Яндекс Дзен.

Сәлем, қымбатты біздің оқырмандар. Сізден шаршадыңыз, бәлкім, Макароннан, күріштен және басқа да жармаден гөрі. Біз миға жеттік және сізден жасыл бұршақтардан гарнирді пісіруге арналған дәлелденген рецепттердің керемет таңдауы біз үшін жиналды.

Бұл өнім жылдың кез-келген уақытында, әдетте, мұздатылған түрінде, оны круптермен немесе көкөністермен біріктіреді, сіз кімді сияқты вегетариандық тағамдарды немесе бүйір тағамдарды ала аласыз.

Бірақ біз сөздерді жасамаймыз, бірақ тиісті рецепт таңдауға өтіңіз :)

--------------- >>>>>> --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1-нұсқа: сарымсақ және соя созасы сойсы бар бұршақтар

Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
Подолиден өте қарапайым және өткір тақырып. Сіз кез-келген тағамдарға толықтай қызмет ете аласыз. Вегетарианттар мен вегетарианшыларды дұрыс жеуге болады, қайнатылған күріш / қарақұмық / макарондармен соруға болады.

Өнімдер:

  • Подколкая бұршақ - 400 г
  • Кремді май - 1 ас қасық.
  • Өсімдік майы - 1 ас қасық.
  • Сарымсақ - 2-3 тістер
  • Соя соусы - 1-2 ас қасық. (Дәміне қарай)
  • Шупут (тұқымдар) - 1-2 ас қасық.

Қалай пісіруге болады:

1. Жасыл бұршақтар жарты жылға дейін қайнатыңыз. Шайыңыз және құрғатыңыз.

2. Кремді және өсімдік майына сарымсақ қуырыңыз.

3. Бұршақтарды табаға салыңыз, соя тұздығын құйыңыз, 3 минут сөндіріңіз.

4. Күнжіт қосып, араластырыңыз және жылытыңыз.

Ас болсын!

--------------- >>>>>> --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт

2-нұсқа: фета ірімшігі бар қызанақ соусындағы жасыл бұршақтар

Біз грек тілінде томат соусына бұқтырылған бұршақтарды дайындап жатырмыз. Сіз тәуелсіз табақ немесе бүйір ыдыс-аяқ ретінде қолдана аласыз. Рецепт вегетарианшыларға жарамды.

Өнімдер:

  • Подкаль бұршағы мұздатылған - 400 г
  • Томат пастасы - 1-2 ас қасық.
  • Өз шырынындағы қызанақ - 400 г
  • Итальяндық шөптер (Organo) қоспасы - 1-2 ас қасық. (Дәміне қарай)
  • Фета ірімшігі - 150-200 г
  • Жаңа жасылдар / ақжелкен - тамақтандыруға арналған
  • Өсімдік майы - 1-2 ас қасық.
  • Пияз - 1 дана.
  • Сарымсақ - 2-3 тістер
  • Дәміне қарай тұз
  • Қант - дәміне қарай
  • Бұрыш қара жері - дәміне қарай

Қалай пісіруге болады:

1. туралған пиязды қуырыңыз. (5 минут)

2. Туралған сарымсақты қосыңыз, қуыруды жалғастырыңыз (3 минут).

3. Мұздатылған жасыл бұршақтарды салыңыз. Араластырыңыз және 2 минут жылытыңыз.

4. Томат пастасын қосыңыз, араластырыңыз және 2 минут жылытыңыз.

5. Қызанақты өз шырынына қосыңыз. Араластырыңыз, қайнатыңыз.

6. Дәмі дәмді тағамды дәмдеңіз. Араластырыңыз.

7. Қақпақты жабыңыз, бұршақ дайын болғанша 10 минут сөндіріңіз.

8. Жасылдар мен фета ірімшікті безендіріңіз.

--------------- >>>>>> --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт

3 нұсқа: Қылмыс соусындағы бұршақтар

Ақ кремді соусқа POD бұршағын керемет дайындау. Жағымды дәм сарымсақ және рецепт бойынша бітті. Тағам вегетарианшыларға жарамды. Сіз күріш, картоппен немесе дәл осындай болса.

Өнімдер:

  • Podkalkala Bean - 300 г
  • Пияз - 1 дана.
  • Сарымсақ - 2 тілім
  • Крем - 250 мл
  • Тұз, бұрыш - дәміне қарай

Қалай пісіруге болады:

1. Бұршақ жартылай жылға дейін қайнатады.

2. Пиязды қуырыңыз.

3. Бұршақтарды қосыңыз. 2 минут қуырыңыз.

