Yandex Dzen.

Helló kedves olvasóink. Fáradt, hogy valószínűleg Makaron, rizs és más gabonafélék ételek. Villogtunk az agyat, és összegyűjtöttük Önnek egy kitűnő választékot bizonyított receptek főzésére a zöldbabot.

Ez a termék elérhető bármikor az év, általában egy fagyasztott formában, ötvözve azt a croups vagy zöldség, akkor kap a csodálatos vegetáriánus ételek vagy köretek kijáratánál, akinek a.

De nem fogjuk megtenni a szavakat, de folytassa a megfelelő recept választását :)

------------ >>>>> ------------

1. lehetőség: stroke babok fokhagymával és szója bouse mártással

Recept a lépésenkénti fotókon
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
Nagyon egyszerű és sós fejléc a podoli-tól. Teljesen minden ételhez szolgálhat. A vegánok és a vegetáriánusok megfelelőek, szopni főtt rizs / hajdina / tészta.

Termékek:

  • Podkolkaya bab - 400 g
  • Krémes olaj - 1 evőkanál.
  • Növényi olaj - 1 evőkanál.
  • Fokhagyma - 2-3 foga
  • Szójaszósz - 1-2 evőkanál. (íz)
  • Schuput (magok) - 1-2 evőkanál.

Hogyan kell főzni:

1. A zöldbab felforralja a félévre. Öblítse le és szárítsa meg.

2. FRY fokhagyma krémes és zöldségolajon.

3. Tegye a babot a serpenyőbe, öntse a szójaszószot, tolja el a 3 percet.

4. Adjon hozzá szezámot, keverje össze és melegítse fel.

Jó étvágyat kívánunk!

------------ >>>>> ------------

Recept a lépésenkénti fotókon
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon

2. lehetőség: zöldbab paradicsommártással feta sajttal

A görög paradicsomos mártással párolt bábokat készítünk. Ön független edényként vagy oldalsó edényként alkalmazható. A recept alkalmas vegetáriánusoknak.

Termékek:

  • Podkal bab fagyasztva - 400 g
  • Paradicsompaszta - 1-2 evőkanál.
  • Paradicsom saját juice-ban - 400 g
  • Olasz gyógynövények / oregano - 1-2 ts keveréke. (íz)
  • Feta sajt - 150-200 g
  • Friss zöldség / petrezselyem - etetéshez
  • Növényi olaj - 1-2 evőkanál.
  • Hagyma - 1 db.
  • Fokhagyma - 2-3 foga
  • Só ízlés szerint
  • Cukor - ízlés szerint
  • Bors fekete föld - ízlés szerint

Hogyan kell főzni:

1. Frezd apróra vágott hagymát. (5 perc)

2. Adja hozzá az apróra vágott fokhagymát, továbbra is sütjük (3 perc).

3. Helyezzen fagyasztott zöldbabot. Keverjük össze és melegítsen fel 2 percig.

4. Adjon hozzá paradicsompürét, keverje össze és melegítse fel 2 percig.

5. Adjon hozzá paradicsomot a saját gyümölcsléjébe. Keverjük össze, forraljuk.

6. Szezon az edényt ízlelték. Keverjük össze.

7. Fedje le a fedelet, tolja el a 10 percet, amíg a bab készen áll.

8. Díszítsük a zöld és darab feta sajt késztételét.

------------ >>>>> ------------

Recept a lépésenkénti fotókon
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon

3. lehetőség: stroke bab krémes mártással

A POD bab kiváló előkészítése fehér krémes mártással. A kellemes ízét fokhagymával és egy emeleten alakítják ki a receptben. Az edény alkalmas vegetáriánusoknak. A rizs, a burgonya, vagy így is szolgálhat.

Termékek:

  • Podkacaya bab - 300 g
  • Hagyma - 1 db.
  • Fokhagyma - 2 szelet
  • Krém - 250 ml
  • Só, bors - ízlés szerint

Hogyan kell főzni:

1. A bab felforralja a félévre.

2. Fry hagyma.

3. Adjon hozzá babot. FRY 2 perc.

4. Öntsön krémet, melegítsen fel 1-2 percig. Élvezze a sót és a borsot.

