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Hola queridos a nuestros lectores. Cansado de ti, probablemente platos de makaron, arroz y otros cereales. Nos dirigimos con cerebros y nos reunimos para usted una excelente selección de recetas probadas para cocinar adornos de judías verdes.

Este producto está disponible en cualquier época del año, generalmente en forma congelada, combinándola con crups o vegetales, puede obtener asombrosos platos vegetarianos o platos laterales en la salida a quienes, como.

Pero no haremos las palabras, sino que procederemos a la elección de una receta adecuada :)

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Opción 1: Frijoles de trazo con salsa de ajo y soja.

Receta en fotos paso a paso
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🍲 guarnición de los frijoles polos - 6 recetas simples
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Encabezado muy simple y salado del podoli. Puedes servir absolutamente a cualquier plato. Los veganos y los vegetarianos se pueden comer a la derecha, ya sea chupa con arroz hervido / alforfón / pasta.

Productos:

  • Haba podkolkaya - 400 g
  • Aceite cremoso - 1 cucharada.
  • Aceite vegetal - 1 cucharada.
  • Ajo - 2-3 dientes
  • Salsa de soja - 1-2 cucharadas. (gusto)
  • Schuput (semillas) - 1-2 cda.

Cómo cocinar:

1. Los frijoles verdes hierven a medio año. Enjuague y seco.

2. Freír el ajo en aceite cremoso y vegetal.

3. Coloque los frijoles en la sartén, vierta la salsa de soja, extingue 3 minutos.

4. Añadir sésamo, mezclar y calentar.

¡Buen provecho!

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Receta en fotos paso a paso
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🍲 guarnición de los frijoles polos - 6 recetas simples
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Opción 2: judías verdes en salsa de tomate con queso feta.

Estamos preparando los frijoles de cuerdas guisados ​​en la salsa de tomate en griego. Puede aplicar como un plato independiente o con un plato lateral. La receta es adecuada para vegetarianos.

Productos:

  • Frijoles Podkal congelados - 400 g
  • Pasta de tomate - 1-2 cda.
  • Tomates en su propio jugo - 400 g
  • Mezcla de hierbas italianas / orégano - 1-2 cucharaditas. (gusto)
  • Queso Feta - 150-200 g
  • Verdor fresco / perejil - para la alimentación
  • Aceite vegetal - 1-2 cda.
  • Cebollas - 1 PC.
  • Ajo - 2-3 dientes
  • Sal al gusto
  • Azúcar al gusto
  • Tierra negra de pimienta - al gusto

Cómo cocinar:

1. Freír cebollas picadas. (5 minutos)

2. Agregue el ajo picado, continúe free (3 minutos).

3. Poner frijoles verdes congelados. Revuelva y calienta 2 minutos.

4. Añadir la pasta de tomate, mezclar y calentar 2 minutos.

5. Añadir tomates en su propio jugo. Revuelva, pleve a ebullición.

6. Sazone el plato secado al gusto. Revolver.

7. Cubra la tapa, extingue 10 minutos hasta que los frijoles estén listos.

8. Decore el plato terminado de verduras y piezas de queso feta.

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Receta en fotos paso a paso
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Opción 3: Frijoles de trazo en salsa de crema

Excelente preparación del frijol POD en salsa cremosa blanca. Un sabor agradable está formado por ajo y una litera en la receta. El plato es adecuado para vegetarianos. Puedes servir con arroz, papas o así.

Productos:

  • Haba podkalkaya - 300 g
  • Cebolla - 1 PC.
  • Ajo - 2 rebanadas
  • Crema - 250 ml
  • Sal, pimienta - al gusto

Cómo cocinar:

1. Los frijoles hierven a medio año.

2. Freír las cebollas.

3. Añadir frijoles. Free 2 minutos.

4. Vierta la crema, calienta 1-2 minutos. Venta sal y pimienta al gusto.

5. Añadir el ajo fino picado, mezclar.

¡Buen provecho!

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Receta en fotos paso a paso
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Opción 4: Strink Beans con alforfón en un plato lateral o simplemente ...

Versión muy simple de la preparación de deliciosas y magníficas de un alforfón y frijoles verdes congelados con cebollas y zanahorias.