4. Кремді құйыңыз, 1-2 минут қыздырыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш сатыңыз.

5. Жұқа туралған сарымсақты қосыңыз, араластырыңыз.

Ас болсын!

--------------- >>>>>> --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт

4-нұсқа: бүйір тағамға қарақұмық, сондай-ақ, қарақұмық саңылаулары бар бұршақтар ...

Қарақұмық және қарақұмық пен мұздатылған жасыл бұршақтардан дәмді және майсыз ботқаларды дайындаудың өте қарапайым нұсқасы және пияз және сәбіз.

Өнімдер:

  • Podkalki Bean (мұздатылған) - 150 г
  • Пияз - 1 дана.
  • Сәбіз - 50 г
  • Күнбағыс майы - 60 г
  • Қарақұмық - 100 г
  • Су - 1 кесе
  • Дәміне қарай тұз

Қалай пісіруге болады:

1. Мінезікке дейін қарақұмық қайнатыңыз.

2. Пияз бен сәбізді кесіңіз. Өсімдік майымен қуырғыш табада қуырыңыз.

3. Бұршақтардың қалдықтарын табаға салыңыз. Қақпақтың астында шамамен 6-7 минут пісіріңіз.

4. Қарақұмықты табаққа салыңыз.

5. Қолданған кезде, майдалап туралған көк безендіріңіз.

Ас болсын!

--------------- >>>>>> --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі рецепт

5-нұсқа: Қуыруға арналған табада қаймаққа бұршақтар

SPAR бұршақтарын қалай дайындауға болады және өте дәмді? - Егер сіз бұл сұрақты қызықтасаңыз, төмендегі рецептке қараңыз!

Өнімдер:

  • Stoke beans - 250 г
  • Сарымсақ - 1 тіс
  • Тұз, қара бұрыш бұрыш - дәміне қарай
  • Қаймақ - 3 ас қасық.
  • Өсімдік майы - 1 ас қасық.
  • Су - 50 мл
  • Зәйтүн шөптері - 0,5 PPM

Қалай пісіруге болады:

1. Қуыруға арналған табада аз мөлшерде өсімдік майы бар мұздатылған бұршақтарды қуырыңыз. 3 минут.

2. Қаймақ қосып, сарымсақты қысыңыз. Бұршақтар дайын болғанша, қақпақтың астына түсті және сөндіріңіз.

Ас болсын!

--------------- >>>>>> --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Қадамдық фотосуреттердегі подольдер мен баклажандардан ащы тағамдар
Қадамдық фотосуреттердегі подольдер мен баклажандардан ащы тағамдар
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі подольдер мен баклажандардан ащы тағамдар
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі подольдер мен баклажандардан ащы тағамдар
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі подольдер мен баклажандардан ащы тағамдар
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі подольдер мен баклажандардан ащы тағамдар
🍲 Полюс бұршақтарынан гарнир - 6 қарапайым рецепт
Қадамдық фотосуреттердегі подольдер мен баклажандардан ащы тағамдар

6 нұсқа: бүйірлік диск немесе тағамдардан жасалған баклажан қосылған бұршақтар

Дәмді тағамдар, әмбебап гарнир, әдемі арық / вегетариандық тағам - мұның бәрі осы керемет рецепт туралы. Тырысу!

Өнімдер:

  • Stoke beans - 250 г
  • Баклажанттар - 250 г
  • Өсімдік майы - 3 ас қасық.
  • Балғын зімбір - 1 см
  • Сарымсақ - 1 тіс
  • Паприка ысталған балғамен - 1 шымшу
  • Тұз - 0,5 бет / мин
  • Тұз (баклажан үшін) - 2 бет / мин
  • Соя соусы - 1-2 ас қасық.
  • Қара жер бұрышы - 1 түйреуіш

Қалай пісіруге болады:

1. Баклажан кесіңіз, тұз қосыңыз, 20 минутқа қалдырыңыз.

2. Жасыл бұршақтар өсімдік майымен қуырылған табада қуырыңыз.

3. Баклажан шаю және құрғақ. Өсімдік майымен қуырғыш табада қуырыңыз.

4. Өсімдік майлары бар қуырылған табада қуырыңыз: зімбір, сарымсақ және паприка.

5. Бұршақтарды, баклажандарды табаққа дәмдеуіштермен жалғаңыз. Орташа отқа 4 минут жылытып, соя тұздығын қосыңыз.

Ас болсын!

🧑🏻🍳 Бізге біздің аспаздық жетістіктеріміз туралы айтып беріңіз. Сіз бұл таңдаудан гарнирді дайындауға тырыстыңыз ба? Қандай рецепт таңдады және ол дәмді болды?

