ياندكس dzen.

مرحبا عزيزي قرائنا. تعبت منكم ربما الأطباق الجانبية من مكارون والأرز وغيرها من الحبوب. تومض مع العقول وتم جمعها لك اختيار ممتاز من الوصفات المثبتة لتزويد الطبخ من الفاصوليا الخضراء.

هذا المنتج متاح في أي وقت من السنة، عادة في شكل مجمد، يجمع بينها مع مجموعات أو الخضروات، يمكنك الحصول على أطباق نباتية مذهلة أو الأطباق الجانبية عند الخروج إلى من.

لكننا لن نفعل الكلمات، ولكن انتقل إلى اختيار وصفة مناسبة :)

------------ >>>>> ------------

الخيار 1: الفاصوليا السكتة الدماغية مع الثوم وصلصة الصويا الصويا

وصفة على الصور خطوة بخطوة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
رأس بسيط جدا ولذيذ من بودولي. يمكنك أن تخدم تماما لأي أطباق. يمكن أن تؤكل النباتيون والخضروات بشكل صحيح، إما تمتص الأرز المسلوق / الحنطة السوداء / المعكرونة.

منتجات:

  • فول Podkolkaya - 400 غرام
  • زيت كريم - 1 ملعقة كبيرة.
  • زيت الخضروات - 1 ملعقة كبيرة.
  • الثوم - 2-3 الأسنان
  • صلصة الصويا - 1-2 ملعقة كبيرة. (المذاق)
  • شوبوت (البذور) - 1-2 ملعقة كبيرة.

كيف تطبخ:

1. الفاصوليا الخضراء تغلي إلى نصف عام. شطف وجاف.

2. فراي الثوم على زيت كريم الخضروات.

3. ضع الفاصوليا في المقلاة، صب صلصة الصويا، إطفاء 3 دقائق.

4. أضف السمسم، مزيج وتدفئة.

بالعافية!

------------ >>>>> ------------

وصفة على الصور خطوة بخطوة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة

الخيار 2: الفاصوليا الخضراء في صلصة الطماطم مع جبنة فيتا

نحن نستعد الفاصوليا السلسلة المطهمة في صلصة الطماطم باللغة اليونانية. يمكنك تطبيق طبق مستقل أو طبق جانبي. الوصفة مناسبة للنباتيين.

منتجات:

  • بودكال فول المجمدة - 400 غرام
  • معجون الطماطم - 1-2 TBSP.
  • الطماطم في عصيرهم - 400 غرام
  • خليط من الأعشاب الإيطالية / أوريجانو - 1-2 ملعقة صغيرة (المذاق)
  • جبنة فيتا - 150-200 غرام
  • الخضرة الطازجة / البقدونس - للتغذية
  • زيت الخضروات - 1-2 ملعقة كبيرة.
  • البصل - 1 قطعة.
  • الثوم - 2-3 الأسنان
  • ملح للتذوق
  • السكر - حسب
  • الفلفل الأسود الأرض - حسب الرغبة

كيف تطبخ:

1. فراي البصل المفروم. (5 دقائق)

2. إضافة الثوم المفروم، تابع نحو فراي (3 دقائق).

3. وضع الفاصوليا الخضراء المجمدة. ضجة واسحب الدفعة 2 دقيقة.

4. أضف معجون الطماطم، مزيج ودافئة لمدة دقيقتين.

5. أضف طماطم في عصيرها. ضجة، جلب إلى غليان.

6. موسم الصحون المجففة حسب الذوق. ضجة.

7. قم بتغطية الغطاء، إطفاء 10 دقائق حتى تكون الفاصوليا جاهزة.

8. تزيين الطبق النهائي من الخضر وقطع من جبن الفيتا.

------------ >>>>> ------------

وصفة على الصور خطوة بخطوة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة

الخيار 3: الفاصوليا السكتة الدماغية في صلصة الكريم

إعداد ممتاز للفول جرانت في صلصة دسم بيضاء. يتم تشكيل طعم لطيف بواسطة الثوم والبخار في الوصفة. الطبق مناسب للنباتيين. يمكنك أن تخدم مع الأرز أو البطاطا أو هكذا تماما.

