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안녕하세요, 우리의 독자들. 마카론, 쌀, 다른 곡물에서 옆편 요리가 아마도 지쳤습니다. 우리는 뇌로 깜박이고 녹색 콩에서 장식을 먹는 것에 대해 입증 된 요리법을 훌륭하게 선택했습니다.

이 제품은 언제든지 올해 언제든지 이용 가능하며, 보통 냉동 된 양식에서는 크루즈 나 야채와 결합하여 출구에서 깜짝 놀라게하는 채식주의 요리 또는 반찬을 얻을 수 있습니다.

그러나 우리는 그 말을하지는 않지만 적합한 조리법의 선택을 진행할 것입니다 :)

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옵션 1 : 마늘과 콩 소스가있는 뇌졸중 콩

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🍲 극 콩에서 장식 - 6 개의 간단한 조리법
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Podoli에서 매우 간단하고 풍미있는 헤더. 어떤 요리에도 절대적으로 봉사 할 수 있습니다. 채식주의 자와 채식주의자는 삶은 쌀 / 메밀 / 파스타로 빨아 먹을 수 있습니다.

제품:

  • Podkolkaya Bean - 400 G.
  • 크림색 오일 - 1 tbsp.
  • 식물성 기름 - 1 tbsp.
  • 마늘 - 2-3 치아
  • 간장 - 1-2 TBSP. (맛이 나다)
  • Schuput (씨앗) - 1-2 TBSP.

요리법:

1. 녹색 콩은 반년까지 끓습니다. 헹구고 건조하십시오.

2. 크림과 식물성 기름에 튀김 마늘.

3. 콩을 냄비에 넣고 간장을 붓고, 3 분 소화하십시오.

4. 참깨를 추가하고, 믹스하고 워밍업하십시오.

봉 아프레트!

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옵션 2 : 태아의 치즈와 토마토 소스의 녹색 콩

우리는 그리스어에서 토마토 소스에서 끓인 문자열 콩을 준비하고 있습니다. 독립적 인 접시 또는 반찬으로 적용 할 수 있습니다. 조리법은 채식주의 자에게 적합합니다.

제품:

  • Podkal 콩 냉동 - 400 G.
  • 토마토 페이스트 - 1-2 TBSP.
  • 그들 자신의 주스에 토마토 - 400 g.
  • 이탈리아 허브 / 오레가노 - 1-2 TSP의 혼합물. (맛이 나다)
  • 죽은 태아의 치즈 - 150-200 G.
  • 신선한 녹지 / 파슬리 - 먹이를위한
  • 식물성 기름 - 1-2 TBSP.
  • 양파 - 1 개.
  • 마늘 - 2-3 치아
  • 소금에 맛
  • 설탕 - 맛
  • 고추 검은 땅 - 맛에

요리법:

1. 튀김 다진 양파. (5 분)

2. 잘게 잘린 마늘을 넣고 튀김 (3 분)을 계속하십시오.

3. 얼어 붙은 녹색 콩을 넣으십시오. 볶고 2 분.

4. 토마토 페이스트를 추가하고, 믹스하고 2 분을 섞어 두십시오.

5. 자체 주스에 토마토를 추가하십시오. 볶아서 끓여야 해.

6. 요리가 맛을 낼 수있는 시즌. 휘젓다.

7. 뚜껑을 덮고 콩이 준비 될 때까지 10 분 소화합니다.

8. 그린의 완성 된 접시와 죽은 태아의 치즈를 꾸미십시오.

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옵션 3 : 크림 소스의 뇌졸중 콩

흰색 크림 소스에 포드 콩의 우수한 준비. 쾌적한 맛은 마늘과 조리법에 침대로 형성됩니다. 요리는 채식주의 자에게 적합합니다. 당신은 쌀, 감자 또는 그런 식으로 봉사 할 수 있습니다.

제품:

  • Podkalkaya Bean - 300 G.
  • 양파 - 1 개.
  • 마늘 - 2 조각
  • 크림 - 250 ml.
  • 소금, 고추 - 맛

요리법:

1. 콩은 반년까지 끓여야합니다.

2. 튀김 양파.