Productos:

  • Frijol podkalki (congelado) - 150 g
  • Cebolla - 1 PC.
  • Zanahoria - 50 g
  • Aceite de girasol - 60 g
  • Alforfón - 100 g
  • Agua - 1 taza
  • Sal al gusto

Cómo cocinar:

1. Hervir el alforfón hasta la preparación.

2. Cortar cebollas y zanahorias. Freír en una sartén con aceite vegetal.

3. Coloque la vaina de los frijoles en la sartén. Cocine bajo la tapa de unos 6-7 minutos.

4. Poner el alforfón en la sartén.

5. Al aplicar, decore el plato de greens finamente picados.

¡Buen provecho!

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Receta en fotos paso a paso
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Opción 5: Frijoles de trazo en crema agria en una sartén

¿Cómo cocinar frijoles de spar justo y muy sabroso? - Si se está preguntando esta pregunta, ¡mire la receta a continuación!

Productos:

  • Frijoles de trazo - 250 g
  • Ajo - 1 dientes
  • Sal, pimienta de tierra negra - al gusto
  • Crema agria - 3 cucharadas.
  • Aceite vegetal - 1 cucharada.
  • Agua - 50 ml
  • Hierbas Olive - 0.5 ppm

Cómo cocinar:

1. Freír frijoles congelados con una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén. 3 minutos.

2. Agregue crema agria y apriete el ajo. Revuelva y extingue debajo de la tapa -8-10 minutos hasta que los frijoles estén listos.

¡Buen provecho!

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Snack picante de los podoles y berenjenas en las fotos paso a paso
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Opción 6: Frijoles de trazo con berenjenas por disco lateral o merienda

Un sabroso merienda, una guarnición universal, un hermoso plato de magro / vegetariano, todo esto es sobre esta maravillosa receta. ¡Intentar!

Productos:

  • Frijoles de trazo - 250 g
  • Berenjenas - 250 g
  • Aceite vegetal - 3 cucharadas.
  • Jengibre fresco - 1 cm
  • Ajo - 1 dientes
  • Paprika Smoked Hammer - 1 Pizca
  • Sal - 0.5 ppm
  • Sal (para berenjena) - 2 ppm
  • Salsa de soja - 1-2 cucharadas.
  • Pimienta de tierra negra - 1 pines

Cómo cocinar:

1. Corte de berenjena, agregue sal, salga durante 20 minutos.

2. Frijoles verdes fríes en una sartén con aceite vegetal.

3. Enjuague la berenjena y seco. Freír en una sartén con aceite vegetal.

4. Freír en una sartén con aceites vegetales: jengibre, ajo y paprika.

5. Conecte los frijoles, las berenjenas en una sartén con las especias. Agregue una salsa de soja para calentar 4 minutos en fuego medio.

¡Buen provecho!

🧑🏻🍳 Cuéntanos sobre nuestros logros culinarios. ¿Has intentado cocinar una guarnición de esta selección? ¿Qué tipo de receta eligió y fue delicioso?

Los frijoles pueden ser usados ​​y congelados, y frescos.

1. Pasta con frijoles y tomates

Ingredientes

  • 250 g de penne;
  • sal al gusto;
  • 3 cucharadas de aceite de oliva;
  • 2 dientes de ajo;
  • 200 g de habas de podolkova;
  • Pimienta negra molida - al gusto;
  • 150 g de tomates cherry;
  • 1 limón;
  • Varias ramas de la albahaca.

Cocinando

Hervir la penne en agua salada de acuerdo con las instrucciones del paquete. Flip en el colador, al tiempo que conserva el agua en la que se cocinó las pastas.

En la sartén, cura 2 cucharadas de aceite. Decama un ajo finamente picado, la raíz avena 30 y agrega frijoles. Temporada con pimienta y sal y prepare a bajo calor durante 5 a 7 minutos, interfiere periódicamente.

Poner en la Pan Penne y mezclar. Agregue los tomates cortados por la mitad, un poco de agua de debajo de la pasta, 1 cucharada de aceite, zums de limón finamente en polvo y jugo de campo de limón.

Revuelva los ingredientes y se prepare durante otros 2-3 minutos. Antes de alimentar, espolvorear con una albahaca de basura.

2. PIRAR Frijoles en la flota.

Recetas: Parcela cae pasión.
Fanfon / Depositphotos.com

Ingredientes

  • 2 bombillas;
  • 3 cucharadas de aceite vegetal;
  • 300 g de carne picada;
  • 2 cucharadas de salsa de soja;
  • condimento para la carne u otro condimento favorito, para el gusto;
  • Varias ramitas de cualquier vegetación - opcional;
  • 400 g de frijoles de cuerda;
  • Sal al gusto.