5. Adj hozzá finom apróra vágott fokhagymát, keverjük össze.

Jó étvágyat kívánunk!

------------ >>>>> ------------

Recept a lépésenkénti fotókon
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon

4. lehetőség: Strink bab a hajdina egy oldalsó edényen, vagy csak így ...

Nagyon egyszerű változata a készítmény finom és szikár zabkása hajdina és fagyasztott zöldbab hagymát és a sárgarépát.

Termékek:

  • Podkalki bab (fagyasztva) - 150 g
  • Hagyma - 1 db.
  • Sárgarépa - 50 g
  • Napraforgóolaj - 60 g
  • Hajdina - 100 g
  • Víz - 1 csésze
  • Só ízlés szerint

Hogyan kell főzni:

1. Forraljuk fel a hajdina, amíg készen áll.

2. Vágja a hagymát és a sárgarépát. Sütjük egy serpenyőben növényi olajjal.

3. Helyezze a babot a babra a serpenyőbe. Főzzük a fedél alatt körülbelül 6-7 percig.

4. Tegyen hajdina a serpenyőbe.

5. Alkalmazáskor díszítse a finom apróra vágott zöldeket.

Jó étvágyat kívánunk!

------------ >>>>> ------------

Recept a lépésenkénti fotókon
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Recept a lépésenkénti fotókon

5. lehetőség: Stroke babok tejföllel egy serpenyőben

Hogyan kell főzni a SPAR Babot és nagyon finom? - Ha kíváncsi, nézd meg ezt a kérdést, nézd meg az alábbi receptet!

Termékek:

  • Stroke bab - 250 g
  • Fokhagyma - 1 fog
  • Só, fekete földi bors - ízlés szerint
  • Tejföl - 3 evőkanál.
  • Növényi olaj - 1 evőkanál.
  • Víz - 50 ml
  • Olive Herbs - 0,5 ppm

Hogyan kell főzni:

1. Fagyasztott babot sütjük, kis mennyiségű növényi olajjal egy serpenyőben. 3 perc.

2. Add hozzá a tejföllel és a fokhagymát. Keverjük össze és toltosítsuk a fedél alatt -8-10 perc alatt, amíg a bab készen áll.

Jó étvágyat kívánunk!

------------ >>>>> ------------

Fűszeres snack a podoloktól és a padlizsánoktól a lépésenkénti fotókon
Fűszeres snack a podoloktól és a padlizsánoktól a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Fűszeres snack a podoloktól és a padlizsánoktól a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Fűszeres snack a podoloktól és a padlizsánoktól a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Fűszeres snack a podoloktól és a padlizsánoktól a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Fűszeres snack a podoloktól és a padlizsánoktól a lépésenkénti fotókon
🍲 körettel a pólusbabból - 6 egyszerű recept
Fűszeres snack a podoloktól és a padlizsánoktól a lépésenkénti fotókon

6. lehetőség: stroke babok padlizsánként oldalsó lemezen vagy snackenként

Egy ízletes snack, univerzális körettel, gyönyörű sovány / vegetáriánus étel - mindez a csodálatos receptről szól. Próbáld ki!

Termékek:

  • Stroke bab - 250 g
  • Padlizsánok - 250 g
  • Növényi olaj - 3 evőkanál.
  • Friss gyömbér - 1 cm
  • Fokhagyma - 1 fog
  • Paprika füstölt kalapács - 1 csípő
  • Só - 0,5 ppm
  • Só (padlizsánhoz) - 2 ppm
  • Szójaszósz - 1-2 evőkanál.
  • Fekete földi bors - 1 csap

Hogyan kell főzni:

1. Padlizsán vágás, só hozzáadása, hagyja 20 percig.

2. Zöldbab sütjük egy serpenyőben növényi olajjal.

3. Padlizsán öblítés és száraz. Sütjük egy serpenyőben növényi olajjal.

4. FRY egy serpenyőben növényi olajokkal: gyömbér, fokhagyma és paprika.

5. Csatlakoztassa a babot, padlizsánokat egy serpenyőben fűszerekkel. Adjunk hozzá egy szójaszószot, hogy bemelegítsen 4 percig közepes tüzet.

