Yandex dzen.

Olá queridos nossos leitores. Cansado de você provavelmente acompanham makaron, arroz e outros cereais. Nós brilhamos com cérebros e nos reunimos para você uma excelente seleção de receitas comprovadas para cozinhar enfeite de feijão verde.

Este produto está disponível em qualquer época do ano, geralmente de forma congelada, combinando-a com grupos ou legumes, você pode obter pratos vegetarianos incríveis ou acompanhamento na saída para quem.

Mas nós não vamos fazer as palavras, mas prosseguir para a escolha de uma receita adequada :)

------------ >>>>> ------------

Opção 1: Feijão de traço com alho e molho de soja

Receita em fotos passo-a-passo
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
Cabeçalho muito simples e salgado do podoli. Você pode servir absolutamente a nenhum prato. Veganos e vegetarianos podem ser comidos certos, sugam com arroz cozido / trigo mourisco / macarrão.

Produtos:

  • Podkolkaya bean - 400 g
  • Óleo cremoso - 1 colher de sopa.
  • Óleo vegetal - 1 colher de sopa.
  • Alho - 2-3 dentes
  • Molho de soja - 1-2 colheres de sopa. (gosto)
  • Schuput (sementes) - 1-2 colheres de sopa.

Como cozinhar:

1. Feijão verde ferver até meio ano. Enxaguar e secar.

2. Frite alho em óleo cremoso e vegetal.

3. Coloque os feijões na panela, despeje o molho de soja, extinguindo 3 minutos.

4. Adicione gergelim, misture e aquecesse.

Bom apetite!

------------ >>>>> ------------

Receita em fotos passo-a-passo
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo

Opção 2: feijão verde em molho de tomate com queijo feta

Estamos preparando os feijões de corda cozido no molho de tomate em grego. Você pode se inscrever como um prato independente ou com um prato lateral. A receita é adequada para vegetarianos.

Produtos:

  • Feijão podkal congelado - 400 g
  • Pasta de tomate - 1-2 colheres de sopa.
  • Tomates em seu próprio suco - 400 g
  • Mistura de ervas italianas / orégano - 1-2 colher de chá. (gosto)
  • Queijo feta - 150-200 g
  • Verdura fresca / salsa - para alimentação
  • Óleo vegetal - 1-2 colheres de sopa.
  • Cebolas - 1 pc.
  • Alho - 2-3 dentes
  • Sal a gosto
  • Açúcar a vontade
  • Chão preto da pimenta - a gosto

Como cozinhar:

1. Frite cebolas picadas. (5 minutos)

2. Adicione o alho picado, continue a fritar (3 minutos).

3. Coloque feijão verde congelado. Mexa e aquecesse 2 minutos.

4. Adicione a pasta de tomate, misture e aqueça 2 minutos.

5. Adicione os tomates em seu próprio suco. Mexa, deixe ferver.

6. Tempere o prato seco a gosto. Mexer.

7. Cubra a tampa, extinguindo 10 minutos até que os feijões estejam prontos.

8. Decore o prato acabado de verdes e pedaços de queijo feta.

------------ >>>>> ------------

Receita em fotos passo-a-passo
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo

Opção 3: Feijão de traço em molho de creme

Excelente preparação do bean do vagem em molho cremoso branco. Um sabor agradável é formado por alho e um beliche na receita. O prato é adequado para vegetarianos. Você pode servir com arroz, batatas ou assim.

Produtos:

  • Podkalkaya bean - 300 g
  • Cebola - 1 pc.
  • Alho - 2 fatias
  • Creme - 250 ml
  • Sal, pimenta - a gosto

Como cozinhar:

1. feijão ferver até meio ano.

2. Frite cebolas.

3. Adicione feijão. Frite 2 minutos.

4. Despeje o creme, aquecesse 1-2 minutos. Vender sal e pimenta a gosto.

5. Adicione um alho picado, misture.

Bom apetite!

------------ >>>>> ------------

Receita em fotos passo-a-passo
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo

Opção 4: Strink Feijão com trigo mourisco em um prato lateral ou apenas ...

Versão muito simples da preparação de mingau delicioso e magro do trigo mourisco e feijão verde congelado com cebola e cenoura.