Бұршақтарды қолдануға және мұздатуға болады және жаңа пісіруге болады.

1. Podstone бұршақтары мен қызанақтармен қою

Ингредиенттер

  • 250 г пенне;
  • дәміне қарай тұз;
  • 3 ас қасық зәйтүн майы;
  • 2 түйір сарымсақ;
  • 200 г Подолкова бұршақтары;
  • Қара бұрыш - дәміне қарай;
  • 150 г шие қызанақ;
  • 1 лимон;
  • Василийдің бірнеше бұтақтары.

Пісіру

Пенені тұзды суға қайнатыңыз. Макарондар пісірілген суды сақтай отырып, колансты аударыңыз.

Табада 2 ас қасық маймен емдейді. Майдалап туралған сарымсақты, түбір Avens 30 және бұршақтарды қосыңыз. Бұрыш пен тұзбен дәмдеңіз және 5-7 минут баяу отта дайындалады, мезгіл-мезгіл араласады.

Пан пеннеге салыңыз және араластырыңыз. Кесілген қызанақтарды жартысына, макарон астындағы суды қосыңыз, 1 ас қасық май, майыры ұнтақты лимон зест және лимон далалық шырыны.

Ингредиенттерді араластырыңыз және тағы 2-3 минутқа дайындалыңыз. Тамақтанар алдында қобдишалық насыбайгүл себіңіз.

2. Флоттағы бұршақтар

Рецепттер: сюжет құлады
FANFON / DESPONTHOTOS.com

Ингредиенттер

  • 2 шам;
  • 3 ас қасық өсімдік майы;
  • 300 г тартылған ет;
  • 2 ас қасық соя соусы;
  • Ет немесе басқа сүйікті дәмдеуіштер үшін дәмдеуіштер - дәміне қарай;
  • Кез-келген жасылдықтың бірнеше бұталары - міндетті емес;
  • 400 г ішектер бұршақтары;
  • Дәміне қарай тұз.

Пісіру

Шағын текшелермен пиязды кесіңіз. Алтын түстермен алдын ала қыздырылған майға оны қуырыңыз. Тартылған және араластыра отырып, қатты отқа шамамен 5 минут дайындаңыз.

Ет соя соусы, дәмдеуіштері бар жұп және - қажет болса, туралған көктер. Содан кейін бұршақты қосыңыз, қақпақты араластырыңыз және жабыңыз.

Иттер от пен қуырылған, бұршақ жұмсақтық алдында, араластырыңыз. Қажет болса, ыдысты қанағаттандырыңыз.

3. Подколи мен жаңғақ қосылған салат

Рецент: Тығыз бұршақтары мен жаңғағы бар салат
Wewantvegies.com.

Ингредиенттер

  • 300 г Подолкова бұршақтары;
  • дәміне қарай тұз;
  • 50-80 г грек жаңғағы;
  • 3 ас қасық зәйтүн майы;
  • 1 шай қасық бальзам сірке суы;
  • Бірнеше бұталы аскөк немесе ақжелкен.

Пісіру

Бұршақтарды тұздалған суды 5-7 минут қайнатыңыз. Беңді аударып, суық сумен шайыңыз немесе мұзға салыңыз.

Құрғақ табада жаңғақтар бар және пышақ немесе блендер зарядтаңыз. Майды, сірке суын және тұзды қосыңыз. Бұршақтарды, жаңғақтарды, туралған көктерді және дайындалған жанармай құюды араластырыңыз.

4. Покали полюстің бұршақтарынан

Покловый бұршақтарын қалай дайындауға болады: Покали Погеолдан
Андрейст / ДепозитацияларФотос.com.

Ингредиенттер

  • Подоли бұршағының 500 г;
  • 1 шай қасық хоп-жан басы;
  • ½ шай қасық жер кориандабы;
  • дәміне қарай тұз;
  • 2-3 түйір сарымсақ;
  • 70-100 г жаңғақ;
  • ¼-½ өткір бұрыш;
  • 1 КИНВЕСТЕР;
  • 1 шам;
  • 3-4 ас қасық шарап сірке суы;
  • Анар безендіру үшін қажет.

Пісіру

Жол бұршақтарын қайнаған суға салып, 10 минут қайнатыңыз. Мұзды судағы салқын бұршақтар. Хопс-жанып кету, кориандр және тұзды ерітіндіге араластырыңыз. Сарымсақты қосып, жақсылап қызықтырыңыз.