3. 콩을 추가하십시오. 튀김 2 분.

4. 크림을 붓고 1-2 분 워밍업하십시오. 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.

5. 잘게 잘린 마늘을 첨가하고 믹스하십시오.

봉 아프레트!

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옵션 4 : 반찬에 메밀이있는 콩을 주거나 ...

메밀과 냉동 된 녹색 콩이 양파와 당근에서 맛있는 삶의 준비의 아주 간단한 버전.

제품:

  • Podkalki Bean (냉동) - 150 G.
  • 양파 - 1 개.
  • 당근 - 50 G.
  • 해바라기 기름 - 60 G.
  • 메밀 - 100g.
  • 물 - 1 컵
  • 소금에 맛

요리법:

1. 준비가 될 때까지 메밀을 끓으십시오.

2. 양파와 당근을 자른다. 식물성 기름과 프라이팬에 튀김.

3. 콩의 포드를 팬에 놓습니다. 약 6-7 분 뚜껑 아래에서 요리하십시오.

4. 냄비에 메밀을 넣으십시오.

5. 적용 할 때, 잘게 잘린 채소의 접시를 장식하십시오.

봉 아프레트!

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옵션 5 : 프라이팬에 사워 크림에있는 뇌졸중 콩

스파링 콩을 요리하는 방법과 매우 맛있는가? -이 질문을 궁금해하는 경우 아래의 조리법을보십시오!

제품:

  • 스트로크 콩 - 250 G.
  • 마늘 - 1 치아
  • 소금, 흑색 후추 - 맛
  • 사워 크림 - 3 TBSP.
  • 식물성 기름 - 1 tbsp.
  • 물 - 50 ml.
  • 올리브 허브 - 0.5ppm.

요리법:

1. 프라이팬에 소량의 식물성 기름이 소량의 냉동 콩. 3 분.

2. 사워 크림을 추가하고 마늘을 짜십시오. 콩이 준비 될 때까지 뚜껑 -8-10 분으로 흔들어서 소멸시킵니다.

봉 아프레트!

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단계별 사진의 졸업 및 가지에서 매운 간식
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옵션 6 : 측면 디스크 당 가지 또는 간식 당 뇌졸중 콩

맛있는 간식, 보편적 인 장식품, 아름다운 린 / 채식주의 요리 -이 모든 것은이 멋진 조리법에 관한 것입니다. 시험!

제품:

  • 스트로크 콩 - 250 G.
  • 가지 - 250 G.
  • 식물성 기름 - 3 tbsp.
  • 신선한 생강 - 1cm.
  • 마늘 - 1 치아
  • 파프리카 훈제 망치 - 1 핀치
  • 소금 - 0.5ppm.
  • 소금 (가지에 대한) - 2ppm.
  • 간장 - 1-2 TBSP.
  • 흑색 후추 - 1 핀

요리법:

1. 가지가 잘라 내고, 소금을 첨가하고, 20 분 동안 떠나십시오.

2. 녹색 콩 식물성 기름과 프라이팬에 튀김.

3. 가지 헹구고 건조합니다. 식물성 기름과 프라이팬에 튀김.

4. 식물성 기름과 프라이팬에서 튀김 : 생강, 마늘, 파프리카.

5. 향신료가있는 냄비에 콩, 가지를 연결하십시오. 중간 화재에 4 분을 따뜻하게하는 간장을 추가하십시오.

봉 아프레트!

✍✍ 우리의 요리 업적에 대해 알려주십시오. 이 선택에서 장식품을 요리하려고 시도 했습니까? 어떤 종류의 조리법을 선택했는데 맛 있었습니까?

콩은 사용할 수 있고 냉동되고 신선한 것입니다.

1. 포드 스톤 콩과 토마토가 붙어 있습니다

재료

  • 250 g 펜;
  • 맛에 소금;
  • 올리브 오일의 3 큰술;
  • 2 마늘 정향;
  • Podolkova 콩 200g;
  • 지상 검은 후추 - 맛;
  • 체리 토마토 150g;
  • 1 레몬;
  • 바질의 여러 가지.