Produtos:

  • Bean Podkalki (congelado) - 150 g
  • Cebola - 1 pc.
  • Cenoura - 50 g
  • Óleo de girassol - 60 g
  • Trigo sarraceno - 100 g
  • Água - 1 xícara
  • Sal a gosto

Como cozinhar:

1. ferver trigo mourisco até a prontidão.

2. Cortar cebolas e cenouras. Fry em uma frigideira com óleo vegetal.

3. Coloque a vagem dos feijões na panela. Cozinhe sob a tampa cerca de 6-7 minutos.

4. Coloque trigo mourisco na panela.

5. Ao aplicar, decore o prato de verduras finamente picadas.

Bom apetite!

------------ >>>>> ------------

Receita em fotos passo-a-passo
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Receita em fotos passo-a-passo

Opção 5: Feijão de traço em creme azedo em uma frigideira

Como cozinhar feijões sparos apenas e muito saborosa? - Se você está se perguntando esta pergunta, olhe para a receita abaixo!

Produtos:

  • Feijão de AVC - 250 g
  • Alho - 1 dentes
  • Sal, pimenta moída preta - a gosto
  • Creme azedo - 3 colheres de sopa.
  • Óleo vegetal - 1 colher de sopa.
  • Água - 50 ml
  • Ervas de oliva - 0,5 ppm

Como cozinhar:

1. Feijão congelado com uma pequena quantidade de óleo vegetal em uma frigideira. 3 minutos.

2. Adicione creme de leite e aperte o alho. Mexa e extinguindo sob a tampa -8-10 minutos até que os feijões estejam prontos.

Bom apetite!

------------ >>>>> ------------

Lanche picante dos podoles e beringelas em fotos passo-a-passo
Lanche picante dos podoles e beringelas em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Lanche picante dos podoles e beringelas em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Lanche picante dos podoles e beringelas em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Lanche picante dos podoles e beringelas em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Lanche picante dos podoles e beringelas em fotos passo-a-passo
🍲 Decore do pólo - 6 receitas simples
Lanche picante dos podoles e beringelas em fotos passo-a-passo

Opção 6: feijão com beringelas por disco lateral ou lanche

Um lanche saboroso, uma guarnição universal, um lindo prato Lean / vegetariano - tudo isso é sobre esta receita maravilhosa. Experimentar!

Produtos:

  • Feijão de AVC - 250 g
  • Beringelas - 250 g
  • Óleo vegetal - 3 colheres de sopa.
  • Gengibre fresco - 1 cm
  • Alho - 1 dentes
  • Paprika Martelo Fumado - 1 Pinço
  • Sal - 0,5 ppm
  • Sal (para berinjela) - 2 ppm
  • Molho de soja - 1-2 colheres de sopa.
  • Pepper Ground Preto - 1 Pins

Como cozinhar:

1. Corta de berinjela, adicione sal, deixe por 20 minutos.

2. Feijão verde frite em uma frigideira com óleo vegetal.

3. Berinjela enxaguar e secar. Fry em uma frigideira com óleo vegetal.

4. Frite em uma frigideira com óleos vegetais: gengibre, alho e paprika.

5. Conecte os feijões, berinjelas em uma panela com especiarias. Adicione um molho de soja para aquecer 4 minutos em fogo médio.

Bom apetite!

🧑🏻🍳 Conte-nos sobre nossas realizações culinárias. Você já tentou cozinhar um enfeite dessa seleção? Que tipo de receita escolheu e foi delicioso?

Os feijões podem ser usados ​​e congelados e frescos.

1. Cole com grãos de podstone e tomates

Ingredientes

  • 250 g penne;
  • sal a gosto;
  • 3 colheres de sopa de azeite;
  • 2 dentes de alho;
  • 200 g de podolkova feijão;
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • 150 g de tomates cereja;
  • 1 limão;
  • Vários ramos do manjericão.

Cozinhando

Ferva a penne na água salgada de acordo com as instruções do pacote. Flip no coador, mantendo a água em que a massa estava cozida.

Na panela, cura 2 colheres de sopa de óleo. Deite um alho finamente picado, a raiz Avens 30 e adicione feijão. Tempere com pimenta e sal e prepare-se em fogo baixo por 5-7 minutos, interfere periodicamente.