Жаңғақтарды ет тартқыштар мен бұршақтар арқылы өткізіп жіберіңіз немесе блендерді ұнтақтаңыз. Жедел бұрыш, цилантро және пиязды ұсақтап кесіңіз. Қайнаған сумен пиязды лақтырыңыз. Барлық дайын ингредиенттерді сірке суымен араластырыңыз.

Массаны тоңазытқышқа жарты сағат ішінде алыңыз, содан кейін өз шарларынан соқыр. Қажет болса, Phali астық астында безендірілуі мүмкін.

Басқа грузин тағамдары туралы біліңіз 🥟

5. Тұқымдық бұршақтар, тауық еті және болгар бұрышы бар жылы салат

Рецепттер: Қойыл бұршақтары, тауық еті және болгар бұрышы бар жылы салат
YouTube арнасы «Біз бәрін өзіңіз дайындап жатырмыз!»

Ингредиенттер

  • 2 тауық филесі;
  • 2 болгар бұрыштары;
  • 1 шам;
  • 400 г ішектер бұршақтары;
  • дәміне қарай тұз;
  • Өсімдік майы - қуыру үшін;
  • Қара бұрыш - дәміне қарай;
  • 1 сарымсақ қалампыры;
  • 1-2 ас қасық соя соусы.

Пісіру

Түледен кішкене кесектерге, бұрыш - сабанмен кесіңіз, ал садақ - бұл сақиналардың төрттен бір бөлігі. Бұршақтарды 5 минут қайнатыңыз.

Майды табада қыздырыңыз, тауық еті және қуырыңыз, араластырыңыз, араластырыңыз, араластыра отырып, 10-15 минутқа дейін. Тұз бен бұрыш мезгілінде. Пиязды бөлек жарап, бұрыш қосып, тағы 10 минут дайындаңыз.

Бұршақ пен қуырылған көкөністерді, туралған сарымсақты және соя тұздығын тауық еті қойыңыз. Араластырыңыз және бірнеше минут пісіріңіз.

6. Томат тұздығында фета қосылған бұршақ бұршақтары

Рецепттер: фета қосылған қызанақ соусындағы бұршақтар
YouTube арнасы «Аймақықук - фотосуреттер мен видеосы бар аспаздық рецепттер»

Ингредиенттер

  • 1 шам;
  • 2 ас қасық өсімдік майы;
  • 2-3 түйір сарымсақ;
  • дәміне қарай тұз;
  • 2 қысылған қант;
  • 400 г ішектер бұршақтары;
  • 2 ас қасық томат пастасы;
  • Өз шырынында 400 г қызанақ;
  • «Итальян шөптері» 2 шай қасық;
  • Қара бұрыш - дәміне қарай;
  • Ақжелкеннің бірнеше бұтақтары;
  • 150-200 г Фета.

Пісіру

Шағын текшелермен пиязды кесіп, алдын ала қыздырылған маймен табаға салыңыз. Артурация, орташа отта алтын түске дейін қуырыңыз. Майдалап туралған сарымсақ, тұз және 1 шымшым қант қосыңыз және бірнеше минут пісіріңіз.

Бұршақтарды табаға салыңыз, араластырыңыз және 2-3 минут қуырыңыз. Томат пастасына қосылып, тағы 2 минут қалдырыңыз. Содан кейін қызанақ қосып, ыдысты қайнатыңыз.

«Итальян шөптері» маусымы, тұз, бұрыш және 1 шымшым қант. Өртті тастаңыз, қақпақты жабыңыз және бұршақтың жұмсартылғанға дейін 10-15 минут бұрын сөндіріңіз.

Қызмет көрсетер алдында, туралған ақжелкенге себіңіз және кішкентай фета текшелерінде безендіріңіз.

7. Подсол, мидия және соя газ маркасымен салат

Бұршақ печеньесін қалай дайындауға болады?
Chudo2307 / DeployPhotos.com

Ингредиенттер

  • 250 г балмұздақ еті мидиясель;
  • 400 г ішектер бұршақтары;
  • дәміне қарай тұз;
  • 1 қызыл шам;
  • 3 ас қасық зәйтүн майы;
  • 2 ас қасық соя соусы;
  • 2 ас қасық лимон шырыны;
  • 1 сарымсақ қалампыры;
  • Қара бұрыш - дәміне қарай;
  • Күнжіт тұқымдары - себу үшін.

Пісіру

Мидсельді таба біліңіз, шайыңыз және колансты сүртіңіз. Бұршақтарды қайнаған тұзды суға 5-7 минут қайнатыңыз, содан кейін оны суық суға ауыстырыңыз немесе жүгіру астында шайыңыз.