Cocinando

Cortar la cebolla con pequeños cubos. Freírlo en una sartén con aceite precalentado a un color dorado. Ponga la carne picada y agitada, prepárese unos 5 minutos en un fuerte fuego.

Pareja con salsa de soja carne, condimento y - si se desea, greens picadas. Luego agregue la frijol de la cadena, mezcle y cubra la tapa.

Fuego de perros y asado, agitando, antes de la suavidad de los frijoles. Si es necesario, satisfacer el plato.

3. Ensalada con podcoli y nueces.

Recetas: Ensalada con póderanos y nueces.
Wewantvegies.com.

Ingredientes

  • 300 g de habas de podolkova;
  • sal al gusto;
  • 50-80 g de nueces;
  • 3 cucharadas de aceite de oliva;
  • 1 cucharadita de vinagre balsámico;
  • Varias ramitas de eneldo o perejil.

Cocinando

Baje los frijoles para hervir agua salada durante 5-7 minutos. Flip en el colador y enjuague con agua fría o en hielo.

Tenga nueces en una sartén seca y cargue un cuchillo o una licuadora. Conecte el aceite, el vinagre y la sal. Mezclar los frijoles, nueces, verduras picadas y preparación preparada.

4. Pokali de las habas.

Cómo preparar los frijoles Poklovy: Pokali del podole
Andreyst / depositphotos.com.

Ingredientes

  • 500 g de la frijol podoli;
  • 1 cucharadita de lúpulo-sunnels;
  • ½ cucharadita de cilantro molido;
  • sal al gusto;
  • 2-3 clavos de ajo;
  • 70-100 g de nueces;
  • ¼-½ pimienta afilada;
  • 1 paquete de Kinse;
  • 1 bulbo;
  • 3-4 cucharadas de vinagre de vino;
  • La granada es opcionalmente, para la decoración.

Cocinando

Ponga los frijoles de cuerda en agua hirviendo y hierva a 10 minutos. Frijoles frescos en agua helada. Mezclar los lúpulos-sunnels, cilantro y sal en el mortero. Añadir ajo y escabullirse bien.

Sáltate las tuercas a través de la amoladora de carne y los frijoles o moler la licuadora. Cortar finamente pimientos agudos, cilantro y cebollas. Tirar la cebolla con agua hirviendo. Mezclar todos los ingredientes preparados junto con el vinagre.

Retire la masa en el refrigerador durante media hora, luego se ciega de sus bolas. Si lo desea, Phali puede ser decorado con grano de grano.

Aprende sobre otros platos georgianos 🥟

5. Ensalada caliente con frijoles, pollo y pimienta búlgara.

Recetas: Ensalada cálida con frijoles de cálizas, pollo y pimienta búlgara.
Canal de YouTube "¡Estamos preparando todo mismo!"

Ingredientes

  • 2 filetes de pollo;
  • 2 pimientos búlgaros;
  • 1 bulbo;
  • 400 g de frijoles de cuerda;
  • sal al gusto;
  • Aceite vegetal - para freír;
  • Pimienta negra molida - al gusto;
  • 1 clavo de ajo;
  • 1-2 cucharadas de salsa de soja.

Cocinando

Cortar el filete en trozos pequeños, pimienta - paja, y el arco es los cuartos de los anillos. Baje los frijoles para hervir agua salada durante 5 minutos.

Calienta el aceite en la sartén, coloque el pollo y freír, agitando, hasta la preparación de 10-15 minutos. Temporada sal y pimienta. Ráfaga por separado de las cebollas, luego agregue pimienta y prepárese por otros 10 minutos.

Ponga los frijoles y verduras fritas, ajo picadas y salsa de soja al pollo. Revuelva y cocine un par de minutos.

6. Frijoles de la copa en salsa de tomate con feta.

Recetas: Frijoles de trazo en salsa de tomate con feta.
Canal de YouTube "Aimkuk - Recetas culinarias con fotos y video"

Ingredientes

  • 1 bulbo;
  • 2 cucharadas de aceite vegetal;
  • 2-3 clavos de ajo;
  • sal al gusto;
  • 2 Pellizando el azúcar;
  • 400 g de frijoles de cuerda;
  • 2 cucharadas de pasta de tomate;
  • 400 g de cortados tomates en su propio jugo;
  • 2 cucharaditas de condimento "hierbas italianas";
  • Pimienta negra molida - al gusto;
  • Varias ramitas de perejil;
  • 150-200 g Feta.