Jó étvágyat kívánunk!

🧑🏻🍳 Mondja el nekünk a kulináris eredményeket. Megpróbálta megragadni egy köretet ebből a kiválasztásból? Milyen recept választott és ízletes volt?

A bab használható és fagyasztható, és friss.

1. Paszta podstone bab és paradicsom

Összetevők

  • 250 g penne;
  • só ízlés szerint;
  • 3 evőkanál olívaolaj;
  • 2 fokhagymás szegfűszeg;
  • 200 g Podolkova bab;
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • 150 g cseresznye paradicsom;
  • 1 citrom;
  • A bazsalikom több ága.

Főzés

Forraljuk fel a penne sós vizet a csomag utasításai szerint. Flip a szűrőn, miközben megtartja a vizet, amelyben a tésztát főzték.

A serpenyőben gyógyul 2 evőkanál olajat. Helyezzen finom apróra vágott fokhagymát, gyökér Avens 30 és adj hozzá babot. Szezon borssal és sóval, és 5-7 percig alacsony hőre halad, időközönként beavatkozik.

Tegye a PAN penne és keverjük össze. Adjuk hozzá a fele levágott paradicsomot, egy kis vizet a tészta alatt, 1 evőkanál olaj, finoman porított citromhéj és citrommező gyümölcslé.

Keverjük az összetevőket és készítsünk további 2-3 percig. Az etetés előtt megszórjuk a szemetet bazsalikommal.

2. Plot bab a flottában

Receptek: Plot Falls Passion
Fanfon / depositphotos.com

Összetevők

  • 2 izzó;
  • 3 evőkanál növényi olaj;
  • 300 g darált hús;
  • 2 evőkanál szójaszósz;
  • hús vagy más kedvenc fűszerezés ízesítése - ízlés szerint;
  • Több zöld gallya - opcionális;
  • 400 g stringbab;
  • Só ízlés szerint.

Főzés

Vágott hagymát kis kockákkal. Fry it egy serpenyőben, előmelegített olajjal arany színű. Tegye fel a Mince-t és a keverést, készítsen körülbelül 5 percet egy erős tűzre.

Pár hús szójaszószal, fűszerezéssel és - ha szükséges - apróra vágott zöldek. Ezután adja hozzá a string babot, keverje össze és fedezze le a fedelet.

Kutya tűz és sült, keverés, a bab lágysága előtt. Szükség esetén kielégítse az edényt.

3. Saláta podcolival és dióval

Receptek: saláta podle babokkal és dióval
Wewantvegies.com.

Összetevők

  • 300 g Podolkova bab;
  • só ízlés szerint;
  • 50-80 g dió;
  • 3 evőkanál olívaolaj;
  • 1 teáskanál balzsamecet;
  • Több kaporos vagy petrezselyem.

Főzés

A babot 5-7 percig engedje le a babot. Flip a szűrőn és öblítse le hideg vízzel, vagy tegye jégbe.

Van egy dió egy száraz serpenyőben, és töltsön egy kést vagy keverét. Csatlakoztassa az olajat, az ecetet és a sót. Keverje össze a babot, a dióféléket, apróra vágott zöldeket és előkészített tankolást.

4. Pokali a pólusbabból

Hogyan készítsük el a Poklovy babot: Pokali a Podole-tól
Andreyst / depositphotos.com.

Összetevők

  • 500 g a podoli bab;
  • 1 teáskanál hops-sunnels;
  • ½ teáskanál földi koriander;
  • só ízlés szerint;
  • 2-3 fokhagymás szegfűszeg;
  • 70-100 g dió;
  • ¼-½ éles bors;
  • 1 köteg KINCE;
  • 1 izzó;
  • 3-4 evőkanál borecet;
  • A gránátalma adott esetben a dekorációhoz.