Пияз сақиналарын кесіңіз. Табада 1 ас қасық май қызып, садаққа сәл қызып кетіңіз. Мидиялықтарды қосып, тағы 3 минут дайындаңыз.

Қалған майды, соя тұздығын, лимон шырынын және туралған сарымсақты араластырыңыз. Бұршақ пен мидияларды ыдыста орналастырыңыз, жанармай құю және бұрыш қосыңыз және араластырыңыз. Салатты күнжітке себіңіз және жарты сағатқа қалдырыңыз.

8. Подколи, қызанақ соусы және ірімшік қосылған кәстрөл

Бұршақ печеньесін қалай дайындауға болады?
Дәмкөрон.

Ингредиенттер

  • 400 г ішектер бұршақтары;
  • дәміне қарай тұз;
  • 200 г томат соусы;
  • ¼-½ өткір бұрыш;
  • 1 ас қасық қыша;
  • Қара бұрыш - дәміне қарай;
  • ½ шамдар;
  • ½ Болгариялық бұрыш;
  • 1 сарымсақ қалампыры;
  • 2 ас қасық май;
  • 100 г қатты ірімшік.

Пісіру

Бұршақтарды қайнаған тұзды суға 5 минут қайнатыңыз. Томат тұздығын, майдалап туралған өткір бұрыш, қыша, тұз және қара бұрыш араластырыңыз.

Тұздыққа бұршақ қосыңыз және араластырыңыз. Пісіруге арналған пішінді қойып, пешті пешке салыңыз, алдын-ала 180 ° C дейін қыздырыңыз.

Пияз, болгар бұрышы және сарымсақ кішкентай текшелері бар сарымсақ. Табадағы майды ерітіп, көкөністерді жұмсақ болғанша қуырыңыз. Оларды бұршақтармен таратыңыз, салқын ірімшікке себіңіз және ол ерігенше тағы 3-5 минут пісіріңіз.

9. Корейдегі сәбіз қосылған Podkaya бұршақтары

Рецент: корей тіліндегі сәбіз қосылған бұршақтар
YouTube арнасы Оля Старова

Ингредиенттер

  • 300 г Подолкова бұршақтары;
  • дәміне қарай тұз;
  • 1 сәбіз;
  • ½ шай қасық қант;
  • 3-4 түйір сарымсақ;
  • 1 шай қасық паприка;
  • ½ шай қасық жер кориандабы;
  • 1 шай қасық «итальян шөптері»;
  • Қара бұрыш - дәміне қарай;
  • 1 ас қасық соя соусы;
  • ½ ас қасық сірке суы, 9%;
  • 3 ас қасық өсімдік майы;
  • Күнжіт тұқымдары - себу үшін.

Пісіру

Бұршақтарды 5 минутқа тұздалған қайнаған суға салыңыз, содан кейін мұзды сумен салқындатыңыз. Корей сәбізіне арналған үгіткіште сарай. Бұршақ пен сәбізді ыдысқа салыңыз да, тұз бен қантпен араластырыңыз.

Туралған сарымсақ, паприка, кориандр, «итальян шөптері» және бұрыш пен араластырыңыз. Соя тұздығы мен сірке суын құйып, қайтадан араластырыңыз.

Қуыруға арналған табада майды естіп, оларды салат жасаңыз. Тағамды тоңазытқышта 1-2 сағат ішінде алыңыз, осылайша ол ояну. Тамақтанар алдында салат күнжіт себіңіз.

10. Подколи, сәбіз және пияз қосылған кәстрөл

Бұршақ бұршағын қалай дайындауға болады: редукторлар, сәбіз және пияз қосылған кәстрөл
YouTube-арнасы «дәмді минут»

Ингредиенттер

  • 300 г Подолкова бұршақтары;
  • дәміне қарай тұз;
  • 1 шам;
  • 1 сәбіз;
  • 1-2 ас қасық өсімдік майы;
  • 4 жұмыртқа.

Пісіру

Бұршақтарды қайнаған тұздалған суға 8-10 минут қайнатыңыз. Шағын текшелермен пиязды кесіңіз. Үлкен үгіткіште шашыл сәбіз.

Табада майды жылы, пияз мен сәбізді бөліп, алтын түске дейін қуырыңыз. Бұршақтарды қосып, бірнеше минутты дайындаңыз.

Қоспаны пісіру үшін кішкене түрге салыңыз. Тұзбен жұмыртқаны көтеріп, пішінге құйыңыз. 200 ° C 15-20 минут температурада пісіріңіз.

Гарнир, сорпа, ыстық, жеңіл тағамдар ... Мұның бәрі мұздатылған подолендерден дайындалуға болады. Бұл дәмді болып шығады - егер сіз өте қарапайым ережелерді ұстансаңыз.