منتجات:

  • Podkalkaya Bean - 300 جم
  • البصل - 1 قطعة.
  • الثوم - شرائح 2
  • كريم - 250 مل
  • الملح والفلفل - حسب الرغبة

كيف تطبخ:

1. الفاصوليا تغلي لمدة نصف سنة.

2. البصل يقلى.

3. إضافة الفاصوليا. فراي 2 دقيقة.

4. صب كريم، الاحماء 1-2 دقائق. بيع الملح والفلفل حسب الرغبة.

5. أضف غرامة الثوم المفروم، مزيج.

بالعافية!

------------ >>>>> ------------

وصفة على الصور خطوة بخطوة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة

الخيار 4: حبوب صغيرة مع الحنطة السوداء على طبق جانبي أو فقط ...

نسخة بسيطة جدا من إعداد عصيدة لذيذة والديسة من الحنطة السوداء والفاصوليا الخضراء المجمدة مع البصل والجزر.

منتجات:

  • بودكالاكي فول (مجمد) - 150 غرام
  • البصل - 1 قطعة.
  • الجزر - 50 غرام
  • زيت عباد الشمس - 60 جم
  • الحنطة السوداء - 100 غرام
  • المياه - 1 كوب
  • ملح للتذوق

كيف تطبخ:

1. غلي الحنطة السوداء حتى الاستعداد.

2. قطع البصل والجزر. يقلى في مقلاة مع زيت الخضروات.

3. ضع جراب الفاصوليا على المقلاة. طبخ تحت الغطاء حوالي 6-7 دقائق.

4. وضع الحنطة السوداء في المقلاة.

5. عند تطبيق، تزيين طبق الأخضر المفروم ناعما.

بالعافية!

------------ >>>>> ------------

وصفة على الصور خطوة بخطوة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وصفة على الصور خطوة بخطوة

الخيار 5: الفاصوليا السكتة الدماغية في كريم الحامض في مقلاة

كيفية طهي الفاصوليا spar فقط ولذيذ جدا؟ - إذا كنت تتساءل هذا السؤال، انظر إلى الوصفة أدناه!

منتجات:

  • الفاصوليا السكتة الدماغية - 250 جم
  • الثوم - 1 الأسنان
  • الملح، الفلفل الأرضي الأسود - حسب
  • كريم الحامض - 3 ملاعق كبيرة.
  • زيت الخضروات - 1 ملعقة كبيرة.
  • الماء - 50 مل
  • أعشاب الزيتون - 0.5 جزء في المليون

كيف تطبخ:

1. فراي الفاصوليا المجمدة مع كمية صغيرة من الزيوت النباتية في مقلاة. 3 دقائق.

2. إضافة القشدة الحامضة والضغط الثوم. حرك ويطفئ تحت غطاء -8-10 دقائق حتى تكون الفاصوليا جاهزة.

بالعافية!

------------ >>>>> ------------

وجبة خفيفة حار من البودولز والباذنف الباذنانية على صور خطوة بخطوة
وجبة خفيفة حار من البودولز والباذنف الباذنانية على صور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وجبة خفيفة حار من البودولز والباذنف الباذنانية على صور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وجبة خفيفة حار من البودولز والباذنف الباذنانية على صور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وجبة خفيفة حار من البودولز والباذنف الباذنانية على صور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وجبة خفيفة حار من البودولز والباذنف الباذنانية على صور خطوة بخطوة
🍲 مقبلات من الفاصوليا القطبية - 6 وصفات بسيطة
وجبة خفيفة حار من البودولز والباذنف الباذنانية على صور خطوة بخطوة

الخيار 6: الفاصوليا السكتة الدماغية مع الباذنجان لكل قرص جانبي أو وجبة خفيفة

وجبة خفيفة لذيذة، مقبل عالمي، طبق جميل / نباتي جميل - كل هذا يتعلق بهذه الوصفة الرائعة. محاولة!