조리

패키지의 지침에 따라 소금에 절인 물에서 펜을 끓으십시오. 소쿠리를 뒤집어 파스타가 요리 한 물을 유지하면서.

냄비에 2 큰술을 치유하십시오. 잘게 잘게 잘게 잘린 마늘을 꺼내, 뿌리 무기 30을 넣고 콩을 추가하십시오. 후추와 소금으로 시즌과 5-7 분 동안 낮은 열을 준비하면 주기적으로 간섭합니다.

냄비에 넣고 섞는다. 토마토를 절반으로 자르고, 파스타 아래에서 물, 오일의 1 큰술, 가루가 가루 ZEST 및 레몬 필드 주스.

재료를 저어서 2 ~ 3 분 동안 준비하십시오. 먹이를 먹기 전에 쓰레기 바질로 뿌려 라.

2. 함대에 음모를 플롯합니다

조리법 : 음모가 열정을 떨어 뜨린다
fanfon / Depositing.com.

재료

  • 2 전구;
  • 식물성 기름의 3 큰술;
  • 다진 고기 300g;
  • 간장 2 큰술;
  • 고기 또는 다른 마음에 드는 조미료를위한 조미료 - 맛;
  • 모든 녹지의 몇 가지 나뭇 가지 - 선택 사항;
  • 400g의 문자열 콩;
  • 맛에 소금.

조리

작은 큐브로 양파를 자르십시오. 예열 된 기름을 가진 프라이팬에서 튀김. 마이너스와 교반을 넣고 강한 불에 약 5 분을 준비하십시오.

고기 간장, 조미료 및 원하는 경우 커플 - 다진 녹색. 그런 다음 문자열 bean을 추가하고 뚜껑을 섞어 덮으십시오.

콩의 부드러움 전에 개 화재와 로스트, 교반, 교반. 필요한 경우 접시를 만족시킵니다.

3. 포드콜리와 호두가있는 샐러드

조리법 : 냄비 콩과 호두가있는 샐러드
Wewantvegies.com.

재료

  • Podolkova 콩 300g;
  • 맛에 소금;
  • 50-80 g 호두;
  • 올리브 오일의 3 큰술;
  • 발사믹 식초의 1 티스푼;
  • 딜 또는 파슬리의 몇 가지 나뭇 가지.

조리

콩을 5-7 분 동안 끓는 물을 낮추십시오. 소쿠리를 뒤집어 냉수로 헹구거나 얼음에 넣으십시오.

건조한 팬에 너트를 가지고 칼이나 믹서기를 충전하십시오. 오일, 식초 및 소금을 연결하십시오. 콩, 너트, 잘게 잘린 채소를 섞어 준비하십시오.

4. 극 콩에서 Pokali

Poklovy Beans를 준비하는 방법 : Podole에서 Pokali
Andreyst / Depositing.com.

재료

  • 포드리 콩 500g;
  • 1 티스푼 홉스 - sunnels;
  • 고수풀의 ½ 티스푼;
  • 맛에 소금;
  • 2-3 마늘 정향;
  • 호두 70-100g;
  • ¼-½ 날카로운 고추;
  • 1 Kinse 번들;
  • 1 벌브;
  • 와인 식초의 3-4 큰술;
  • 석류는 선택적으로 장식용입니다.

조리

끓는 물에 끈을 넣고 10 분 끓여서 얼음물에 멋진 콩. 모르타르에 홉 - 선줄, 고수풀 및 소금을 혼합하십시오. 마늘을 첨가하고 잘 몰래 잘라냅니다.

고기 분쇄기와 콩을 통해 견과류를 건너 뛰거나 믹서를 갈아냅니다. 급성 고추, 실란트로 및 양파를 잘 자르십시오. 끓는 물로 양파를 던지십시오. 모든 준비된 재료를 식초와 함께 혼합하십시오.

냉장고에 질량을 30 분 동안 제거한 다음 공에서 맹인하십시오. 원한다면 곡물 그레인으로 곡물을 장식 할 수 있습니다.