Cocinando

Cortar cebollas con pequeños cubos y poner la sartén con aceite precalentado. Rechazar, freír a fuego medio hasta el color dorado. Agregue un ajo finamente picado, sal y 1 pizca de azúcar y cocine por un par de minutos más.

Coloque los frijoles en la sartén, mezcle y freír 2-3 minutos. Conecte con la pasta de tomate y deje otros 2 minutos. Luego agregue los tomates y traiga el plato hasta el hervor.

Temporada "Hierbas italianas", sal, pimienta y 1 pizca de azúcar. Deje caer el fuego, cubra la tapa y extingue 10-15 minutos antes de la suavidad de los frijoles.

Antes de servir, espolvoree con perejil picado y decore en pequeños cubos de feta.

7. Ensalada con podsol, mejillones y sellos de gas de soja.

Cómo preparar un frijol de saqueo: ensalada con frijoles de vainas, mejillones y sellos de gas de soja
Chudo2307 / depositphotos.com.

Ingredientes

  • 250 g de los mejillones de carne de helado;
  • 400 g de frijoles de cuerda;
  • sal al gusto;
  • 1 bombilla roja;
  • 3 cucharadas de aceite de oliva;
  • 2 cucharadas de salsa de soja;
  • 2 cucharadas de jugo de limón;
  • 1 clavo de ajo;
  • Pimienta negra molida - al gusto;
  • Semillas de sésamo - para asperjar.

Cocinando

Encuentra carne de mejillón, enjuague y barrido en el colador. Hervir los frijoles en agua salada en hervir durante 5 a 7 minutos, luego lo cambian a agua fría o enjuague con la carrera.

Cortar los anillos de cebolla. En la sartén, caliente 1 cucharada de aceite y fríe ligeramente el arco. Añadir mejillones y prepararse por otros 3 minutos.

Mezcle el aceite restante, la salsa de soja, el jugo de limón y el ajo picado. Coloque los frijoles y los mejillones en el recipiente del tazón, agregue repostaje y pimienta y mezcla. Espolvoree ensalada en sésamo y déjelo durante media hora.

8. Casserole con podcoli, salsa de tomate y queso.

Cómo preparar un frijol de saqueo: cazuela con frijoles de vainas, salsa de tomate y queso
Feasteofhome.com.

Ingredientes

  • 400 g de frijoles de cuerda;
  • sal al gusto;
  • 200 g de salsa de tomate;
  • ¼-½ pimienta afilada;
  • 1 cucharada de mostaza;
  • Pimienta negra molida - al gusto;
  • ½ bombillas;
  • ½ pimienta búlgara;
  • 1 clavo de ajo;
  • 2 cucharadas de mantequilla;
  • 100 g de queso sólido.

Cocinando

Hervir los frijoles en agua hirviendo salada durante 5 minutos. Mezcle la salsa de tomate, pimientos afilados finamente picados, mostaza, sal y pimienta negra.

Añadir frijoles a la salsa y mezclar. Poner en la forma para hornear y poner el horno en el horno precalentado a 180 ° C.

Cortar cebollas, pimienta búlgara y ajo con pequeños cubos. Derrita el aceite en la sartén y las verduras de freír hasta que se suavizan. Distribuya por los frijoles, espolvoree con un queso más genial y hornee por otros 3-5 minutos hasta que se derrite.

9. PODKAYA Frijoles con zanahorias en coreano

Recetas: Frijoles de trazo con zanahorias en coreano.
Channel de YouTube Olya Starova

Ingredientes

  • 300 g de habas de podolkova;
  • sal al gusto;
  • 1 zanahoria;
  • ½ cucharadita de azúcar;
  • 3-4 clavos de ajo;
  • 1 cucharadita de paprika;
  • ½ cucharadita de cilantro molido;
  • 1 cucharadita de condimento "hierbas italianas";
  • Pimienta negra molida - al gusto;
  • 1 cucharada de salsa de soja;
  • ½ cucharada de vinagre, 9%;
  • 3 cucharadas de aceite vegetal;
  • Semillas de sésamo - para asperjar.