منتجات:

  • الفاصوليا السكتة الدماغية - 250 جم
  • الباذنجان - 250 غرام
  • زيت الخضروات - 3 ملعقة كبيرة.
  • الزنجبيل الطازج - 1 سم
  • الثوم - 1 الأسنان
  • البورقية المدخن المطرقة - 1 قرصة
  • الملح - 0.5 جزء في المليون
  • الملح (للبذور) - 2 جزء في المليون
  • صلصة الصويا - 1-2 ملعقة كبيرة.
  • الفلفل البري الأسود - 1 دبابيس

كيف تطبخ:

1. قطع الباذنجان، إضافة الملح، إجازة لمدة 20 دقيقة.

2. الفاصوليا الخضراء تقلى في مقلاة مع زيت الخضروات.

3. شطف الباذنجان وجافة. يقلى في مقلاة مع زيت الخضروات.

4. يقلى في مقلاة ذات زيوت نباتية: الزنجبيل والثوم والفلفل.

5. قم بتوصيل الفاصوليا والباذنجان في مقلاة مع البهارات. أضف صلصة الصويا لتسخين 4 دقائق على النار المتوسطة.

بالعافية!

🧑🏻🍳 أخبرنا عن إنجازات الطهي الخاصة بنا. هل حاولت طهي مقبلات من هذا الاختيار؟ أي نوع من الوصفة اختارت وكان الأمر لذيذ؟

يمكن استخدام الفاصوليا ومجمدةها وطازجة.

1. لصق مع الفاصوليا البودستون والطماطم

مكونات

  • 250 غرام بيني.
  • ملح للتذوق؛
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • 2 فصوص من الثوم؛
  • 200 غرام من حبوب بودولكوفا؛
  • الفلفل الأسود الأرض - حسب الرغبة؛
  • 150 غرام من طماطم الكرز؛
  • 1 الليمون؛
  • عدة فروع الريحان.

طبخ

تغلي بيني في الماء المملح وفقا للتعليمات الموجودة على الحزمة. اقلب على المصفاة، مع الاحتفاظ بالمياه التي تم طهيها المعكرونة.

في المقلاة، يشفي 2 ملاعق كبيرة من النفط. وضع الثوم المفروم بشكل ناعم، الجذر أفينز 30 وأضف الفاصوليا. الموسم مع الفلفل والملح والاستعداد في حرارة منخفضة لمدة 5-7 دقائق، يتداخل بشكل دوري.

وضعت في بان بيني وخلط. إضافة قطع الطماطم إلى النصف، وبعض الماء من تحت المعكرونة، 1 ملعقة كبيرة من النفط، عصير الليمون المسحوق الناعم والعصير حقل الليمون.

حرك المكونات والتحضير لمدة 2-3 دقائق أخرى. قبل التغذية، يرش ريحان القمامة.

2. فاصوليا مؤامرة في الأسطول

وصفات: مخطط يقع العاطفة
fanfon / supperyphotos.com

مكونات

  • 2 المصابيح؛
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي؛
  • 300 غرام من اللحوم المفرومة.
  • 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا؛
  • التوابل للحوم أو التوابل المفضلة الأخرى - حسب الرغبة؛
  • العديد من الأغصان لأي مساحات صغيرة - اختيارية؛
  • 400 غرام من فاصوليات السلسلة؛
  • ملح للتذوق.

طبخ

قطع البصل مع مكعبات صغيرة. يقلى ذلك في مقلاة مع زيت التسخين إلى اللون الذهبي. ضع اللوم والتحريك، واستعد حوالي 5 دقائق على نار قوي.

زوجان مع صلصة الصويا اللحوم والتوابل و - إذا رغبت من الخضر المفروم. ثم أضف الفول السلسلة، مزيج وتغطية الغطاء.

النار الكلب والشواء، التحريك، قبل ليونة الفاصوليا. إذا لزم الأمر، إرضاء الطبق.

3. سلطة مع بودكولي والجوز

الوصفات: سلطة مع حبوب الفاصوليا والجوز
wewantvegies.com.

مكونات

  • 300 غرام من حبوب بودولكوفا.
  • ملح للتذوق؛
  • 50-80 غرام من الجوز؛
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • 1 ملعقة صغيرة من الخل البلسمي؛
  • العديد من أغصان الشبت أو البقدونس.

طبخ

خفض الفاصوليا لتغلي المياه المملحة لمدة 5-7 دقائق. الوجه على المصنع وشطف بالماء البارد أو وضع الجليد.

