabiber - tatmak

Nasıl pişirilir:

1. Fasulye yarım yıla kaynatın.

2. Kızartma soğanları.

3. Fasulye ekleyin. 2 dakika kızartın.

4. Krem dökün, 1-2 dakika ısıtın. Tatmak için tuz ve karabiber satmak.

5. İnce kıyılmış sarımsak ekleyin, karıştırın.

Afiyet olsun!

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif

Seçenek 4: Bir yan yemek üzerinde karabuğday ile çekirdekleri darbeli veya sadece ...

Karabuğday ve donmuş yeşil fasulye soğan ve havuç ile lezzetli ve yalın lapa hazırlama çok basit bir versiyonu.

Ürün:% s:

  • Podkalki Bean (Dondurulmuş) - 150 g
  • Soğan - 1 adet.
  • Havuç - 50 g
  • Ayçiçeği Yağı - 60 g
  • Karabuğday - 100 g
  • Su - 1 su bardağı
  • Tatmak için tuz

Nasıl pişirilir:

1. Hazırlanana kadar karabuğa kaynatın.

2. Soğan ve havuçları kesin. Bitkisel yağ ile bir tavada kızartın.

3. Fasulyenin podunu tavada yerleştirin. Kapağın altında yaklaşık 6-7 dakika pişirin.

4. Buğdayı tavaya koyun.

5. Uygulanırken, ince kıyılmış yeşilliklerin yemeğini süsleyin.

Afiyet olsun!

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda tarif
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda tarif

Seçenek 5: Bir tavada ekşi kremada kontur çekirdeği

Sadece ve çok lezzetli sopa fasulyesi pişirilir? - Bu soruyu merak ediyorsanız, aşağıdaki tarife bakın!

Ürün:% s:

  • İnme Fasulyesi - 250 g
  • Sarımsak - 1 diş
  • Tuz, siyah zemin biber - tatmak
  • Ekşi Krem - 3 TBSP.
  • Bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı.
  • Su - 50 ml
  • Zeytin Otlar - 0.5 ppm

Nasıl pişirilir:

1. Bir tavada az miktarda bitkisel yağ ile donmuş fasulye kızartın. 3 dakika.

2. Ekşi krema ekleyin ve sarımsak sıkın. Fasulye hazır olana kadar -8-10 dakika kapağın altında karıştırın ve söndürün.

Afiyet olsun!

------------ >>>>> ------------

Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık
🍲 Kutup fasulyesinden garnitür - 6 basit tarifler
Adım adım fotoğraflarda podol ve patlıcanlardan baharatlı atıştırmalık

Seçenek 6: Yan disk veya aperatif için patlıcanlı kontur çekirdeği

Lezzetli bir atıştırmalık, evrensel bir garnitür, güzel bir yalın / vejeteryan yemeği - Bütün bunlar bu harika tarif hakkında. Deneyin!

Ürün:% s:

  • İnme Fasulyesi - 250 g
  • Patlıcan - 250 g
  • Bitkisel yağ - 3 TBSP.
  • Taze zencefil - 1 cm
  • Sarımsak - 1 diş
  • Paprika füme çekiç - 1 tutam
  • Tuz - 0.5 ppm
  • Tuz (patlıcan için) - 2 ppm
  • Soya Sosu - 1-2 TBSP.
  • Siyah Zemin Biber - 1 Pin

Nasıl pişirilir:

1. Patlıcan kesilmiş, tuz ekleyin, 20 dakika bekletin.

2. Yeşil fasulye bitkisel yağ ile bir tavada kızartın.

3. Patlıcan durulayın ve kuru. Bitkisel yağ ile bir tavada kızartın.

4. Bitkisel yağlarla bir tavada kızartın: zencefil, sarımsak ve kırmızı biber.

5. Fasulyeleri, patlıcanları bir tavada baharatlarla bağlayın. Orta ateşe 4 dakika ısıtmak için bir soya sosu ekleyin.

Afiyet olsun!

🧑🏻🍳 Bize mutfak başarılarımızdan bahsedin. Bu seçimden bir garnitür yapmayı denedin mi? Ne tür bir tarif seçti ve lezzetli miydi?