Főzés

Helyezze a string babot forró vízbe, és forraljuk 10 percig. Hűtsünk babot a jeges vízben. Keverjük össze a hops-sunnels, a koriander és a sót a habarcsban. Adjunk hozzá fokhagymát és jól megrepedjenek.

Ugrás az anyákra a húsdarálón és a babon, vagy őrölje meg a keverét. Finoman vágja akut paprika, koriander és hagyma. Dobja a hagymát forró vízzel. Keverjük össze az összes előkészített összetevőt ecettel együtt.

Távolítsa el a tömeget a hűtőszekrénybe fél órára, majd vak a golyóitól. Kívánt esetben a falit gabonafélékkel díszíthetjük.

Ismerje meg más grúz ételekről 🥟

5. Meleg saláta podle bab, csirke és bolgár bors

Receptek: Meleg saláta strock bab, csirke és bolgár bors
YouTube-csatorna "Mi mindent elkészítünk magadnak!"

Összetevők

  • 2 csirke filé;
  • 2 bolgár paprika;
  • 1 izzó;
  • 400 g stringbab;
  • só ízlés szerint;
  • Növényi olaj - sütéshez;
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • 1 fokhagymás szegfűszeg;
  • 1-2 evőkanál szójaszósz.

Főzés

Vágja a filétet kis darabokra, borsra - szalmára, és az íj a gyűrűk negyedei. A babot 5 percig engedje le a babot.

Melegítsük az olajat a serpenyőben, tegye ki a csirkét, és sütjük, keverjük, amíg a készenlét 10-15 perc. Szezon só és bors. Külön robbantani hagymát, majd adjunk hozzá borsot, és készítsünk további 10 percig.

Tegye a babot és a sült zöldségeket, apróra vágott fokhagymát és szójaszószot csirke. Keverjük össze és főzzünk pár percet.

6. Strock bab a paradicsommártással Feta

Receptek: stroke bab a paradicsomszószban a feta
YouTube-csatorna "Aimkuk - kulináris receptek fotókkal és videókkal"

Összetevők

  • 1 izzó;
  • 2 evőkanál növényi olaj;
  • 2-3 fokhagymás szegfűszeg;
  • só ízlés szerint;
  • 2 csípő cukor;
  • 400 g stringbab;
  • 2 evőkanál paradicsompaszta;
  • 400 g vágott paradicsom a saját juice-ban;
  • 2 teáskanál fűszerezés "olasz gyógynövények";
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • Több gally petrezselyem;
  • 150-200 g feta.

Főzés

Vágja a hagymát kis kockákkal, és tegye a serpenyőt előmelegített olajjal. Keverés, közepes hőségre sütjük arany színig. Adjon hozzá egy finoman apróra vágott fokhagymát, sót és 1 csipetnyi cukrot, és főzzük pár több percig.

Helyezze a babot a serpenyőbe, keverje össze és sütjük 2-3 percet. Csatlakozás paradicsompasztával, és hagyjon még 2 percet. Ezután adjunk hozzá paradicsomot, és forraljuk fel az edényt.

Szezon "olasz gyógynövények", só, bors és 1 csipet cukor. Dobd el a tüzet, fedje le a fedelet és tolja el a 10-15 percet a bab lágysága előtt.

Mielőtt kiszolgálná, megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel és díszítik a kis feta kockákon.

7. saláta podsol, kagyló és szójabélyegző

Hogyan készítsünk fosztogatás bab: Saláta pod bab, kagyló és a szója gáz bélyeg
Chudo2307 / depositphotos.com.

Összetevők

  • 250 g fagylalt hús kagyló;
  • 400 g stringbab;
  • só ízlés szerint;
  • 1 piros izzó;
  • 3 evőkanál olívaolaj;
  • 2 evőkanál szójaszósz;
  • 2 evőkanál citromlé;
  • 1 fokhagymás szegfűszeg;
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • Sesame magjai - a sprinklinghez.