لديك المكسرات على مقلاة جافة وشحن سكين أو خلاط. ربط النفط والخل والملح. خلط الفاصوليا والمكسرات والخضر المفروم والتزود بالوقود.

4. بوكالي من الفاصوليا القطبية

كيفية إعداد الفاصوليا Poklovy: Pokali من Podole
andreyst / supperyphotos.com

مكونات

  • 500 غرام من فول بودولي؛
  • 1 ملعقة صغيرة من القفزات - سونسل
  • ملعقة صغيرة من كزبرة الأرض؛
  • ملح للتذوق؛
  • 2-3 فصوص من الثوم؛
  • 70-100 غرام من الجوز.
  • ¼-فلفل حاد؛
  • 1 حزمة من كين.
  • 1 لمبة؛
  • 3-4 ملاعق كبيرة من الخل النبيذ؛
  • الرمان اختياريا، للزينة.

طبخ

ضع فاصوليا في الماء في الماء المغلي وغلي 10 دقائق. الفاصوليا الباردة في الماء المثلج. خلط القفزات السنية والكزبرة والملح في الهاون. أضف الثوم والتسلل جيدا.

تخطي المكسرات من خلال طاحونة اللحوم والفاصوليا أو طحن الخلاط. خفض الفلفل الحاد النمذلة، سيلانترو والبصل. رمي البصل بالماء المغلي. خلط جميع المكونات المعدة جنبا إلى جنب مع الخل.

قم بإزالة الكتلة في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم أعمى من كراتها. إذا رغبت في ذلك، يمكن تزيين فلم مع حبة الحبوب.

تعرف على الأطباق الجورجية الأخرى 🥟

5. سلطة دافئة مع حبوب المجلدات والدجاج والفلفل البلغاري

الوصفات: سلطة دافئة مع حبوب القيوخ والدجاج والفلفل البلغاري
قناة YouTube "نحن نستعد كل شيء بنفسك!"

مكونات

  • 2 شرائح الدجاج.
  • 2 الفلفل البلغاري؛
  • 1 لمبة؛
  • 400 غرام من فاصوليات السلسلة؛
  • ملح للتذوق؛
  • زيت الخضروات - للقلي؛
  • الفلفل الأسود الأرض - حسب الرغبة؛
  • 1 القرنفل الثوم.
  • 1-2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.

طبخ

قطع فيليه في قطع صغيرة، الفلفل - القش، والقوس هو أرباع الحلقات. خفض الفاصوليا لتغلي المياه المملحة لمدة 5 دقائق.

تسخين الزيت في المقلاة، ووضع الدجاج والقلق، مع التحريك، حتى الاستعداد من 10-15 دقيقة. ملح الموسم والفلفل. بصل انفجار بشكل منفصل، ثم أضف الفلفل والاستعداد لمدة 10 دقائق أخرى.

ضع الفاصوليا والخضروات المقلية، الثوم المفروم وصلصة الصويا إلى الدجاج. ضجة وطهيها بضع دقائق.

6. حبوب القيود في صلصة الطماطم مع فيتا

وصفات: الفاصوليا السكتة الدماغية في صلصة الطماطم مع فيتا
قناة YouTube "Aimkuk - وصفات الطهي مع الصور والفيديو"

مكونات

  • 1 لمبة؛
  • 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي؛
  • 2-3 فصوص من الثوم؛
  • ملح للتذوق؛
  • 2 كرسي السكر.
  • 400 غرام من فاصوليات السلسلة؛
  • 2 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم؛
  • 400 غرام من قطع الطماطم في عصيرهم؛
  • 2 ملاعق الشطكة توابل "الأعشاب الإيطالية"؛
  • الفلفل الأسود الأرض - حسب الرغبة؛
  • العديد من أغصان البقدونس؛
  • 150-200 غرام فيتا.

طبخ

قطع البصل مع مكعبات صغيرة ووضعها على المقلاة بزيت التسخين. التحريك، يقلى الحرارة المتوسطة حتى اللون الذهبي. إضافة الثوم المفروم والملح و 1 قرصة من السكر وطهي الطعام لمدة دقيقة أخرى.