Fasulye kullanılabilir ve dondurulabilir ve taze olabilir.

1. Podtone fasulye ve domates ile yapıştırın

Malzemeler

  • 250 g penne;
  • tadı tuz;
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı;
  • 2 diş sarımsak;
  • 200 g podolkova fasulyesi;
  • Yer karabiber - tadı;
  • 150 g kiraz domates;
  • 1 limon;
  • Fesleğen birkaç dal.

Yemek pişirme

Penneyi paket üzerindeki talimatlara göre tuzlu suda kaynatın. Makarna pişirildiği suyu korurken kevgirin üzerine çevirin.

PAN'da, 2 yemek kaşığı petrolü iyileştirir. İnce kıyılmış bir sarımsak, kök avens 30'u yerleştirin ve fasulye ekleyin. Biber ve tuzla sezon ve 5-7 dakika boyunca düşük ateşe hazırlanın, periyodik olarak müdahale eder.

Pan penne içine koyun ve karıştırın. Yarıda kesilmiş domatesleri ekleyin, makarna altından bir miktar su, 1 çorba kaşığı yağ, ince tozlu limon kabuğu ve limon alanı suyu.

Malzemeleri karıştırın ve 2-3 dakika daha hazırlayın. Beslenmeden önce, bir çöp fesleğen serpin.

2. Filodaki çekirdekleri arsa

Tarifler: Arsa Düşme Tutkusu
Fanfon / Depositphotos.com

Malzemeler

  • 2 ampul;
  • 3 yemek kaşığı bitkisel yağ;
  • 300 g kıyılmış et;
  • 2 çorba kaşığı soya sosu;
  • et veya diğer favori baharat için baharat - tadı;
  • Herhangi bir yeşillikten birkaç dal - isteğe bağlı;
  • 400 g dize fasulye;
  • Tadı tuz.

Yemek pişirme

Küçük küplerle soğanı kesin. Altın bir renge önceden ısıtılmış yağ ile bir tavada kızartın. Kıyma koyun ve karıştırın, güçlü bir yangında yaklaşık 5 dakika hazırlayın.

Et soya sosu ile çift, baharat ve - eğer istenirse - doğranmış yeşillikler. Ardından dize fasulyesini ekleyin, karıştırın ve kapağı kapatın.

Köpek ateşi ve rosto, fasulyenin yumuşaklığından önce karıştırılarak. Gerekirse yemeği tatmin edin.

3. Podcoli ve cevizli salata

Tarifler: Podle Fasulye ve Cevizli Salata
Wewantvegies.com.

Malzemeler

  • 300 g podolkova fasulyesi;
  • tadı tuz;
  • 50-80 g Ceviz;
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı;
  • 1 çay kaşığı balzamik sirke;
  • Birkaç dal dereotu veya maydanoz.

Yemek pişirme

Fasulyeleri 5-7 dakika boyunca tuzlanmış suyu kaynatmak için indirin. Kevgirin üzerine çevirin ve soğuk suyla durulayın veya buza koyun.

Kuru bir tavada somun var ve bir bıçak veya blender şarj edin. Yağ, sirke ve tuzu bağlayın. Fasulye, fındık, kıyılmış yeşillikleri karıştırın ve yakıt ikmali hazırlayın.

4. Direk fasulyesinden Pokali

Poklovy Fasulyesi Nasıl Hazırlanır: Pokali'den Pokali
Andreyst / Depositphotos.com.

Malzemeler

  • 500 g podoli fasulyesi;
  • 1 çay kaşığı hops-Sunnels;
  • ½ çay kaşığı toprak kişniş;
  • tadı tuz;
  • 2-3 diş sarımsak;
  • 70-100 g Ceviz;
  • ¼-½ keskin biber;
  • 1 kinse demeti;
  • 1 ampul;
  • 3-4 yemek kaşığı şarap sirkesi;
  • Nar isteğe bağlı olarak dekorasyon içindir.

Yemek pişirme

Dize fasulyelerini kaynar suya yerleştirin ve 10 dakika kaynatın. Buzlu sudaki serin fasulye. Hops-Sunnels, kişniş ve tuzu harçtaki karıştırın. Sarımsak ekleyin ve iyice gizlice.