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5. 냄비 콩, 닭고기와 불가리아어 고추가있는 따뜻한 샐러드

조리법 : 콩, 닭고기, 불가리아어 고추가있는 따뜻한 샐러드
YouTube 채널 "우리는 모든 것을 자신을 준비하고 있습니다!"

재료

  • 2 개의 치킨 필레;
  • 2 불가리아어 고추;
  • 1 벌브;
  • 400g의 문자열 콩;
  • 맛에 소금;
  • 식물성 기름 - 프라이팬;
  • 지상 검은 후추 - 맛;
  • 1 마늘 정향;
  • 간장 1-2 큰술.

조리

작은 조각, 후추 - 짚으로 필렛을 자르고 활은 반지의 분기입니다. 콩을 5 분 동안 끓는 물을 낮추십시오.

냄비에 기름을 가열하고 닭고기와 튀김을 마시고 10-15 분의 준비가 될 때까지 교반하십시오. 시즌 소금과 후추. 개별적으로 파열 양파를 첨가 한 다음 고추를 넣고 10 분 동안 준비하십시오.

콩과 튀긴 야채, 다진 마늘과 간장을 닭고기에 넣으십시오. 볶고 두 시간을 요리하십시오.

6. 태아와 토마토 소스에 콩 콩

조리법 : 태아와 토마토 소스에 뇌졸중 콩
YouTube 채널 "Aimkuk - 사진 및 비디오가있는 요리법"

재료

  • 1 벌브;
  • 식물성 오일 2 큰술;
  • 2-3 마늘 정향;
  • 맛에 소금;
  • 2 꼬집는 설탕;
  • 400g의 문자열 콩;
  • 토마토 페이스트의 2 큰술;
  • 그들 자신의 주스에서 자른 토마토 400g;
  • 2 티스푼의 조미료 "이탈리아 허브";
  • 지상 검은 후추 - 맛;
  • 여러 개의 나뭇 가지 파슬리;
  • 150-200 g 태아.

조리

작은 큐브로 양파를 자르고 예열 된 기름으로 팬에 넣으십시오. 교반, 황금색까지 중간 열에 튀김. 세밀하게 다진 마늘, 소금 및 설탕의 1 핀치를 넣고 몇 분 동안 요리하십시오.

콩을 냄비에 놓고 섞고 2-3 분 튀김을하십시오. 토마토 페이스트와 연결하고 2 분 2 분 남겨 둡니다. 그런 다음 토마토를 추가하고 접시를 끓게하십시오.

시즌 "이탈리아 허브", 소금, 후추 및 설탕의 1 핀치. 불을 떨어 뜨리고 뚜껑을 덮고 콩의 부드러움 앞에 10-15 분 전에 소멸시킵니다.

봉사하기 전에 다진 파슬리를 뿌리고 작은 태아 큐브로 장식하십시오.

7. Podsol, 홍합 및 대두 가스 스탬프 샐러드

콩을 준비하는 방법 : 포드 콩, 홍합 및 콩 가스 스탬프가있는 샐러드
chudo2307 / Depositing.com..com..com..com..com..com..com..com..com..com..com..com..com..com..com

재료

  • 아이스크림 고기 홍합 250g;
  • 400g의 문자열 콩;
  • 맛에 소금;
  • 1 개의 빨간 벌브;
  • 올리브 오일의 3 큰술;
  • 간장 2 큰술;
  • 레몬 주스의 2 큰술;
  • 1 마늘 정향;
  • 지상 검은 후추 - 맛;
  • 참깨의 씨앗 - 뿌리기 위해.

조리

홍합 고기를 찾아서 소쿠리에서 헹구고 닦으십시오. 끓는 물을 5-7 분 동안 끓는 물을 끓여서 냉수로 이동 시키거나 헹구십시오.

양파 링을 자르십시오. 냄비에서 오일 1 큰술을 가열하고 활을 약간 볶습니다. 홍합을 추가하고 3 분 동안 준비하십시오.

나머지 기름, 간장, 레몬 주스와 다진 마늘을 섞으십시오. 콩과 홍합을 그릇 그릇에 놓고, 연료 처리 및 후추를 첨가하고 믹스하십시오. 참깨에 샐러드를 뿌리고 30 분 동안 남겨주세요.