Coloque no Pan Penne e misture. Adicione os tomates cortados ao meio, um pouco de água debaixo da massa, 1 colher de sopa de petróleo, zeste de limão e limão finamente em pó e suco de campo de limão.

Agite os ingredientes e prepare-se por mais 2-3 minutos. Antes de alimentar, polvilhe com uma manjericão de lixo.

2. Grãos de enredo na frota

Receitas: Plot cai paixão
Fanfon / depositphotos.com.br

Ingredientes

  • 2 lâmpadas;
  • 3 colheres de sopa de óleo vegetal;
  • 300 g de carne picada;
  • 2 colheres de sopa de molho de soja;
  • tempero para carne ou outro tempero favorito - a gosto;
  • Vários galhos de qualquer vegetação - opcional;
  • 400 g de feijão;
  • Sal a gosto.

Cozinhando

Corte de cebola com pequenos cubos. Frite em uma frigideira com óleo pré-aquecido para uma cor dourada. Coloque picado e mexendo, prepare cerca de 5 minutos em um fogo forte.

Casal com molho de soja, tempero e - se desejado - verdes picadas. Em seguida, adicione o feijão, misture e cubra a tampa.

Fogo de cachorro e assado, mexendo, antes da suavidade dos feijões. Se necessário, satisfaça o prato.

3. Salada com podcoli e nozes

Receitas: Salada com grãos de podle e nozes
Wewantvegies.com.

Ingredientes

  • 300 g de feijão de podolkova;
  • sal a gosto;
  • 50-80 g de nozes;
  • 3 colheres de sopa de azeite;
  • 1 colher de chá de vinagre balsâmico;
  • Vários galhos de endro ou salsa.

Cozinhando

Abaixe os feijões para ferver água salgada por 5-7 minutos. Virar na peneira e enxaguar com água fria ou colocar no gelo.

Tem nozes em uma panela seca e cobrar uma faca ou liquidificador. Conecte o óleo, vinagre e sal. Misture os feijões, nozes, verdes picadas e reabastecimento preparado.

4. Pokali a partir do pólo

Como preparar o Poklovy Beans: Pokali do Podole
Andreyst / depositphotos.com.

Ingredientes

  • 500 g do bean podoli;
  • 1 colher de chá de salas de sol;
  • ½ colher de chá de coentro terrestre;
  • sal a gosto;
  • 2-3 dentes de alho;
  • 70-100 g de nozes;
  • ¼ - ½ pimenta afiada;
  • 1 pacote de Kinse;
  • 1 bulbo;
  • 3-4 colheres de sopa de vinagre de vinho;
  • Romã é opcionalmente, para decoração.

Cozinhando

Coloque os feijões em água fervente e ferver 10 minutos. Feijão fresco em água gelada. Misture os saltos de sol, coentro e sal na argamassa. Adicione alho e fique bem.

Pule as nozes através do moedor de carne e feijão ou moata o liquidificador. Finamente cortar pimentas agudas, coentro e cebolas. Jogue a cebola com água fervente. Misture todos os ingredientes preparados junto com vinagre.

Remova a massa para a geladeira por meia hora, depois cega de suas bolas. Se desejado, a Phali pode ser decorada com grãos de grãos.

Aprenda sobre outros pratos georgianos 🥟

5. Salada quente com beans, frango e pimenta búlgara

Receitas: salada quente com feijão, frango e pimenta búlgara
Canal do YouTube "Estamos preparando tudo a si mesmo!"

Ingredientes

  • 2 filetes de frango;
  • 2 pimentas búlgaras;
  • 1 bulbo;
  • 400 g de feijão;
  • sal a gosto;
  • Óleo vegetal - para fritar;
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • 1 dente de alho;
  • 1-2 colheres de sopa de molho de soja.

Cozinhando

Corte o filete em pequenos pedaços, pimenta - palha e o arco é os trimestres dos anéis. Abaixe os feijões para ferver água salgada por 5 minutos.

Aqueça o óleo na panela, coloque o frango e fritar, mexendo, até a prontidão de 10-15 minutos. Temporada sal e pimenta. Separadamente estourar as cebolas, em seguida, adicione pimenta e prepare-se por mais 10 minutos.

Coloque os feijões e os vegetais fritos, alho picado e molho de soja ao frango. Mexa e cozinhe um par de minutos.