Főzés

Ismerje meg a kagylót, öblítse le és söpörje a szűrőn. Forraljuk fel a babot forró sós vízben 5-7 percig, majd hideg vízre vagy öblítse le a futás alatt.

Vágott hagymás gyűrűk. A serpenyőben 1 evőkanál olajat melegít és enyhén sütjük az íjat. Adjunk hozzá kagylót és készítsen további 3 percig.

Keverjük össze a fennmaradó olajat, szójaszósz, citromlevet és apróra vágott fokhagymát. Helyezze a babot és a kagylókat a tál tálba, töltsön töltést és paprikát és keverjük össze. Megszórjuk a salátát szezámban, és hagyja fél órát.

8. Casserole podcolival, paradicsommártással és sajttal

Hogyan készítsünk fosztogatás bab: rakott pod bab, paradicsom és sajt
Íze.

Összetevők

  • 400 g stringbab;
  • só ízlés szerint;
  • 200 g paradicsomszósz;
  • ¼-½ éles bors;
  • 1 evőkanál mustár;
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • ½ izzók;
  • ½ bolgár bors;
  • 1 fokhagymás szegfűszeg;
  • 2 evőkanál vaj;
  • 100 g szilárd sajt.

Főzés

Forraljuk fel a babot forró sós vízben 5 percig. Keverjük össze a paradicsommártást, finoman apróra vágott éles paprika, mustár, só és fekete bors.

Adjon hozzá babot szószhoz és keverjük össze. Tegye a sütés formáját, és tegye a sütőt a sütőbe 180 ° C-ra előmelegítve.

Vágott hagymát, bolgár borsot és fokhagymát kis kockákkal. Elolvad az olajat a serpenyőben és sütjük zöldségekbe, amíg puha. Terjesztjük őket a bab, megszórjuk a legmenőbb sajt és sütjük további 3-5 percig, amíg megolvad.

9. Podkaya bab sárgarépa koreai

Receptek: stroke bab sárgarépa koreai
YouTube-csatorna OLYA STAROVA

Összetevők

  • 300 g Podolkova bab;
  • só ízlés szerint;
  • 1 sárgarépa;
  • ½ teáskanál cukor;
  • 3-4 fokhagymás szegfűszeg;
  • 1 teáskanál paprika;
  • ½ teáskanál földi koriander;
  • 1 teáskanál fűszerezés "olasz gyógynövények";
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • 1 evőkanál szójaszósz;
  • ½ evőkanál ecet, 9%;
  • 3 evőkanál növényi olaj;
  • Sesame magjai - a sprinklinghez.

Főzés

Engedje le a babot sózott forró vízbe 5 percig, majd hűvös jeges vízben. Sattail sárgarépa a koreai sárgarépára. Helyezze a babot és a sárgarépát egy tálba, és keverje meg sóval és cukorral.

Add apróra vágott fokhagymát, paprikát, koriander, "olasz gyógynövényeket" és paprika. Öntsön szója mártást és ecetet, és keverje újra.

A serpenyőben meghallja az olajat, és salátát készít. Távolítsa el az edényt a hűtőszekrényben 1-2 órán keresztül, hogy felébredjen. Az etetés előtt megszórjuk a saláta szezámot.

10. Casserole podkoli, sárgarépa és hagyma

Hogyan készítsünk egy pollázs babot: Casserole fogaskerekek, sárgarépa és hagyma
Youtube-csatorna "finom perc"

Összetevők

  • 300 g Podolkova bab;
  • só ízlés szerint;
  • 1 izzó;
  • 1 sárgarépa;
  • 1-2 evőkanál növényi olaj;
  • 4 tojás.

Főzés

Forraljuk fel a babot forró sós vízben 8-10 percig. Vágott hagymát kis kockákkal. Sattail sárgarépa egy nagy rántott.

A serpenyőben melegítse az olajat, tegye ki a hagymát és a sárgarépát, és sütjük arany színig. Adjon hozzá babot, és készítsen még néhány percet.

Helyezze a keveréket egy kis formába sütéshez. Felment a tojás sóval, és öntsük az alakba. Sütjük 200 ° C 15-20 perc alatt.