8. Podcoli, 토마토 소스와 치즈가있는 캐서롤

콩을 준비하는 방법 : 포드 콩, 토마토 소스와 치즈와 캐서롤
맛보기.

재료

  • 400g의 문자열 콩;
  • 맛에 소금;
  • 토마토 소스 200g;
  • ¼-½ 날카로운 고추;
  • 1 큰술 겨자;
  • 지상 검은 후추 - 맛;
  • ½ 전구;
  • ½ 불가리아어 고추;
  • 1 마늘 정향;
  • 버터 2 큰술;
  • 고체 치즈 100g.

조리

끓는 물을 5 분 동안 끓는 콩을 끓으십시오. 혼합 토마토 소스, 미세하게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘랐다.

소스와 믹스에 콩을 추가하십시오. 베이킹을 위해 양식을 넣고 180 ° C로 예열 된 오븐에 오븐을 넣으십시오.

양파, 불가리아어 고추와 작은 큐브와 마늘을 자르십시오. 냄비에 기름을 녹이고 부드럽게 때까지 튀김 채소. 콩으로 배포하고 가장 멋진 치즈로 뿌려 녹일 때까지 3-5 분 동안 굽습니다.

9. Podkaya 콩 당근이 한국어로

조리법 : 한국어에 당근이있는 뇌졸중 콩
YouTube 채널 Olya Starova.

재료

  • Podolkova 콩 300g;
  • 맛에 소금;
  • 1 당근;
  • ½ 티스푼 설탕;
  • 마늘의 3-4 정향;
  • 1 티스푼 파프리카;
  • 고수풀의 ½ 티스푼;
  • 1 티스푼의 조미료 "이탈리아 허브";
  • 지상 검은 후추 - 맛;
  • 간장 1 큰술;
  • 식초의 ½ 스푼, 9 %;
  • 식물성 기름의 3 큰술;
  • 참깨의 씨앗 - 뿌리기 위해.

조리

콩을 5 분 동안 소금에 절인 끓는 물로 낮추고 얼음물을 냉각시킨다. 한국 당근에 대한 강판에 Sattail 당근. 콩과 당근을 그릇에 놓고 소금과 설탕과 섞으십시오.

잘게 잘린 마늘, 파프리카, 고수풀, "이탈리아 허브"와 후추를 첨가하십시오. 간장과 식초를 붓고 다시 볶습니다.

프라이팬에서 기름을 듣고 샐러드를 만듭니다. 1-2 시간 동안 냉장고에 접시를 제거하여 깨우십시오. 먹이를 먹기 전에 샐러드 참깨를 뿌린다.

10. Podcoli, 당근 및 양파가있는 캐서롤

Pillage Bean을 준비하는 방법 : 기어 콩, 당근 및 양파가있는 캐서롤
YouTube 채널 "맛있는 분"

재료

  • Podolkova 콩 300g;
  • 맛에 소금;
  • 1 벌브;
  • 1 당근;
  • 식물성 기름의 1-2 큰술;
  • 4 계란.

조리

끓는 물을 8-10 분 동안 끓는 콩을 끓으십시오. 작은 큐브로 양파를 자르십시오. 큰 강판에 sattail 당근.

냄비에, 기름을 따뜻하게하고, 양파와 당근을 마시고 황금색이 될 때까지 튀김을냅니다. 콩을 추가하고 몇 분 더 준비하십시오.

혼합물을 베이킹을 위해 작은 양식에 넣으십시오. 소금으로 계란을 올라가서 모양에 붓습니다. 200 ° C 15-20 분의 온도에서 굽습니다.

장식, 수프, 뜨거운, 스낵 ...이 모든 것은 냉동 된 꼬투폴에서 준비 될 수 있습니다. 매우 간단한 규칙을 따르면 맛있는 맛있습니다.

반찬에 냉동 포드 콩을 요리하는 방법 : 5 비 속도 조리법

왜 우리는 Pokolkoy 콩을 가지고 있습니까? 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 발집 콩은 신경계의 필요한 운영과 전체 유기체 전체에서 그룹의 비타민이 풍부합니다. 둘째,이 제품에는 많은 섬유가 있으며 유해 물질의 제거와 소화의 향상에 기여합니다. 셋째, 저 칼로리 콩 : 100 그램에는 23 킬로로리아 만 포함됩니다.