Fındıkları et değirmeni ve fasulyesinden atlayın veya blender öğütülür. Ağız biberleri, kişniş ve soğanları kesin. Kaynar su ile soğan atmak. Hazırlanan tüm malzemeleri sirke ile birlikte karıştırın.

Kütleyi yarım saat boyunca buzdolabına çıkarın, ardından toplarından kör. İstenirse, Phali tahıl tahıllı süslenmiş olabilir.

Diğer Gürcü yemeklerini öğrenin 🥟

5. podle fasulye, tavuk ve Bulgar biber ile sıcak salata

Tarifler: Strock Fasulye, Tavuk ve Bulgar Biber ile Sıcak Salata
YouTube Kanalı "Her şeyi kendiniz hazırlıyoruz!"

Malzemeler

  • 2 tavuk filetosu;
  • 2 Bulgar biber;
  • 1 ampul;
  • 400 g dize fasulye;
  • tadı tuz;
  • Bitkisel yağ - kızartma için;
  • Yer karabiber - tadı;
  • 1 sarımsak karanfil;
  • 1-2 çorba kaşığı soya sosu.

Yemek pişirme

Filetoyu küçük parçalar halinde kesin, biber - saman ve yay halkaların çeyreğidir. Fasulyeleri 5 dakika boyunca tuzlanmış suyu kaynatmak için indirin.

PAN'daki yağı ısıtın, 10-15 dakikanın hazırlığına kadar tavuk ve kızartma, karıştırın. Sezon tuzu ve karabiber. Ayrı olarak soğan patlama, sonra biber ekleyin ve 10 dakika daha hazırlayın.

Fasulye ve kızarmış sebzeleri, kıyılmış sarımsak ve soya sosu tavuğu koyun. Karıştırın ve birkaç dakika pişirin.

6. Feta ile domates soslu fasulye çekirdekleri

Tarifler: Feta ile domates sosunda kontur çekirdeği
YouTube Channel "Aimkuk - Fotoğraf ve video ile mutfak tarifleri"

Malzemeler

  • 1 ampul;
  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ;
  • 2-3 diş sarımsak;
  • tadı tuz;
  • 2 pinching şeker;
  • 400 g dize fasulye;
  • 2 yemek kaşığı domates salçası;
  • 400 g kesim domates kendi suyunda;
  • 2 çay kaşığı baharat "İtalyan otlar";
  • Yer karabiber - tadı;
  • Birkaç dal maydanoz;
  • 150-200 g feta.

Yemek pişirme

Soğanları küçük küplerle kesin ve önceden ısıtılmış yağla tavayı koyun. Karıştırma, altın renge kadar orta ateşte kızartın. İnce kıyılmış sarımsak, tuz ve 1 tutam şeker ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

Fasulyeleri tavaya yerleştirin, karıştırın ve 2-3 dakika kızartın. Domates salçasıyla bağlanın ve 2 dakika daha bırakın. Sonra domates ekleyin ve yemeyi kaynatın.

Sezon "İtalyan Otlar", tuz, karabiber ve 1 tutam şeker. Ateşi bırakın, kapağı kapatın ve fasulyenin yumuşatılmasından 10-15 dakika önce söndürün.

Servis yapmadan önce, doğranmış maydanoz serpin ve küçük beyaz küpleri süsleyin.

7. Podsol, midye ve soya gazı damgası salatası

Bir yağma fasulyesi hazırlamak nasıl: pod fasulye, midye ve soya gazı damgası salatası
Chudo2307 / Depositphotos.com.

Malzemeler

  • 250 g dondurma et midye;
  • 400 g dize fasulye;
  • tadı tuz;
  • 1 kırmızı ampul;
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı;
  • 2 çorba kaşığı soya sosu;
  • 2 yemek kaşığı limon suyu;
  • 1 sarımsak karanfil;
  • Yer karabiber - tadı;
  • Susam tohumları - serpme için.

Yemek pişirme

Midye eti bulun, durulayın ve kevgirin üzerine süpürün. Fasulyeleri 5-7 dakika kaynatırken kaynatırken, daha sonra soğuk suya kaydırın ya da koşunun altında durulayın.