Cocinando

Baje los frijoles en agua hirviendo salada durante 5 minutos, luego fresco en agua helada. Sattail Zanahorias en un rallador para las zanahorias coreanas. Coloque los frijoles y zanahorias en un tazón y mezcle con sal y azúcar.

Añadir ajo picado, pimentón, cilantro, "hierbas italianas" y pimienta y mezcla. Vierta la salsa de soja y el vinagre y vuelva a revolver.

En la sartén oye el aceite y hazlas ensaladas. Retire el plato en el refrigerador durante 1-2 horas para que sea despertador. Antes de alimentar, espolvoree sésamo de ensalada.

10. Casserole con podcoli, zanahorias y cebollas.

Cómo preparar un frijol de saqueo: cazuela con frijoles de engranajes, zanahorias y cebollas
Youtube-canal "delicioso minuto"

Ingredientes

  • 300 g de habas de podolkova;
  • sal al gusto;
  • 1 bulbo;
  • 1 zanahoria;
  • 1-2 cucharadas de aceite vegetal;
  • 4 huevos.

Cocinando

Hervir los frijoles en agua hirviendo salada durante 8-10 minutos. Cortar la cebolla con pequeños cubos. Sattail Zanahorias en un gran rallador.

En la sartén, calienta el aceite, extiende las cebollas y las zanahorias y freír hasta el color dorado. Añadir frijoles y preparar unos minutos más.

Coloque la mezcla en una pequeña forma para hornear. Subió los huevos con sal y vierte en la forma. Hornee a una temperatura de 200 ° C 15-20 minutos.

Guarnición, sopa, caliente, bocadillo ... todo esto se puede preparar a partir de los podoles congelados. Resulta delicioso, si sigues reglas muy simples.

Cómo cocinar frijoles de vainas congeladas en un plato lateral: 5 recetas de no velocidad

¿Por qué tenemos un frijol Pokolkoy? Hay varias razones. Primero, el frijol Podlock es rico en vitaminas del grupo en el funcionamiento necesario del sistema nervioso, y todo el organismo en su conjunto. En segundo lugar, este producto tiene mucha fibra, que contribuye a la eliminación de sustancias nocivas y la mejora de la digestión. Tercero, habas bajas en calorías: 100 gramos contienen solo 23 kilocalorias.

Parece que realmente tiene sentido usar frijoles regularmente. Sin embargo, muchos omitan a este lado del producto, porque lo consideran un gusto. Causa Banalna: estas personas compran "no" frijoles y preparan incorrectamente. Empecemos con lo principal, es decir, con la adquisición de buenos frijoles congelados. ¿Por qué congelado? Porque es mucho más fácil comprarlo que fresco, por lo que sucedió. Entonces, viniste a la tienda y encontró frijoles en un estuche especial.

Cómo cocinar frijoles de vainas congeladas en un plato lateral: 5 recetas de no velocidad

Si el embalaje es transparente, verifique que las vainas sean enteras, verdes y no parduses. Si considera que los contenidos del paquete no son posibles, actúe sobre el tacto en el sentido literal de la palabra.

Toma un paquete en tus manos.

Siguelo. Si las vainas en el paquete no se pegan, se deben tomar tales frijoles. Si, en el paquete, ponvió témpanos de hielo o lamiendo bultos, deje un producto de este tipo en la tienda, porque las reglas de almacenamiento estaban claramente rotas (lo más probable, los frijoles se desinflaron y se congelaron varias veces). Y finalmente, miramos la fecha de fabricación o la vida útil. ¿Todo esta bien? Ponemos el embalaje de la frijol POD en la canasta.

Capacitación

¿Cómo cocinar el podsole congelado? Si los frijoles congelados del hombro están diseñados para hacer platos, tortillas o platos laterales, se debe reservar previamente. Para hacer esto, vierte agua en una sartén, agregamos sal y hierva hervir.

Vierta los frijoles de perforación del paquete y, sin descongelación, ponga en el agua. Terminamos a hervir de nuevo y cocinar no más de dos a cinco minutos. Luego nos plegamos en el colador y lo soplamos mucho frío, literalmente, agua helada. ¡Repetidamente!