6. Feijão de trock em molho de tomate com feta

Receitas: Feijão de traço em molho de tomate com feta
YouTube Channel "Aimkuk - Receitas culinárias com fotos e fotos"

Ingredientes

  • 1 bulbo;
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal;
  • 2-3 dentes de alho;
  • sal a gosto;
  • 2 Açúcar de açúcar;
  • 400 g de feijão;
  • 2 colheres de sopa de pasta de tomate;
  • 400 g de tomates cortados em seu próprio suco;
  • 2 colheres de chá de tempero "ervas italianas";
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • Vários galhos de salsa;
  • 150-200 g de feta.

Cozinhando

Corte cebolas com pequenos cubos e colocar na panela com óleo pré-aquecido. Mexendo, frite em fogo médio até a cor dourada. Adicione um alho finamente picado, sal e 1 pitada de açúcar e cozinhe por mais alguns minutos.

Coloque os feijões na panela, misture e frite 2-3 minutos. Conecte-se com a pasta de tomate e deixe mais 2 minutos. Em seguida, adicione tomates e traga o prato para ferver.

Tempere "ervas italianas", sal, pimenta e 1 pitada de açúcar. Coloque o fogo, cubra a tampa e extingue 10-15 minutos antes da suavidade dos feijões.

Antes de servir, polvilhe com salsa picada e decore em pequenos cubos de feta.

7. Salada com podsol, mexilhões e selo de gás de soja

Como preparar um feijão de pilhagem: salada com beans, mexilhões e selo de gás de soja
Chudo2307 / depositphotos.com.br

Ingredientes

  • 250 g dos mexilhões de carne de sorvete;
  • 400 g de feijão;
  • sal a gosto;
  • 1 bulbo vermelho;
  • 3 colheres de sopa de azeite;
  • 2 colheres de sopa de molho de soja;
  • 2 colheres de sopa de suco de limão;
  • 1 dente de alho;
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • Sementes de gergelim - para polvilhar.

Cozinhando

Descubra carne de mexilhão, enxaguar e varrer o coador. Ferva os feijões em água salgada fervente por 5-7 minutos, depois deslize-a em água fria ou enxaguar sob a corrida.

Cortar anéis de cebola. Na panela, aquecer 1 colher de sopa de óleo e ligeiramente fritar o arco. Adicione mexilhões e prepare-se por mais 3 minutos.

Misture o óleo restante, molho de soja, suco de limão e alho picado. Posicione os feijões e mexilhões na tigela da tigela, adicione reabastecimento e pimenta e misture. Polvilhe a salada no gergelim e deixe por meia hora.

8. Caçarola com podcoli, molho de tomate e queijo

Como preparar um feijão de pilhagem: caçarola com beans, molho de tomate e queijo
Gostosofhome.com.

Ingredientes

  • 400 g de feijão;
  • sal a gosto;
  • 200 g de molho de tomate;
  • ¼ - ½ pimenta afiada;
  • 1 colher de sopa de mostarda;
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • ½ lâmpadas;
  • ½ pimenta búlgara;
  • 1 dente de alho;
  • 2 colheres de sopa de manteiga;
  • 100 g de queijo sólido.

Cozinhando

Ferva os feijões em água salgada fervente por 5 minutos. Misture o molho de tomate, pimentas afiadas finamente picadas, mostarda, sal e pimenta preta.

Adicione feijão ao molho e misture. Coloque no formulário para o cozimento e coloque o forno no forno pré-aquecido a 180 ° C.

Cortar cebolas, pimenta búlgara e alho com pequenos cubos. Derreta o óleo na panela e frite legumes até suavizar. Distribua-os pelos feijões, polvilhe com um queijo mais legal e asse por mais 3-5 minutos até derreter.

9. Feijão Podkaya com cenouras em coreano

Receitas: feijão com cenoura em coreano
Canal do YouTube Olya Starova

Ingredientes

  • 300 g de feijão de podolkova;
  • sal a gosto;
  • 1 cenoura;
  • ½ colher de chá de açúcar;
  • 3-4 dentes de alho;
  • 1 colher de chá de paprika;
  • ½ colher de chá de coentro terrestre;
  • 1 colher de chá de tempero "ervas italianas";
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • 1 colher de sopa de molho de soja;
  • ½ colher de sopa de vinagre, 9%;
  • 3 colheres de sopa de óleo vegetal;
  • Sementes de gergelim - para polvilhar.