Soğan halkalarını kes. Tavada, 1 çorba kaşığı yağ ısıtın ve yayları hafifçe kızartın. Midye ekleyin ve 3 dakika daha hazırlayın.

Kalan yağ, soya sosu, limon suyunu ve kıyılmış sarımsakları karıştırın. Fasulye ve midyeleri kasenin kapağına yerleştirin, yakıt ikmali ve karabiber ekleyin ve karıştırın. Susamda salata serpin ve yarım saat boyunca bırakın.

8. Podcoli, domates sosu ve peynirli güveç

Bir yağma fasulyesi hazırlamak nasıl: Pod fasulye, domates sosu ve peynirli güveç
Tasteofhome.com.

Malzemeler

  • 400 g dize fasulye;
  • tadı tuz;
  • 200 g domates sosu;
  • ¼-½ keskin biber;
  • 1 çorba kaşığı hardal;
  • Yer karabiber - tadı;
  • ½ ampuller;
  • ½ Bulgar biber;
  • 1 sarımsak karanfil;
  • 2 yemek kaşığı tereyağı;
  • 100 g katı peynir.

Yemek pişirme

Fasulyeleri 5 dakika boyunca tuzlu su kaynatırken kaynatın. Domates sosu, ince kıyılmış keskin biber, hardal, tuz ve karabiber karıştırın.

Sos için fasulye ekleyin ve karıştırın. Pişirme için formu koyun ve fırını 180 ° C'ye önceden ısıtılan fırına koyun.

Soğan, Bulgar biber ve sarımsak küçük küplerle kesilmiş. Pan ve kızartma sebzelerindeki yağları yumuşayana kadar eritin. Bunları fasulye tarafından dağıtın, havalı bir peynir serpin ve eriyene kadar 3-5 dakika daha pişirin.

9. Korece havuçlu podkaya fasulyesi

Tarifler: Korece havuç ile kontur çekirdekleri
YouTube Kanalı Olya Starova

Malzemeler

  • 300 g podolkova fasulyesi;
  • tadı tuz;
  • 1 havuç;
  • ½ çay kaşığı şeker;
  • 3-4 diş sarımsak;
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber;
  • ½ çay kaşığı toprak kişniş;
  • 1 çay kaşığı baharat "İtalyan otlar";
  • Yer karabiber - tadı;
  • 1 çorba kaşığı soya sosu;
  • ½ çorba kaşığı sirke,% 9;
  • 3 yemek kaşığı bitkisel yağ;
  • Susam tohumları - serpme için.

Yemek pişirme

Fasulyeleri 5 dakika boyunca tuzlu kaynar suya indirin, ardından buzlu suya serin. Koreli havuçlar için bir rende satımız havuçlar. Fasulyeleri ve havuçları bir kaseye yerleştirin ve tuz ve şeker ile karıştırın.

Kıyılmış sarımsak, kırmızı biber, kişniş, "İtalyan Otlar" ve karabiber ve karıştırın. Soya sosu ve sirke dökün ve tekrar karıştırın.

Kızartma tavasında yağı duyar ve salata yapın. Buzdolabındaki tabağı 1-2 saat boyunca çıkarın, böylece uyandırır. Beslenmeden önce salata susam serpin.

10. Podcoli, havuç ve soğanlı güveç

Bir yağma fasulyesi hazırlamak nasıl: dişli fasulye, havuç ve soğan ile güveç
YouTube-Channel "Lezzetli Dakika"

Malzemeler

  • 300 g podolkova fasulyesi;
  • tadı tuz;
  • 1 ampul;
  • 1 havuç;
  • 1-2 yemek kaşığı bitkisel yağ;
  • 4 yumurta.

Yemek pişirme

Fasulyeleri 8-10 dakika kaynar tuzlu suda kaynatın. Küçük küplerle soğanı kesin. Büyük bir rende satımız havuçlar.

Tavada, yağın sıcaklığını ısıtın, soğan ve havuç yerleştirin ve altın renge kadar kızartın. Fasulye ekleyin ve birkaç dakika daha hazırlayın.