콩을 정기적으로 사용하는 것이 정말로 의미가있는 것 같습니다. 그러나 많은 사람들이이 제품 측면을 우회하고 있기 때문에 맛을 고려하기 때문입니다. 원인 Banalna :이 사람들은 "아니라"콩을 사고 잘못 준비합니다. 좋은 냉동 콩을 인수하여 주요한 것으로 시작합시다. 왜 냉동? 신선한 것보다 훨씬 쉽게 사는 것이 훨씬 쉽기 때문에 일어났습니다. 그래서 당신은 상점에 왔고 콩을 특별한 디스플레이 케이스에 발견했습니다.

반찬에 냉동 포드 콩을 요리하는 방법 : 5 비 속도 조리법

포장이 투명한 경우 포드가 정수, 녹색이며 갈색이 아닌지 확인하십시오. 팩의 내용이 불가능한 것을 고려하면 문자 그대로의 문자의 의미에서 터치하십시오.

손에 팩을 가져 가라.

이것을 따라 가라. 번들의 포드가 함께 붙지 않으면 평평한 콩을 취해야합니다. 패키지에서, 당신은 얼음 덩어리를 회복하거나 덩어리를 핥았을 때, 스토리지 규칙이 분명히 파손 되었기 때문에 상점에 그런 제품을 남겨 둡니다. 그리고 마지막으로, 우리는 생산 또는 유통 기한 날짜를 보았습니다. 모든 것이 괜찮습니까? 우리는 포드 콩의 포장을 바구니에 넣습니다.

훈련

냉동 된 podsole을 요리하는 방법? 냉동 어깨 콩이 뜨거운 요리, 오믈렛 또는 반찬을 만들기 위해 설계된 경우 사전 예약해야합니다. 이렇게하려면 물을 냄비에 넣고 소금을 첨가하고 끓여서 가져 오십시오.

펀치 콩을 팩에서 붓고 해동하지 않고 물에 넣으십시오. 우리는 다시 끓여서 2 ~ 5 분이 넘지 않아도됩니다. 그 다음 우리는 소쿠리에 접어졌으며 우리는 매우 추운 물, 문자 그대로 얼음이 많은 물을 불어 넣습니다. 자꾸!

이러한 수신을 통해 Podole Bean이 더 많거나 덜 밝은 녹색을 보존 할 수 있습니다. 결과적으로 제품은 식별자를 보게 될 것이고, 더 많은 유용한 물질이 더 많이 남아있을 것입니다. 콩이 튀김을 위해 설계된 경우 조리 과정을 1 분으로 줄여야합니다.

그건 그렇고, 전자 레인지를 먹기 위해 콩을 준비하는 과정에서 힘과 시간을 완전히 저장하기 위해 도움이 될 것입니다. 그것에 얼어 붙은 포드 콩을 만드는 방법? 적절한 용기, 온수 만에 넣고 800W의 힘에서 2 분 동안 제품을 준비하십시오.

적절한 영양 시스템의 지지자 인 경우 냉동 포드 비욘을 쌍으로 끓여야합니다. 특수 장치를 사용하거나 제품을 소쿠리에 넣고 끓는 물로 큰 냄비에 넣을 수 있습니다. 사실, 한 쌍의 요리 콩이 길어야 할 것입니다 - 약 10-15 분이 걸립니다.

냉동 포드콜 요리 방법

프라이팬에서 얼어 붙은 포드 콩을 준비하는 방법? 이것은 장식을 즐기는 가장 쉬운 방법입니다. 그러나 다시 말하지만,이를 올바르게 수행해야합니다. 물론, 당신은 기름이있는 냄비에 얼어 붙은 콩을 단순히 놓을 수 있지만이 경우 옆 접시의 맛이 무작위로 두는 것이 좋습니다. 반복 : 뜨거운 제품 앞에 제품을 약간 느려야합니다.