Cozinhando

Abaixe os feijões em água fervente salgada por 5 minutos, depois esfrie em água gelada. Cenouras de satil em um ralador para cenouras coreanas. Posicione os feijões e cenouras em uma tigela e misture com sal e açúcar.

Adicione alho picado, paprika, coentro, "herbs italianos" e pimenta e misture. Despeje o molho de soja e vinagre e misture novamente.

Na frigideira, ouve o óleo e os faça salada. Remova o prato na geladeira por 1-2 horas para que seja despertar. Antes de alimentar, polvilhe salada sésamo.

10. Caçarola com podcoli, cenoura e cebola

Como preparar um feijão de pilhagem: caçarola com feijão, cenoura e cebola
YouTube-Channel "Delicioso minuto"

Ingredientes

  • 300 g de feijão de podolkova;
  • sal a gosto;
  • 1 bulbo;
  • 1 cenoura;
  • 1-2 colheres de sopa de óleo vegetal;
  • 4 ovos.

Cozinhando

Ferva os feijões em água salgada fervente por 8-10 minutos. Corte de cebola com pequenos cubos. Cenouras de satil em um grande ralador.

Na panela, aquecer o óleo, colocar cebolas e cenoura e fritar até a cor dourada. Adicione grãos e prepare mais alguns minutos.

Coloque a mistura em uma pequena forma para assar. Subiu os ovos com sal e despeje na forma. Assar a uma temperatura de 200 ° C 15-20 minutos.

Decore, sopa, quente, lanche ... tudo isso pode ser preparado a partir de podoles congelados. Acontece delicioso - se você seguir regras muito simples.

Como cozinhar feijões congelados do vagem em um prato lateral: 5 receitas não de velocidade

Por que temos um feijão Pokolkoy? Existem várias razões. Primeiro, o bean de podlock é rico em vitaminas do grupo na operação necessária do sistema nervoso, e todo o organismo como um todo. Em segundo lugar, este produto tem muita fibra, o que contribui para a remoção de substâncias nocivas e a melhoria da digestão. Terceiro, feijão de baixa caloria: 100 gramas contêm apenas 23 kilocaloria.

Parece realmente fazer sentido usar o feijão regularmente. No entanto, muitos ignoram este lado do produto, porque consideram um gosto. Causa Banalna: Essas pessoas compram "não que" feijão e prepare-a incorretamente. Vamos começar com a coisa principal, isto é, com a aquisição de bons feijões congelados. Por que congelhar? Porque é muito mais fácil comprá-lo do que novo, então aconteceu. Então, você veio até a loja e encontrou feijão em um caso de exibição especial.

Como cozinhar feijões congelados do vagem em um prato lateral: 5 receitas não de velocidade

Se a embalagem é transparente, verifique se as vagens são inteiras, verdes e não acastanhadas. Se você considerar que o conteúdo do pacote não é possível, atuar no toque no sentido literal da palavra.

Pegue um pacote em suas mãos.

Siga isso. Se as vagens no pacote não ficarem grudadas, apartamento, esses feijões devem ser tomados. Se, no pacote, você spacked gelo ou lambendo caroços, deixe esse produto na loja, porque as regras de armazenamento estavam claramente quebradas (mais provável, os feijões foram esvaziados e congelados várias vezes). E finalmente, olhamos para a data de fabricação ou vida útil. Tudo está bem? Colocamos a embalagem do pod bean na cesta.

Treinamento

Como cozinhar podsole congelado? Se os feijões de ombro congelados são projetados para fazer pratos quentes, omelete ou acompanhamento, deve ser pré-reservado. Para fazer isso, despejamos água em uma panela, adicionamos sal e trago a ferver.

Despeje os feijões de perfuração do pacote e, sem descongelamento, coloque na água. Trazemos ferver novamente e não cozinhamos mais de dois ou cinco minutos. Então nós dobramos o coador e nós explodimos muito frio, literalmente gelado. Repetidamente!