Мұздатылған Pod бұршақтарын бүйір табаққа қалай пісіруге болады: 5 жылдамдық емес рецепттер

Неліктен бізде поколкой бұршақтары бар? Бірнеше себептер бар. Біріншіден, Podlock бұршағы топтың дәрумендеріне жүйке жүйесінің қажетті жұмысында және тұтас организмге бай. Екіншіден, бұл өнімге зиянды заттарды алып тастауға және ас қорытуды жақсартуға ықпал ететін талшық көп. Үшіншіден, аз калориялы бұршақтар: 100 грамм тек 23 килокалориядан тұрады.

Бұршақтарды үнемі қолданудың мағынасы бар сияқты. Алайда, көптеген өнімдерді бір айналып тұр, өйткені олар оны дәмі деп санайды. БАНАЛНА Себеп: Бұл адамдар «бұны» сатып алады және оны дұрыс дайындамаңыз. Ең бастысы, бұл жақсы мұздатылған бұршақтарды сатып алумен бастайық. Неліктен қатып қалды? Себебі оны жаңа ғана сатып алу оңайырақ, сондықтан ол болды. Сонымен, сіз дүкенге келіп, бұршақтарды арнайы дисплей корпусында таптыңыз.

Мұздатылған Pod бұршақтарын бүйір табаққа қалай пісіруге болады: 5 жылдамдық емес рецепттер

Егер орауыш мөлдір болса, онда дана, жасыл және қоңыр емес екенін тексеріңіз. Егер сіз пакеттің мазмұнын қарастырсаңыз, сөздің сөзбе-сөз мағынасында жанасу туралы әрекет етіңіз.

Қаптаманы қолыңызға алыңыз.

Оны орындаңыз. Егер байламдағы дана бір-біріне жабыспаса, онда мұндай бұршақтарды алу керек. Егер сіз, сіз топтамада мұзды едіңіз, сіз мұзды қабаттармен бөліп, дүкенге осындай өнімді қалдырсаңыз, сақтау ережелері нақты сынған болса (мүмкін, бұршақ бірнеше рет қатып қалған). Сонымен, біз өндірістің немесе сақтау мерзіміне қараймыз. Бәрі жақсы? Біз қораптың бұршағын себетке салыңыз.

Жаттығу

Мұздатылған подсольді қалай пісіру керек? Егер мұздатылған иық бұршақтары ыстық ыдыс-аяқтарды, омлет немесе бүйір тағамдарды жасауға арналған болса, оны алдын-ала брондау керек. Мұны істеу үшін біз табаға су құйып, тұз қосып, қайнатыңыз.

Тоқтап бұршақтарды орамадан және жібітуге құйыңыз, суға салыңыз. Біз қайтадан қайнатыңыз және екі-бес минуттан аспайды. Содан кейін біз коланста бүктеміз және біз оны өте суық, сөзсіз мұзды суды үрлейміз. Бірнеше рет!

Мұндай қабылдау подолдың бұршағына аз немесе аз ашық жасыл болып қалуға мүмкіндік береді. Нәтижесінде өнім тағамға тәбетке қарайды, ал пайдалы және пайдалы заттар көп болып қалады. Егер бұршақтар қуыруға арналған болса, пісіру процесін бір минутқа қысқарту керек.

Айтпақшы, бұршақты жеуге дайындық үшін күш пен уақытты толығымен сақтау үшін микротолқынды пешті жеуге көмектеседі. Мұздатылған Pod бұршақтарын қалай жасауға болады? Оны қолайлы контейнерге, ыстық суға салып, өнімді 800 Вт қуаттылықта екі минутқа дайындаңыз.

Егер сіз дұрыс тамақтану жүйесінің жақтаушысы болсаңыз, мұздатылған Pod Begonды жұпқа қайнатыңыз. Сіз арнайы құрылғыны пайдалана аласыз немесе өнімді коландаға салып, оны қайнаған сумен үлкен кәстрөлге салыңыз. Рас, пісіру бұршақтарының жұбы ұзағырақ болуы керек - шамамен 10-15 минут.

Мұздатылған подколды қалай пісіруге болады

Мұздатылған Pod бұршақтарын қуырғыш табада қалай дайындау керек? Бұл гарнирден ләззат алудың ең оңай жолы. Бірақ тағы да мұны дұрыс орындау керек. Әрине, сіз оны май жағындағы мұздатылған бұршақтарды маймен жайып, мұндай жағдайда бүйір тағамның дәмі оны жұмсақ, күмәнді етіп қоюға болады. Қайталау: Ыстық өнімге дейін өнімді сәл баяулату керек.