Karışımı pişirme için küçük bir forma yerleştirin. Yumurtaları tuzla yukarı çıktım ve şekle dökün. 200 ° C 15-20 dakikalık bir sıcaklıkta pişirin.

Garnitür, çorba, sıcak, aperatif ... Bütün bunlar donmuş podollerden hazırlanabilir. Çok basittir - çok basit kurallara uyarsanız.

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Neden bir Pokolköy fasulyemiz var? Birkaç sebep var. İlk olarak, podlock fasulyesi, Grup'un vitaminleri, sinir sisteminin gerekli çalışmasında ve tüm organizmayı bir bütün olarak zengindir. İkincisi, bu ürünün zararlı maddelerin çıkarılmasına ve sindirimin iyileştirilmesine katkıda bulunan çok lifi vardır. Üçüncüsü, düşük kalorili fasulye: 100 gram sadece 23 kilokalori içerir.

Fasulyeyi düzenli olarak kullanmak için gerçekten anlamlı görünüyor. Bununla birlikte, birçok bu ürün tarafını atlar, çünkü bir tadı olarak görürler. Neden Banalna: Bu insanlar "bu" fasulye değil ve yanlış hazırlar. Ana şeyle başlayalım, yani, iyi donmuş fasulye edinimi ile. Neden donmuş? Çünkü tazeden daha kolay satın almak çok daha kolaydır, bu yüzden oldu. Öyleyse, mağazaya geldiniz ve fasulyeyi özel bir vitrinde buldunuz.

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Ambalaj şeffaf ise, baklaların tamsayı, yeşil ve kahverengimsi olmadığını kontrol edin. Paketin içeriğini dikkate almazsanız, kelimenin kelimenin tam anlamıyla dokunuşla hareket edin.

Ellerinde bir paket al.

Onu takip et. Paketteki bakla birbirine yapışmazsa, bu tür fasulyeler alınmalıdır. Paketteki, buz kanlarını boşa harcarsanız veya topakları yalama, böyle bir ürünü mağazada bırakın, çünkü depolama kuralları açıkça kırıldı (büyük olasılıkla, fasulyeler söndürüldü ve birkaç kez donduruldu ve donduruldu). Ve nihayet, üretim veya raf ömrü tarihine bakıyoruz. Herşey yolunda? Pod fasulyesinin ambalajını sepette koyduk.

Eğitim

Dondurulmuş podsole nasıl pişirilir? Donmuş omuz fasulyeleri sıcak yemekler, omlet veya yan yemekler yapmak için tasarlanmışsa, önceden rezerve edilmelidir. Bunu yapmak için, bir tavaya su dökünüz, tuz ekliyoruz ve kaynatın.

Delme fasulyelerini paketten ve buz çözmeden suya koyun. Yine kaynatın ve iki ila beş dakikadan fazla pişirin. Sonra kevgir üzerinde katlanırız ve çok soğuk, kelimenin tam anlamıyla buzlu su üfleriz. Defalarca!

Böyle bir resepsiyon, podole fasulyesinin daha az veya daha az parlak yeşil korumasını sağlar. Sonuç olarak, ürün çanak meze içine bakacak ve daha fazla ve faydalı maddeler daha fazla kalacaktır. Fasulye kızartma için tasarlanmışsa, pişirme işlemi bir dakikaya düşürülmelidir.

Bu arada, fasulyeyi yemek için hazırlama işleminde güç ve zamanın tamamen tasarrufu sağlamak için mikrodalga yardımcı olacaktır. Dondurulmuş pod fasulyesi nasıl yapılır? Uygun bir kaba, sıcak su bölmelerine yerleştirin ve ürünü 800 W'lık bir güçte iki dakika boyunca hazırlayın.

Uygun beslenme sisteminin bir destekçisi iseniz, donmuş pod beagonunu bir çifte kaynatın. Özel bir cihaz kullanabilirsiniz veya ürünü bir kevgir haline getirebilir ve kaynar su ile büyük bir tencereye yerleştirebilirsiniz. Doğru, bir çift pişirme fasulyesi daha uzun olmalıdır - yaklaşık 10-15 dakika.