ضع الفاصوليا في المقلاة، وخلط ويقلي 2-3 دقائق. تواصل مع معجون الطماطم واترك دقيقتين آخرين. ثم أضف الطماطم وجلب الطبق إلى الغليان.

موسم "الأعشاب الإيطالية" والملح والفلفل وسرقة 1 من السكر. إسقاط النار، وتغطي الغطاء وإطفاء 10-15 دقيقة قبل ليونة الفاصوليا.

قبل التقديم، يرش مع البقدونس المفروم وتزيين مكعبات الفيتا الصغيرة.

7. سلطة مع Podsol وبلح البحر وختم غاز الصويا

كيفية إعداد فاصول النهب: سلطة مع فاصوليا جراب ولوح البحر وختم غاز الصويا
chudo2307 / supperyphotos.com

مكونات

  • 250 غرام من بلح اللحوم الآيس كريم.
  • 400 غرام من فاصوليات السلسلة؛
  • ملح للتذوق؛
  • 1 لمبة حمراء.
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا؛
  • 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
  • 1 القرنفل الثوم.
  • الفلفل الأسود الأرض - حسب الرغبة؛
  • بذور السمسم - للرش.

طبخ

معرفة اللحوم بلح البحر، وشطف واكتساح على المصفاة. غلي الفاصوليا في الماء المملح المغلي لمدة 5-7 دقائق، ثم تحولها إلى الماء البارد أو شطف تحت الركض.

قطع حلقات البصل. في المقلاة، تسخن 1 ملعقة كبيرة من النفط وقلق قليلا القوس. أضف بلح البحر والتحضير لمدة 3 دقائق أخرى.

خلط الزيت المتبقي وصلصة الصويا وعصير الليمون والثوم المفروم. ضع الفاصوليا بلح البحر في وعاء الوعاء، أضف التزود بالوقود والفلفل والخلط. يرش سلطة في السمسم واتركها لمدة نصف ساعة.

8. خزفي مع بودكولي وصلصة الطماطم والجبن

كيفية إعداد حبة النهب: خزفي مع فاصوليا جراب وصلصة الطماطم والجبن
tasteofhome.com.

مكونات

  • 400 غرام من فاصوليات السلسلة؛
  • ملح للتذوق؛
  • 200 غرام من صلصة الطماطم؛
  • ¼-فلفل حاد؛
  • 1 ملعقة كبيرة من الخردل.
  • الفلفل الأسود الأرض - حسب الرغبة؛
  • لمبات؛
  • الفلفل البلغاري؛
  • 1 القرنفل الثوم.
  • 2 ملاعق كبيرة من الزبدة؛
  • 100 غرام من الجبن الصلب.

طبخ

غلي الفاصوليا في الماء المملح المغلي لمدة 5 دقائق. مزيج صلصة الطماطم، فلفل حاد ناعما، الخردل، الملح والفلفل الأسود.

إضافة الفاصوليا إلى الصلصة وخلط. وضعت في شكل الخبز ووضع الفرن في التسخين في الفرن إلى 180 درجة مئوية.

قطع البصل والفلفل البلغاري والثوم مع مكعبات صغيرة. تذوب الزيت في خضروات المقلاة وحتى الناعمة. توزيعها من قبل الفاصوليا، والرش بأروع الجبن وخبز لمدة 3-5 دقائق أخرى حتى يذوب.

9. بودكايا الفاصوليا مع الجزر في الكورية

وصفات: فاصوليا السكتة الدماغية مع الجزر الكورية
قناة يوتيوب أولية ستاروفا

مكونات

  • 300 غرام من حبوب بودولكوفا.
  • ملح للتذوق؛
  • 1 جزر
  • ملعقة صغيرة من السكر؛
  • 3-4 فصوص الثوم.
  • 1 ملعقة صغيرة من الوراثة؛
  • ملعقة صغيرة من كزبرة الأرض؛
  • 1 ملعقة صغيرة توابل "الأعشاب الإيطالية"؛
  • الفلفل الأسود الأرض - حسب الرغبة؛
  • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا؛
  • ملعقة كبيرة من الخل، 9٪؛
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي؛
  • بذور السمسم - للرش.