Garnish, leves, forró, snack ... Mindezek a fagyasztott podolokból készülhetnek. Finom, ha nagyon egyszerű szabályokat követ.

Hogyan kell főzni fagyasztott pod babot egy oldalsó edényen: 5 nem sebességű receptek

Miért van egy poklolkos babunk? Számos oka van. Először is, a podlock bab gazdag a csoport vitaminjaiban az idegrendszer szükséges működésében, és az egész szervezet egésze. Másodszor, ez a terméknek sok rostja van, amely hozzájárul a káros anyagok eltávolításához és az emésztés javításához. Harmadik, alacsony kalóriatartalmú bab: 100 gramm tartalmaz 23 kilokaloriát.

Úgy tűnik, hogy valóban értelme a babot rendszeresen használni. Azonban sokan megkerülik ezt a termék oldalát, mert íze van. Mert Banalna: Ezek az emberek vásárolnak "nem úgy, hogy" bab és helytelenül felkészülni. Kezdjük a legfontosabb dologgal, azaz a jó fagyasztott bab megszerzésével. Miért fagyott? Mert sokkal könnyebb megvenni, mint friss, így történt. Tehát a boltba jöttél, és egy speciális kijelzővel találtad meg a babot.

Hogyan kell főzni fagyasztott pod babot egy oldalsó edényen: 5 nem sebességű receptek

Ha a csomagolás átlátszó, ellenőrizze, hogy a hüvelyek egész szám, zöld, és nem barnás. Ha úgy ítéli meg, hogy a csomag tartalma nem lehetséges, cselekedjen az érintéshez a szó szó szerinti értelemben.

Vegyünk egy csomagot a kezedben.

Kövesd. Ha a kötegben lévő hüvelyek nem ragaszkodnak össze, lapos, ilyen babot kell venni. Ha a csomag, akkor spacked jégtáblák vagy nyalás rögök, hagy egy ilyen termék a boltban, mert a tárolási szabályok egyértelműen hibás (valószínűleg a babot leeresztett és fagyasztott többször is). És végül megnézzük a gyártás időpontját vagy az eltarthatóságot. Minden rendben? A POD bab csomagolását a kosárba helyeztük.

Kiképzés

Hogyan készítsünk fagyasztott podsol-t? Ha a fagyasztott vállbabot forró ételek, omlett vagy oldalsó ételek készítésére tervezték, akkor előre le kell foglalni. Ehhez vizet öntünk egy serpenyőbe, adjunk hozzá sót és forraljuk fel.

Öntsük a lyukasztóbabot a csomagból, és leolvasztás nélkül tegye be a vizet. Újra forraljuk, és legfeljebb két vagy öt percet főzünk. Aztán összecsukjuk a szűrőt, és nagyon hideg, szó szerint jeges vizet fújunk. Többször!

Az ilyen recepció lehetővé teszi, hogy a podole bab többé-kevésbé fényes zöld legyen. Ennek eredményeképpen a termék az edény előételre fog megjelenni, és több és hasznos anyag marad tovább. Ha a babot sütésre tervezték, a főzési folyamatot egy percig kell csökkenteni.

By the way, hogy teljesen megmentse az erőt és az időt a folyamat előkészítése a bab, hogy enni a mikrohullámú sütő segít. Hogyan készítsünk fagyasztott pod babot? Helyezze be egy megfelelő tartályba, melegvíz-öblökbe, és készítse el a terméket két percig 800 W-os teljesítmény mellett.

Ha a megfelelő táplálkozás rendszerének támogatója, forraljuk fel a fagyasztott pod beingont egy párhoz. Egy speciális eszközt használhat, vagy egyszerűen a terméket egy szűrőbe helyezi, és tegye egy nagy serpenyőbe forró vízzel. Igaz, egy pár főzőbabnak hosszabbnak kell lennie - körülbelül 10-15 perc.