Dondurulmuş podbol nasıl pişirilir

Bir tavada donmuş pod fasulye nasıl hazırlanır? Bu garnitürün tadını çıkarmanın en kolay yoludur. Ancak yine, bunu doğru yapmak gerekir. Tabii ki, donmuş fasulyeleri petrol ile tavada yerleştirebilirsiniz, ancak bu durumda yan tabağın tadı, hafifçe, şüphelidir. Tekrar: Sıcak üründen önce, ürün biraz yavaşlamalıdır.

Bir diğer önemli nokta, her türlü baharat, baharat ve kokulu otların kullanımıdır. Özellikle sevdiğiniz kişilerin fasulyelerini serpmeye çalışın ve sonra. Sonuç mükemmel olacak!

Daha da lezzetli fasulye bile diğer sebzeleri yapar. Sadece kızartma ya da oyma soğan (açık, beyaz, kırmızı), havuç, tatlı biber ve domates ile ekleyin. Şirkette biber biber, biber biber ile mükemmel "işler" ("CespoLable" diye, tohumları poddan çıkarmayın). Lezzetli çıkıyor!

Rölyef eti, fasulyeleri sığır eti, domuz eti, kuş veya balık ile birleştirebilir. Bu arada, böyle bir ağır yiyeceklerin bir kombinasyonunda ve sindirilmiş daha iyi olacak! Ve fasulyelerden, uzun süre bir doygunluk hissi verir ve zararlı bir şey yemeye başlamak için cazibeyi ortadan kaldırmak için harika çorbalar elde edilir. Yemek yapmayı öğrenmek ister misiniz ve ayrıca biraz iştah açıcı yemekleri deneyin mi? İlişkinizin mükemmel olarak adlandırılamaması durumunda, fasulyeyi sevmenize yardımcı olacak beş mükemmel tarif yapın.

1 Magnificent Omlet

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 300 g dondurulmuş podle yeşil fasulye
  • 6 Yiits
  • 500 g Patates
  • 150 g yeşil soğan
  • 1 yemek kaşığı. l. Tereyağı
  • Doğrama tozu köri
  • tuz
  • Yer karabiber

Yemek pişirme

  1. Fasulye tuzlu suda (beş dakika) kaynatın ve kevgirde sızıntı yapın. Buzlu su ile boşaltın.
  2. Patates temiz, kaynatın (15 dakika) ve dökülür. Soğanları keser, bir karıştırıcı ile yumurtaları yendi.
  3. Hazırlanan tüm malzemeler karıştırılır, sezon ve 10 dakika bekletilir. Bir tavada tereyağını eritin, omlet, yavaş ateşin (15 dakika) kapağın altında pişirin.

Domuz eti ve sebzeli 2 khwech

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 600 g domuz eti hamuru
  • 500 g Patates
  • 1 lukovitsa
  • 1 havuç
  • 200 g donmuş podole
  • 3 kırmızı tatlı biber
  • 1 küçük patlıcan
  • 100 ml bitkisel yağ
  • 100 g konserve bezelye
  • 100 g donmuş geçmiş
  • 3 domates
  • 2 h. L. kurutulmuş nane.
  • 1 çay kaşığı. Zemin paprika
  • tuz

Yemek pişirme

  1. Et küçük küpler halinde kesilmiş ve bitkisel yağ üzerinde bir iskelet içinde kızartın. Yatmak. Tatlı biber folyo içine sarın ve hazırlanıncaya kadar pişirin. Hamuru temizleyin, küpler halinde kesin.
  2. Soğanları temizleyin ve ince doğrayın. Havuçları temizleyin ve çevrelere kesin. Patlıcan küçük küpleri keser. Domates, kaynar suda 30 saniyelik, sonra bir kevgir koyun ve temizleyin. Şişirilmiş küpler halinde kesilmiş.
  3. Patates temizleyin ve dilimler halinde kesilir. Etin kavrulmuş olduğu manzarada, kızarmadan önce soğanları kızartın. Havuç ekle ve 3 dakika kızartın.
  4. Patlıcan, patates ve kızartma, karıştırarak, 5 dakika koyun. Fasulye, bumia, domates ekleyin, 100 ml su dökün ve her şeyi 10 dakika boyunca bir araya getirin.
  5. Fırını 190 dereceye ısıtın. Et ve güveç kaplamalı sebzeler kalın duvarları olan alçak bir tavada, bezelye, nane, kırmızı biber, tuz ve kapağı kapatarak, 40 dakika boyunca fırına koyun. Sonra kapak, 10 dakika daha başka bir şeyler çıkarır ve pişirin.