또 다른 중요한 요점은 모든 종류의 향신료, 향신료 및 향기로운 허브의 사용입니다. 당신이 특히 좋아하는 사람들의 콩을 뿌리려고 노력하십시오. 그 결과가 우수합니다!

더 많은 맛있는 콩이 다른 야채를 만듭니다. 튀김이나 조각 (on-up, 흰색, 빨간색), 당근, 달콤한 고추 및 토마토와 함께 튀김이나 조각으로 추가하십시오. Chilli Pepper, Chili Pepper ( "무시할 수있는 경우"를 원한다면 씨앗에서 씨앗을 제거하지 마십시오)에서 우수한 "작품". 그것은 맛있는 것을 밝힙니다!

구호 고기는 쇠고기, 돼지 고기, 새 또는 물고기와 콩을 잘 결합시킬 수 있습니다. 그런데, 그런데, 그런 무거운 음식과 소화의 조합으로 더 좋을 것입니다! 콩에서 멋진 수프가 얻어지며, 오랫동안 포만감을 느끼고 유해한 것을 먹을 유혹을 제거합니다. 당신은 그런 요리법을 배우고 싶습니까, 그리고 더 많은 식욕을 돋 우는 요리를 시도해보십시오. 관계를 완벽하게 부를 수 없더라도 콩을 사랑하는 데 도움이되는 5 가지 훌륭한 요리법을 취하십시오.

1 웅장한 오믈렛

반찬에 냉동 포드 콩을 요리하는 방법 : 5 비 속도 조리법

재료

  • 냉동 된 냄비 녹색 콩 300g
  • 6 Yiits.
  • 500 g 감자
  • 150g의 녹색 양파
  • 1 tbsp. 엘. 버터
  • 파우더 카레를 자르고
  • 소금
  • 지상 검은 후추

조리

  1. 콩은 소금에 절인 물 (5 분)에 끓여서 소쿠리에서 누출됩니다. 얼음물로 배수하십시오.
  2. 감자는 깨끗하고 끓여서 쏟아지고 쏟아져 나옵니다. 양파는 슬래시로 자르고 믹서로 계란을 이길 수 있습니다.
  3. 준비된 모든 재료는 혼합되어 계절이며 10 분 동안 남겨 둡니다. 냄비에 녹은 버터, 천천히 화재 (15 분)의 뚜껑 아래의 오믈렛 베이크.

돼지 고기와 야채가있는 2 khwech

반찬에 냉동 포드 콩을 요리하는 방법 : 5 비 속도 조리법

재료

  • 600g의 돼지 고기 펄프
  • 500 g 감자
  • 1 Lukovitsa.
  • 1 당근
  • 냉동 꼬투리 200g
  • 빨간 달콤한 고추의 3 포드
  • 1 작은 가지
  • 100 ml의 식물성 기름
  • 통조림 완두콩 100g
  • 냉동 과거 100g
  • 3 토마토
  • 2 시간. L. 말린 민트.
  • 1 tsp. 지상 파프리카
  • 소금

조리

  1. 작은 큐브와 식물성 기름에 뼈대에서 튀김으로 자른 고기. 위치. 달콤한 고추는 호일로 포장하고 준비가 될 때까지 굽습니다. 뚜껑을 잘라서 뚜껑을 잘라냅니다.
  2. 양파를 지우고 자르십시오. 당근을 깨끗이하고 원으로 자른다. 가지 작은 큐브로 자른다. 토마토는 끓는 물에서 30 초 동안 생략 한 다음 소쿠리를 끼고 깨끗하게하십시오. 큐브로 부풀어 오른다.
  3. 감자는 깨끗하고 조각으로 잘라냅니다. 고기가 구워 졌는 곳에서는 소녀 앞에서 튀김 양파를 볶습니다. 당근과 튀김 3 분을 추가하십시오.
  4. 가지, 감자 및 튀김, 교반, 5 분을 넣으십시오. 콩을 넣고, 부르시미, 토마토를 첨가하고, 물 100 ml를 붓고 10 분 동안 함께 모든 것을 스튜하십시오.
  5. 오븐을 190 도로 가열하십시오. 고기와 스튜가 두꺼운 벽이있는 낮은 냄비에 도금 된 야채, 완두콩, 민트, 파프리카, 소금 및 뚜껑을 닫고 오븐에 40 분간 넣으십시오. 그런 다음 덮개를 제거하고 다른 10 분을 굽습니다.