Tal recepção permitirá que o feijão Podole preserve mais ou menos verde brilhante. Como resultado, o produto procurará no prato aperitivo, e substâncias mais e úteis permanecerão mais. Se os feijões são projetados para fritar, o processo de cozimento deve ser reduzido a um minuto.

A propósito, salvar completamente a força e o tempo no processo de preparação dos feijões para comer o microondas ajudará. Como fazer beans congelados nele? Colocá-lo em um recipiente adequado, baías de água quente e preparar o produto por dois minutos a uma potência de 800 W.

Se você é um defensor do sistema de nutrição adequada, ferva o pod beagon congelado para um par. Você pode usar um dispositivo especial ou simplesmente colocar o produto em uma peneira e colocá-lo em uma panela grande com água fervente. É verdade que um par de feijões terá que ser mais longo - cerca de 10-15 minutos.

Como cozinhar podcol congelado

Como preparar beans congelados em uma frigideira? Esta é a maneira mais fácil de desfrutar do enfeite. Mas, novamente, é necessário fazer isso corretamente. Claro, você pode simplesmente colocar os feijões congelados na panela com óleo, mas, neste caso, o gosto do prato lateral, para colocá-lo suavemente, duvidoso. Repita: Antes do produto quente, o produto deve ser retardado ligeiramente.

Outro ponto importante é o uso de todos os tipos de especiarias, especiarias e ervas perfumadas. Tente polvilhar os feijões daqueles que você gosta especialmente, e então a barraca dele. O resultado será excelente!

Ainda mais delicioso feijão faz outros vegetais. Basta adicionar a ele com cebola de fritura ou escultura (on-up, branco, vermelho), cenoura, pimenta doce e tomates. Excelente "trabalhos" na empresa com pimenta, pimenta (se você gosta de "ignorável", não remova as sementes do pod). Acontece delicioso!

Os meaties de alívio podem combinar feijão com carne de bovino, carne de porco, pássaro ou peixe. A propósito, em tal combinação de alimentos pesados ​​e digerido será melhor! E dos feijões, somas maravilhosas são obtidas, que por um longo tempo dão uma sensação de saciedade e eliminam a tentação de comer algo prejudicial. Você quer aprender a cozinhar tal, e também experimentar alguns pratos mais apetitosos? Tome cinco excelentes receitas que irão ajudá-lo a amar os feijões, mesmo que o seu relacionamento não pudesse ser chamado perfeito.

1 omelete magnífica

Como cozinhar feijões congelados do vagem em um prato lateral: 5 receitas não de velocidade

Ingredientes

  • 300 g de grãos verdes congelados
  • 6 yiits.
  • 500 g de batatas
  • 150 g de cebolas verdes
  • 1 Colher de Sopa. eu. manteiga
  • Curry de pó de desbastamento
  • sal
  • Pimenta preta da terra

Cozinhando

  1. Feijão ferver na água salgada (cinco minutos) e vaza na peneira. Drenar por água gelada.
  2. Batatas limpas, ferver (15 minutos) e derramando. Cebolas cortadas em barras, batem ovos com um misturador.
  3. Todos os ingredientes preparados são mistos, temporada e deixam por 10 minutos. Derreta manteiga em uma panela, omelete assar sob a tampa em fogo lento (15 minutos).

2 khwech com carne de porco e legumes

Como cozinhar feijões congelados do vagem em um prato lateral: 5 receitas não de velocidade

Ingredientes

  • 600 g de polpa de porco
  • 500 g de batatas
  • 1 Lukovitsa.
  • 1 cenoura
  • 200 g de podole congelado
  • 3 vagens de pimenta doce vermelha
  • 1 berinjela pequena
  • 100 ml de óleo vegetal
  • 100 g de ervilhas enlatadas
  • 100 g de passado congelado
  • 3 tomates.
  • 2 h. L. hortelã seca
  • 1 colher de chá. Paprika terrestre
  • sal