Dicha recepción permitirá que el frijol podole preserve más o menos verde brillante. Como resultado, el producto se verá en el aperitivo del plato, y más y las sustancias útiles se mantendrán más. Si los frijoles están diseñados para freír, el proceso de cocción debe reducirse a un minuto.

Por cierto, para salvar completamente la fuerza y ​​el tiempo en el proceso de preparar los frijoles para comer el microondas ayudará. ¿Cómo hacer frijoles de vainas congeladas en ella? Póngalo en un recipiente adecuado, bahías de agua caliente y prepare el producto durante dos minutos a una potencia de 800 W.

Si usted es un partidario del sistema de la nutrición adecuada, hierva el POD FROZEN Beagon a un par. Puede usar un dispositivo especial o simplemente poner el producto en un colador y colóquelo en una cacerola grande con agua hirviendo. Es cierto, un par de frijoles de cocina deberán ser más largos, unos 10-15 minutos.

Cómo cocinar el podcol congelado

¿Cómo preparar los frijoles de vaina congelada en una sartén? Esta es la forma más fácil de disfrutar de la guarnición. Pero de nuevo, es necesario hacerlo correctamente. Por supuesto, simplemente puede colocar los frijoles congelados en la sartén con aceite, pero en este caso el sabor del plato lateral, ponlo suavemente, dudoso. Repetir: Antes del producto caliente, el producto debe reducirse ligeramente.

Otro punto importante es el uso de todo tipo de especias, especias y hierbas fragantes. Trate de espolvorear los frijoles de los que le gustan especialmente, y luego el puesto. ¡El resultado será excelente!

Incluso más deliciosas frijoles hacen que otras verduras. Simplemente agreguelo con freír o taller de cebolla (encendido, blanco, rojo), zanahoria, pimiento dulce y tomates. Excelentes "obras" en la empresa con chile, chili (si lo desea "ignorable", no elimine las semillas de la vaina). Resulta delicioso!

Los carnes de alivio pueden combinar frijoles con carne de res, cerdo, ave o pescado. ¡Por cierto, en tal combinación de alimentos pesados ​​y digeridos será mejor! Y de los frijoles, se obtienen maravillosas sopas, lo que durante mucho tiempo dan un sentimiento de saciedad y elimina la tentación de comer algo dañino. ¿Quieres aprender a cocinar, y también probar algunos platos más apetitosos? Tome cinco excelentes recetas que lo ayudarán a amar a los frijoles, incluso si su relación no pudo ser llamada perfecta.

1 tortilla magnífica

Cómo cocinar frijoles de vainas congeladas en un plato lateral: 5 recetas de no velocidad

Ingredientes

  • 300 g de frijoles verdes congelados
  • 6 yiits
  • 500 g de papas
  • 150 g de cebollas verdes
  • 1 cucharada. l. manteca
  • Tajado de polvo al curry
  • sal
  • Pimienta negro

Cocinando

  1. Los frijoles hierven en agua salada (cinco minutos) y se filtran en el colador. Drene por agua helada.
  2. Patatas Limpiar, hervir (15 minutos) y vertido. Cebollas cortadas en barras, batir huevos con un mezclador.
  3. Todos los ingredientes preparados se mezclan, la temporada y se van durante 10 minutos. Mantener la mantequilla en una sartén, tortala hornear debajo de la tapa en fuego lento (15 minutos).

2 khwech con cerdo y verduras

Cómo cocinar frijoles de vainas congeladas en un plato lateral: 5 recetas de no velocidad

Ingredientes

  • 600 g de pulpa de cerdo
  • 500 g de papas
  • 1 Lukovitsa
  • 1 zanahoria
  • 200 g de podole congelado
  • 3 vainas de pimiento rojo rojo
  • 1 berenjena pequeña
  • 100 ml de aceite vegetal
  • 100 g de guisantes enlatados
  • 100 g de pasado congelado
  • 3 tomates
  • 2 h. L. Menta seca
  • 1 cucharadita. Pimentón molido
  • sal