Тағы бір маңызды мәселе - барлық дәмдеуіштерді, дәмдеуіштер мен хош иісті шөптерді қолдану. Өзіңізге ұнайтын бұршақтарды, содан кейін оның тұрғысынан себуге тырысыңыз. Нәтиже өте жақсы!

Одан да дәмді бұршақтар басқа көкөністерді жасайды. Жаңа пісірумен немесе ою-өрнекпен (жоғары, ақ, қызыл), сәбіз, тәтті бұрыш және қызанақпен қосыңыз. Chilli Pepper, чили бұрышы бар компанияда жақсы «жұмыстар» (егер сіз «егер сіз« егер сіз «егер сіз« болмағанын қаласаңыз », POD-тен тұқымдарды кетірмеңіз). Бұл дәмді болады!

Рельефті ет Бұршақтарды сиыр еті, шошқа еті, құс немесе балықпен біріктіруі мүмкін. Айтпақшы, мұндай ауыр тағамдар мен сіңірілгендердің үйлесімінде жақсы болады! Бұршақтардан, керемет сорпалар алынады, олар ұзақ уақыт қанықтыру сезімін береді және зиянды нәрсені жеуге азғыруды жояды. Сіз осындай пісіруді үйренгіңіз келе ме, сонымен қатар тағамды тағамды да қолданып көріңіз бе? Егер сіздің қарым-қатынасыңыз керемет деп аталмаса да, бұршақтарды жақсы көруге көмектесетін бес тамаша рецепт алыңыз.

1 керемет омлет

Мұздатылған Pod бұршақтарын бүйір табаққа қалай пісіруге болады: 5 жылдамдық емес рецепттер

Ингредиенттер

  • 300 г мұздатылған желдеткіш Жасыл бұршақтар
  • 6 yits
  • 500 г картоп
  • 150 г жасыл пияз
  • 1 ас қасық. л. сары май
  • Ұсақталған ұнтақ карри
  • тұз
  • Қара бұрыш

Пісіру

  1. Бұршақтар тұздалған суға қайнатады (бес минут) және коланстың ағуы. Мұзды сумен ағызыңыз.
  2. Картоп тазалаңыз, қайнатыңыз (15 минут) және құйыңыз. Пияз қыруға кесілген, жұмыртқаны араластырғышпен шайқаңыз.
  3. Барлық дайын ингредиенттер аралас, маусымда, 10 минут қалдырады. Табадағы майды ерітіп, омлет баяу отқа арналған қақпағының астына пісіріңіз (15 минут).

2 шошқа еті мен көкөністері бар хвер

Мұздатылған Pod бұршақтарын бүйір табаққа қалай пісіруге болады: 5 жылдамдық емес рецепттер

Ингредиенттер

  • 600 г шошқа етінің целлюлозасы
  • 500 г картоп
  • 1 Луковица
  • 1 сәбіз
  • 200 г мұздатылған подоль
  • Қызыл тәтті бұрыштың 3 піші
  • 1 кішкентай баклажан
  • 100 мл өсімдік майы
  • 100 г консервіленген бұршақ
  • 100 г тоңазытылған өткен
  • 3 қызанақ
  • 2 сағ. Кептірілген жалбыз
  • 1 ас қасық. Жер паприка
  • тұз

Пісіру

  1. Ет кішкене текшелерге кесіліп, көкөніс майына қаңқа қуырыңыз. Жату. Тәтті бұрыш фольгаға орап, дайын болғанша пісіріңіз. Таза целлюлоза, текшелерге кесіңіз.
  2. Пиязды тазартып, ұсақтап тураңыз. Таза сәбіз және шеңберге кесіңіз. Шағын текшелерге кесілген баклажан. Қызанақтар қайнаған суға 30 секунд ішінде жоқ, содан кейін колансты және таза қойыңыз. Текшелерге кесілген.
  3. Картоп тазалап, тілімдерге кесілген. Ет қуырылған декорацияда қыздың алдында пиязды қуырыңыз. Сәбіз қосыңыз және 3 минут қуырыңыз.
  4. Баклажан, картоп салыңыз және қуырыңыз, араластырыңыз, 5 минут. Бұршақтар, буба, қызанақ қосыңыз, 100 мл су құйыңыз және барлығын 10 минут бірге қайнатыңыз.
  5. Пешті 190 градусқа дейін қыздырыңыз. Ет және бұқтырылған көкөністердің көкөністері қалың қабырғалармен, бұршақ, жалбыз, паприка, тұз қосып, қақпақты жабыңыз, пешке 40 минут қойыңыз. Содан кейін қақпақты алып тастаңыз және тағы 10 минут пісіріңіз.