Cozinhando

  1. Carne cortada em pequenos cubos e frite em um esqueleto no óleo vegetal. Colocar. Envoltório de pimenta doce em folha e assar até a prontidão. Clear polpa, corte em cubos.
  2. Cebolas claras e pique finamente. Cenoura clara e corte em círculos. Berinjela cortada em cubos pequenos. Tomates omitem por 30 segundos em água fervente, em seguida, coloque uma peneira e limpe. Puxado cortado em cubos.
  3. Batatas limpas e cortadas em fatias. No cenário, onde a carne estava assada, frite cebolas antes de garimpinha. Adicione cenoura e frite 3 minutos.
  4. Coloque berinjela, batatas e fritar, mexendo, 5 minutos. Adicione feijão, Bumia, tomates, despeje 100 ml de água e guisado tudo junto por 10 minutos.
  5. Aqueça o forno a 190 graus. Carne e ensopado vegetais banhados em uma panela baixa com paredes grossas, adicionar ervilhas, hortelã, páprica, sal e, fechando a tampa, colocando no forno por 40 minutos. Em seguida, a capa para remover e assar mais 10 minutos.

3 guisado de legumes e frutos do mar

Como cozinhar feijões congelados do vagem em um prato lateral: 5 receitas não de velocidade

Ingredientes

  • 500 g de batatas
  • 3 Lukovitsy.
  • 100 g de ervilhas
  • 100 g de podole congelado
  • 500 g de cenoura
  • 1 pepino salgado
  • 1 maçã vermelha
  • 100 ml de suco de tomate
  • 100 ml de óleo vegetal
  • 2 lençóis de laurel.
  • 1 pacote de endro
  • 1 bando de salsa
  • 1 l de água
  • 2 dentes de alho
  • sal

Cozinhando

  1. Cebolas, cenouras, limpeza de batatas, cortadas em anéis, cenouras - círculos, batatas - traços. Frite no saucery.
  2. Despeje 200 ml de água, adicione feijão, ervilhas, pepino descascado e fatiado e maçã, ensopado em fogo médio por 10 minutos.
  3. Coloque o alho picado, folha de louro, verduras picadas, sal, despeje suco de tomate e misture. Ensopado por 30 a 35 minutos. Ensopado decompor em pratos e sirva na mesa.

4 Turquia em molho de mostarda

Como cozinhar feijões congelados do vagem em um prato lateral: 5 receitas não de velocidade

Ingredientes

  • 2 filetes de peru
  • 200 g de podole congelado
  • 1 pote de milho enlatado
  • 1 pimenta doce
  • 200 g de creme azedo
  • Endro no gosto
  • 2 colheres de sopa. eu. manteiga
  • 2 colheres de sopa. eu. Mostarda
  • Sal, pimenta, especiarias a gosto

Cozinhando

  1. Pique de endro. Mostarda, meia creme azedo, endro conectar, sal, pimenta, temporada e mistura. Filé de peru marinho e deixe por uma hora e meia.
  2. Feijão ferver a meio ano (5 minutos), pimenta limpa e cortada em cubos. Frite legumes na metade da manteiga. Remova, derrete o resto do óleo. Compartilhe filés e frite por 3 minutos de cada lado.
  3. Filé de sal, despeje a marinada restante e creme azedo, guisado de 10 minutos. Legumes se conectam com milho. Misturar. Sirva com filetes.

5 camponês camponês

Como cozinhar feijões congelados do vagem em um prato lateral: 5 receitas não de velocidade

Ingredientes

  • 400 g de carne de porco
  • 400 g de batatas.
  • 2 Lukovitsy.
  • 4 jovens cenouras.
  • 1 raiz de Petrushki.
  • 200 g de podole congelado
  • 30 g da vegetação de endro e salsa
  • 1 folha de laurel.
  • Sal, pimenta preta moída

Cozinhando

  1. Lavar porco, secar, cortar em um golpes, derramar água, deixe ferver e cozinhar por 40 minutos.
  2. Batatas lavar, limpar e cortar cubos. Coloque em uma panela com caldo e carne, cozinhe por 10 minutos.
  3. Cebolas limpam e pique finamente. Raiz de cenoura e salsa, limpe e corte em círculos.
  4. Todos os vegetais preparados adicionam às batatas com batatas e cozinham por 5 minutos. Adicione feijão e cozinhe por mais 7 minutos.
  5. Lave os greens, para secar. Vários galhos para adiar a decoração, o resto da pilha finamente. Adicione à sopa, sal, pimenta e cozinhe por 5 minutos. Fogo desligue e deixe uma panela com uma sopa em um prato quente por mais 10 minutos.

304.

Добавить комментарий