Cocinando

  1. Corte de carne en pequeños cubos y freír en un esqueleto sobre aceite vegetal. Poner. Pappienta dulce envuelve en papel de aluminio y hornee hasta la preparación. Clara pulpa, cortada en cubos.
  2. Clear las cebollas y picar finamente. Claras de zanahorias y cortadas en círculos. Berenjena cortada en pequeños cubos. Los tomates omiten durante 30 segundos en agua hirviendo, luego se ponen un colador y limpie. Puffed cortado en cubos.
  3. Patatas limpias y cortadas en rodajas. En el paisaje, donde se asó carne, free las cebollas antes de cubrir. Añadir zanahoria y freír 3 minutos.
  4. Ponga la berenjena, las papas y la fritada, revolviendo, 5 minutos. Agregue los frijoles, Bumia, los tomates, vierta 100 ml de agua y estofado todo junto durante 10 minutos.
  5. Calentar el horno a 190 grados. Carne y estofado vegetales en una sartén baja con paredes gruesas, agregan guisantes, menta, paprika, sal y, cerrando la tapa, colocados en el horno durante 40 minutos. Luego la cubierta para eliminar y hornear otros 10 minutos.

3 guisos de verduras y mariscos

Cómo cocinar frijoles de vainas congeladas en un plato lateral: 5 recetas de no velocidad

Ingredientes

  • 500 g de papas
  • 3 lukovitsy
  • 100 g guisantes
  • 100 g de podole congelado
  • 500 g de zanahorias
  • 1 pepino salado
  • 1 manzana roja
  • 100 ml de jugo de tomate
  • 100 ml de aceite vegetal
  • 2 hojas de laurel
  • 1 paquete de eneldo
  • 1 manojo de perejil
  • 1 l de agua
  • 2 clavos ajo
  • sal

Cocinando

  1. Cebollas, zanahorias, papas de limpieza, cortadas en anillos, zanahorias - círculos, papas - trazos. Freír en la platura.
  2. Vierta 200 ml de agua, agregue frijoles, guisantes, pepinos pelados y en rodajas, guisado a fuego medio durante 10 minutos.
  3. Coloque el ajo picado, la hoja de laurel, los greens picados, la sal, vierta el jugo de tomate y la mezcla. Guisado por 30-35 minutos. El estofado terminado se descomponen en las placas y servir en la mesa.

4 Turquía en salsa de mostaza

Cómo cocinar frijoles de vainas congeladas en un plato lateral: 5 recetas de no velocidad

Ingredientes

  • 2 filetes de pavo
  • 200 g de podole congelado
  • 1 tarro de maíz enlatado
  • 1 pimienta dulce
  • 200 g de crema agria
  • Eneldo en el gusto
  • 2 cucharadas. l. manteca
  • 2 cucharadas. l. Mostaza
  • Sal, pimienta, especias al gusto.

Cocinando

  1. Dill Chop. Mostaza, media crema agria, eneldo Conecte, sal, pimienta, temporada y mezcla. Filete de pavo marino y dejar por una hora y media.
  2. Los frijoles hierven a medio año (5 minutos), pimienta limpia y cortada en cubos. Freír verduras en la mitad de la mantequilla. Retirar, derretir el resto del aceite. Compartir filetes y freír durante 3 minutos a cada lado.
  3. Filete de sal, verter la marinada restante y la crema agria, estofado a 10 minutos. Las verduras se conectan con maíz. Mezcla. Servir con filetes.

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Cómo cocinar frijoles de vainas congeladas en un plato lateral: 5 recetas de no velocidad

Ingredientes

  • 400 g de cerdo
  • 400 g Patatas
  • 2 lukovitsy
  • 4 zanahorias jóvenes
  • 1 raíz de Petrushki
  • 200 g de podole congelado
  • 30 g de la vegetación de eneldo y perejil
  • 1 hoja de laurel
  • Sal, pimienta negra molida

Cocinando

  1. Lavado de cerdo, seque, cortado en trazos, vierta agua, pleve a ebullición y cocine durante 40 minutos.
  2. Las patatas se lavan, limpian y cortan cubos. Poner en una cacerola con caldo y carne, cocinar durante 10 minutos.
  3. Cebollas limpias y cortadas finamente. Raíz de zanahoria y perejil, limpia y cortada en círculos.
  4. Todas las verduras preparadas se suman a las papas con papas y cocine por 5 minutos. Añadir frijoles y cocinar por otros 7 minutos.
  5. Lave los greens, para secarse. Varias ramitas para posponer para la decoración, el resto del picado finamente. Añadir a sopa, sal, pimienta y cocinar durante 5 minutos. El fuego se apaga y deja una cacerola con una sopa en un plato caliente durante otros 10 minutos.

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