3 야채와 해산물에서 스튜

반찬에 냉동 포드 콩을 요리하는 방법 : 5 비 속도 조리법

재료

  • 500 g 감자
  • 3 Lukovitsy.
  • 100 g 완두콩
  • 냉동 된 꼬투리 100g
  • 당근 500g
  • 1 소금에 절인 오이
  • 1 개의 빨간 사과
  • 토마토 주스 100 ml
  • 100 ml의 식물성 기름
  • 2 월 로렐 시트
  • 딜의 번들 1
  • 1 파슬리의 무리
  • 1 L의 물
  • 2 정향 마늘
  • 소금

조리

  1. 양파, 당근, 감자 청소, 고리, 당근 - 서클, 감자, 스트로크. 볶은 튀김.
  2. 물 200ml를 넣고 콩을 첨가하고, 완두콩, 껍질을 벗기고 얇게 썬 오이, 사과, 중간 열에 10 분 동안 스튜.
  3. 잘게 잘린 마늘, 베이 잎, 다진 녹색, 소금, 토마토 주스를 붓고 섞는다. 30-35 분 동안 스튜. 완성 된 스튜는 플레이트에서 분해되어 테이블을 봉사합니다.

겨자 소스에있는 4 개의 터키

반찬에 냉동 포드 콩을 요리하는 방법 : 5 비 속도 조리법

재료

  • 2 터키 필렛
  • 냉동 꼬투리 200g
  • 옥수수 통조림 1 병
  • 달콤한 고추 1
  • 200 G 사워 크림
  • 맛이났다
  • 2 TBSP. 엘. 버터
  • 2 TBSP. 엘. 머스타드
  • 소금, 후추, 향신료 맛

조리

  1. 딜 볶음. 겨자, 절반 사워 크림, 딜로 연결, 소금, 후추, 계절 및 믹스. 해양 칠면조 필렛과 1 시간 반을 떠나십시오.
  2. 콩은 반년 (5 분), 후추가 깨끗하고 큐브로 자른다. 절반 버터에서 튀김 야채. 오일의 나머지 부분을 제거하십시오. 각면에서 3 분 동안 필레를 3 분 동안 공유하십시오.
  3. 소금 필렛, 나머지 마리 네이드와 사워 크림을 붓고 10 분에 스튜. 야채 옥수수와 연결됩니다. 혼합. 필레와 함께 제공하십시오.

5 농민 농민

반찬에 냉동 포드 콩을 요리하는 방법 : 5 비 속도 조리법

재료

  • 돼지 고기 400g.
  • 400 g 감자
  • 2 Lukovitsy.
  • 4 젊은 당근
  • 1 페트 루시 뿌리
  • 냉동 꼬투리 200g
  • 딜과 파슬리의 녹지의 30g
  • 1 월 렐 시트
  • 소금, 지상 검은 후추

조리

  1. 돼지 고기 워시, 건조, 뇌졸중으로 자르고, 물을 붓고, 40 분 동안 끓여서 요리하십시오.
  2. 감자 씻어, 깨끗하고 큐브를 컷. 국물과 고기가있는 냄비에 넣고 10 분 동안 요리하십시오.
  3. 양파는 깨끗하고 잘 자른다. 당근과 파슬리 루트 플러시, 청소 및 원으로 자른다.
  4. 준비된 모든 야채는 감자가있는 감자에 추가하고 5 분 동안 요리합니다. 콩을 추가하고 다른 7 분 동안 요리하십시오.
  5. 녹색을 씻어 마른다. 장식을 위해 여러 가지 나뭇 가지, 나머지는 잘게 잘립니다. 수프, 소금, 후추 및 5 분 동안 요리하십시오. 화재가 꺼지고 냄비가 뜨거운 플레이트에 수프가있는 냄비를 10 분 동안 둡니다.

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