Hogyan készítsünk fagyasztott podolot

Hogyan készítsünk fagyasztott podbabot egy serpenyőben? Ez a legegyszerűbb módja a körettel. De ismét meg kell tennie ezt helyesen. Természetesen egyszerűen elhelyezheti a fagyasztott babot a serpenyőben olajjal, de ebben az esetben az oldalsó étel íze, hogy enyhén, kétséges. Ismétlés: A forró termék előtt a terméket enyhén lelassítani kell.

Egy másik fontos pont mindenféle fűszer, fűszer és illatos gyógynövények használata. Próbáld meg megszórjuk a babot, hogy különösen tetszik, és aztán a bódé. Az eredmény kiváló lesz!

Még sokkal finomabb babot készítenek más zöldségeket. Csak add hozzá sütéssel vagy faragás hagymával (on-up, fehér, piros), sárgarépa, édes paprika és paradicsom. Kiváló "Works" a Chili Pepper cégnél, Chili Pepper (ha tetszik "figyelmen kívül hagyható", ne távolítsa el a magokat a hüvelyből). Finom!

Relief meaties is jól ötvözik bab marha, sertés, madár vagy hal. Egyébként a nehéz élelmiszerek és az emésztett kombinációban jobb lesz! És a babból, csodálatos levesek, amelyek hosszú ideig érzik magukat a jóllakottság és a kísértés megszüntetése, hogy enni valami ártalmas. Szeretné megtanulni, hogyan kell főzni, és próbáljon még néhány étvágygerjesztő ételeket? Tegyen öt kiváló receptet, amely segít abban, hogy szeressen a babot, még akkor is, ha a kapcsolatodat nem lehet tökéletesnek hívni.

1 csodálatos omlett

Hogyan kell főzni fagyasztott pod babot egy oldalsó edényen: 5 nem sebességű receptek

Összetevők

  • 300 g fagyasztott podle zöldbab
  • 6 Yiit
  • 500 g burgonya
  • 150 g zöld hagyma
  • 1 evőkanál. l. vaj
  • Aprító por curry
  • Őrölt feketebors

Főzés

  1. A bab forraljuk sózott vízben (öt perc), és szivárog a szűrőn. Leereszkedjen a jeges vízzel.
  2. Burgonya tiszta, forraljuk (15 perc) és öntsük. A sziklákba vágott hagymák, verte tojásokat egy keverővel.
  3. Minden előkészített összetevő vegyes, szezon és hagyja 10 percig. Elolvad a vajat egy serpenyőben, omlett süt a fedél alatt lassú tűz (15 perc).

2 khwech sertéshússal és zöldségekkel

Hogyan kell főzni fagyasztott pod babot egy oldalsó edényen: 5 nem sebességű receptek

Összetevők

  • 600 g sertéspép
  • 500 g burgonya
  • 1 Lukovitsa
  • 1 sárgarépa
  • 200 g fagyasztott podole
  • 3 hüvelyes piros paprika
  • 1 kis padlizsán
  • 100 ml növényi olaj
  • 100 g konzerv borsó
  • 100 g fagyasztott múlt
  • 3 paradicsom
  • 2 óra. L. szárított menta.
  • 1 TSP. Földi paprika

Főzés

  1. Hús vágott kis kockákra és sütjük egy csontváz a növényi olaj. Világi. Édes paprika burkolja a fóliát és sütjük, amíg készen áll. Tiszta pép, kockákra vágva.
  2. Tiszta hagymát és apróra vágjuk. Tisztítsa meg a sárgarépát és vágja körbe. A padlizsán kicsi kockákra vágott. A paradicsom 30 másodpercig elhagyja a forró vizet, majd tegye egy szűrőt és tiszta. A kockákra vágott.
  3. Burgonya tiszta és szeletekre vágva. A tájban, ahol a húst pörkölték, sült hagymát a lánymozgás előtt. Adjunk hozzá sárgarépát és sütjük 3 percet.
  4. Tedd padlizsán, burgonya és sütjük, keverés, 5 perc. Adj hozzá babot, bumiát, paradicsomot, öntsük 100 ml vizet, és 10 percig pörköltek mindent együtt.
  5. Melegítsük a sütőt 190 fokosra. Hús és pörkölt zöldségek egy alacsony serpenyőben vastag falakkal, borsó, menta, paprika, só, és a fedél zárása, a sütő 40 percig. Ezután a fedél távolítson el és sütjük további 10 percet.