3 sebze ve deniz ürünlerinden güveç

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 500 g Patates
  • 3 lukovitsy
  • 100 g bezelye
  • 100 g dondurulmuş podole
  • 500 g havuç
  • 1 tuzlu salatalık
  • 1 Kırmızı Elma
  • 100 ml domates suyu
  • 100 ml bitkisel yağ
  • 2 defne sayfası
  • 1 dereotu demeti
  • 1 demet maydanoz
  • 1 l su
  • 2 karanfil sarımsak
  • tuz

Yemek pişirme

  1. Soğan, havuç, patates temizleme, halkalar, havuç - daireler, patatesler - vuruşlar. Demirde kızartın.
  2. 200 ml su dökün, fasulye, bezelye, soyulmuş ve dilimlenmiş salatalık ve elma ekleyin, orta ateşte 10 dakika boyunca güveç.
  3. Kıyılmış sarımsak, defne yaprağı, kıyılmış yeşillikleri, tuz, domates suyu dökün ve karıştırın. 30-35 dakika boyunca güveç. Bitmiş güveç plakaları üzerinde ayrışır ve masaya servis yapın.

Hardal sosu 4 Türkiye

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 2 Türkiye filetosu
  • 200 g donmuş podole
  • 1 Kavanoz Konserve Mısır
  • 1 tatlı biber
  • 200 g ekşi krema
  • Tadı dinlemek
  • 2 yemek kaşığı. l. Tereyağı
  • 2 yemek kaşığı. l. Hardal
  • Tuz, karabiber, tadına bakacak baharatlar

Yemek pişirme

  1. Dereotu pirzola. Hardal, yarım ekşi krema, dereotu bağlantı, tuz, karabiber, sezon ve karışım. Marine Türkiye filetosu ve bir buçuk saat bekletin.
  2. Fasulye yarım yıla (5 dakika) kaynatın, biber temizleyin ve küpler halinde kesin. Yarım tereyağında kızartma sebzeleri. Kaldır, yağın geri kalanını eritin. Filetoları paylaşın ve her iki tarafta 3 dakika boyunca kızartın.
  3. Tuz filetosu, kalan marinat ve ekşi kremayı dökün, 10 dakika güveç. Sebzeler Mısır ile bağlanır. Karıştırın. Fileto ile servis yapın.

5 Köylü Köylü

Bir yan tabağda dondurulmuş pod fasulye pişirilir: 5 Hız dışı tarifler

Malzemeler

  • 400 g domuz eti
  • 400 g Patates
  • 2 lukovitsy
  • 4 genç havuç
  • 1 Petrushki Kökü
  • 200 g donmuş podole
  • Dereotu ve maydanozun yeşilliklerinden 30 g
  • 1 defne levha
  • Tuz, yer karabiber

Yemek pişirme

  1. Domuz eti yıkama, kuru, bir vuruş içine kesilmiş, su dökün, kaynatın ve 40 dakika pişirin.
  2. Patates yıkayın, temizleyin ve küpleri keser. Et suyu ve etli bir tencereye koyun, 10 dakika boyunca pişirin.
  3. Soğanlar ince temizleyin ve doğrayın. Havuç ve maydanoz kökü floş, temiz ve çevreler halinde kesin.
  4. Hazırlanan tüm sebzeler patatesleri patateslere ekler ve 5 dakika pişirin. Fasulye ekleyin ve 7 dakika daha pişirin.
  5. Yeşilleri kurutmak için yıkayın. Dekorasyon için ertelenen birkaç dal, ince pirzolanın geri kalanı. Çorbaya, tuz, karabibere ekleyin ve 5 dakika pişirin. Ateş kapatın ve bir tencereyi 10 dakika daha sıcak bir plaka üzerinde bir çorba ile bırakın.

304.

Добавить комментарий