3 көкөністер мен теңіз өнімдерінен бұқтырыңыз

Мұздатылған Pod бұршақтарын бүйір табаққа қалай пісіруге болады: 5 жылдамдық емес рецепттер

Ингредиенттер

  • 500 г картоп
  • 3 луковици
  • 100 г бұршақ
  • 100 г мұздатылған подоль
  • 500 г сәбіз
  • 1 тұздалған қияр
  • 1 қызыл алма
  • 100 мл қызанақ шырыны
  • 100 мл өсімдік майы
  • 2 Лороль парақтары
  • 1 дортаның байламы
  • 1 ақжелкен
  • 1 л су
  • 2 түйір сарымсақ
  • тұз

Пісіру

  1. Пияз, сәбіз, картопты тазалау, сақиналар, сәбіз - шеңберлер, картоп - соққылар. Кәстрөлге қуырыңыз.
  2. 200 мл су құйыңыз, бұршақ, бұршақ, аршылған және кесілген қияр және кесілген қияр және алма, бұқтырыңыз, орташа отта 10 минут ішінде бұқтырыңыз.
  3. Туралған сарымсақты, лавр жапырағын, туралған көк, тұз, тұз, қызанақ шырынын құйыңыз және араластырыңыз. 30-35 минут қайнатыңыз. Басталған бұқтырылған тақтайшаларда ыдырайды және үстел үстінде қызмет етіңіз.

4 Түркия қыша тұздығы

Мұздатылған Pod бұршақтарын бүйір табаққа қалай пісіруге болады: 5 жылдамдық емес рецепттер

Ингредиенттер

  • 2 күркетауық филесі
  • 200 г мұздатылған подоль
  • 1 банка консервіленген жүгері
  • 1 тәтті бұрыш
  • 200 г қаймақ
  • Дәмі бойынша аскөк
  • 2 ас қасық. л. сары май
  • 2 ас қасық. л. Қыша
  • Тұз, бұрыш, дәміне қарай дәмдеуіштер

Пісіру

  1. Аскөк щетка. Қыша, жарты қаймақ, аскөк, аскөк, тұз, бұрыш, мезгіл және араластырыңыз. Теңіз күркетауық филесі және бір жарым сағатқа қалдырыңыз.
  2. Бұршақ жарты жылды (5 минут) қайнатады, бұрыш тазалаңыз және текшелерге кесіңіз. Жартылай майға көкөністер қуырыңыз. Қалған майларды алып тастаңыз, ерітіңіз. Филециямен бөлісіңіз және әр жағынан 3 минут қуырыңыз.
  3. Тұз филесі, қалған тұздық пен қаймақ құйыңыз, бұқтырыңыз 10 минут. Көкөністер жүгерімен байланыстырады. Араластырыңыз. Филе көмегімен қызмет етіңіз.

5 Шаруа

Мұздатылған Pod бұршақтарын бүйір табаққа қалай пісіруге болады: 5 жылдамдық емес рецепттер

Ингредиенттер

  • 400 г шошқа еті
  • 400 г картоп
  • 2 луковици
  • 4 жас сәбіз
  • 1 Petrushki тамыры
  • 200 г мұздатылған подоль
  • 30 г Ылғал және ақжелкенді жасылдандыру
  • 1 Лороль парағы
  • Тұз, жердегі қара бұрыш

Пісіру

  1. Шошқа етін жуу, құрғақ, соққыларға кесіңіз, су құйыңыз, қайнатыңыз және 40 минут пісіріңіз.
  2. Картоп жуып, тазалаңыз және кесіңіз. Кәстрөлді сорпа мен етпен салыңыз, 10 минут пісіріңіз.
  3. Пиязды тазартып, майдалап тураңыз. Сәбіз және ақжелкен тамыры тазартып, тазартып, шеңберлерге кесіңіз.
  4. Барлық дайындалған көкөністер картопқа картопқа қосылып, 5 минут пісіріңіз. Бұршақтарды қосыңыз және тағы 7 минут пісіріңіз.
  5. Жасылдарды жуыңыз, құрғатыңыз. Әшекейлеу үшін бірнеше бұтақтар, қалғаны майдалап тураңыз. Сорпаға, тұзға, бұрышқа қосыңыз және 5 минут пісіріңіз. Өрт сөніп, кәстрөлді ыстық табаққа тағы 10 минутқа қалдырыңыз.

304.

Добавить комментарий