3 pörkölt zöldségekből és tenger gyümölcseiből

Hogyan kell főzni fagyasztott pod babot egy oldalsó edényen: 5 nem sebességű receptek

Összetevők

  • 500 g burgonya
  • 3 Lukovitsy
  • 100 g borsó
  • 100 g fagyasztott podole
  • 500 g sárgarépa
  • 1 sózott uborka
  • 1 piros alma
  • 100 ml paradicsomlé
  • 100 ml növényi olaj
  • 2 laurel lapok
  • 1 csomó kapor
  • 1 csomó petrezselyem
  • 1 l víz
  • 2 szegfűszeg fokhagyma

Főzés

  1. Hagyma, sárgarépa, burgonya tisztítása, gyűrűkre vágva, sárgarépa - körök, burgonya - stroke. Sütjük a szentján.
  2. Öntsünk 200 ml vizet, adj hozzá babot, borsót, hámozott és szeletelt uborkát és almát, pörkölt közepes hőre 10 percig.
  3. Tegye az apróra vágott fokhagymát, a babérlevelet, apróra vágott zöldeket, sót, öntsön paradicsomlét és keverjük össze. 30-35 percig pörkölt. A kész pörkölt a lemezeken bomlik és az asztalon szolgál.

4 Törökország mustár mártással

Hogyan kell főzni fagyasztott pod babot egy oldalsó edényen: 5 nem sebességű receptek

Összetevők

  • 2 Törökország filé
  • 200 g fagyasztott podole
  • 1 jar konzerv kukorica
  • 1 édes paprika
  • 200 g tejföl
  • Ízlés
  • 2 evőkanál. l. vaj
  • 2 evőkanál. l. Mustár
  • Só, bors, fűszerek ízlés szerint

Főzés

  1. Dill Chop. Mustár, fél tejföl, kapor csatlakoztatása, só, bors, évszak és keverék. Tengeri Törökország filé és fél és fél óra.
  2. A bab felforralja a félévre (5 perc), a bors tiszta és vágott kockákra. FRY zöldségek félig vajban. Távolítsa el, olvad az olaj többi részét. Ossza meg a filéit és sütjük 3 percig mindkét oldalon.
  3. Sófilé, öntsük a marinádot és a tejföllel, pörkölt 10 percig. Zöldségek csatlakoznak a kukoricával. Keverd össze. Tálaljuk filéivel.

5 paraszti paraszt

Hogyan kell főzni fagyasztott pod babot egy oldalsó edényen: 5 nem sebességű receptek

Összetevők

  • 400 g sertéshús
  • 400 g burgonya
  • 2 Lukovitsy
  • 4 fiatal sárgarépa
  • 1 Petrushki gyökér
  • 200 g fagyasztott podole
  • 30 g a kapor és a petrezselyem zöldségét
  • 1 Laurel lap
  • Só, földi fekete bors

Főzés

  1. Sertéshús mosás, száraz, vágás egy ütésbe, öntsön vizet, forraljuk fel és főzzük 40 percig.
  2. Burgonya mosás, tiszta és vágott kockák. Tegyen egy serpenyőt húsleves és hús, főzzük 10 percig.
  3. Hagymát tiszta és apróra vágjuk. Sárgarépa és petrezselyem gyökér öblítés, tiszta és vágott körökbe.
  4. Minden elkészített zöldség hozzáadódik burgonyával burgonyapürével és főzni 5 percig. Adj hozzá babot és főzzük további 7 percig.
  5. Mossa le a zöldeket, szárazra. Több gally, hogy elhalasztja a dekoráció, a többi finom vágás. Add hozzá a levest, sót, borsot és főzzük 5 percig. Tűz kikapcsol, és hagyjon egy serpenyőt levest egy forró lemezen további 10 percig.

304.

Добавить комментарий