طبخ

خفض الفاصوليا إلى الماء المغلي المملح لمدة 5 دقائق، ثم تبرد في الماء الجليدي. سالوتيل الجزر على المبشرة للجزر الكورية. ضع الفاصوليا والجزر في وعاء وخلط مع الملح والسكر.

أضف الثوم المفروم والفلفل والكزبرة "الأعشاب الإيطالية" والفلفل والمزيج. صب صلصة الصويا والخل وتحريك مرة أخرى.

في مقلاة تسمع النفط وجعلها سلطة. قم بإزالة الطبق في الثلاجة لمدة 1-2 ساعات حتى يتم إيقاظها. قبل التغذية، يرش سلطة السمسم.

10. خزفي مع بودكولي والجزر والبصل

كيفية إعداد فاصول النهب: خزفي مع حبوب التروس والجزر والبصل
YouTube-channel "لذيذ الدقيقة"

مكونات

  • 300 غرام من حبوب بودولكوفا.
  • ملح للتذوق؛
  • 1 لمبة؛
  • 1 جزر
  • 1-2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي؛
  • 4 بيضات.

طبخ

تغلي الفاصوليا في الماء المملح المغلي لمدة 8-10 دقائق. قطع البصل مع مكعبات صغيرة. سطايل الجزر على مبشرة كبيرة.

في المقلاة، قم بتدفئة الزيت، ووضع البصل والجزر والقلق حتى اللون الذهبي. إضافة الفاصوليا وإعداد بضع دقائق أخرى.

ضع الخليط في شكل صغير للخبز. ارتفع البيض بالملح وتصب في الشكل. يخبز عند درجة حرارة 200 درجة مئوية 15-20 دقيقة.

مقبلات، حساء، ساخنة، وجبة خفيفة ... كل هذا يمكن أن يكون مستعدا من البودول المجمدة. اتضح لذيذ - إذا اتبعت قواعد بسيطة للغاية.

كيفية طهي الفاصوليا القاحثة المجمدة على طبق جانبي: 5 وصفات غير سرعات

لماذا لدينا فاصوليا pokolkoy؟ هناك عدة أسباب. أولا، فول Podlock غني بفيتامينات المجموعة في التشغيل الضروري للجهاز العصبي، وكائن كامل ككل. ثانيا، يحتوي هذا المنتج على الكثير من الألياف، مما يسهم في إزالة المواد الضارة وتحسين الهضم. ثالثا، الفاصوليا منخفضة السعرات الحرارية: 100 جرام تحتوي فقط على 23 كيلولوريا فقط.

يبدو أنه من المنطقي حقا استخدام الفاصوليا بانتظام. ومع ذلك، تجاوز الكثير من جانب هذا المنتج، لأنهم يعتبرون ذلك طعما. السبب Banalna: هؤلاء الناس يشترون "ليس هذا" الفاصوليا وإعداده بشكل غير صحيح. دعنا نبدأ بالشيء الرئيسي، وهذا هو، مع الاستحواذ على الفاصوليا الجيدة المجمدة. لماذا المجمدة؟ لأنه من الأسهل بكثير شراءه من الطازجة، لذلك حدث ذلك. لذلك، أتيت إلى المتجر ووجدت الفاصوليا في حالة عرض خاص.

كيفية طهي الفاصوليا القاحثة المجمدة على طبق جانبي: 5 وصفات غير سرعات

إذا كانت العبوة شفافة، تحقق من أن القرون عدد صحيح وأخضر وليس بني. إذا كنت تفكر في محتويات الحزمة غير ممكن، فعليك التواصل بالشعور الحرفي للكلمة.

خذ حزمة في يديك.

اتبع ذلك. إذا لم تلتصق القرون في الحزمة معا، فيجب اتخاذ مثل هذه الفاصوليا. في الحزمة، في الحزمة، قمت بتغلافها يطفو الجليد أو لعق كتل، اترك مثل هذا المنتج في المتجر، لأن قواعد التخزين مكسورة بوضوح (على الأرجح، تم تشويه الفاصوليا ومجمدة عدة مرات). وأخيرا، ننظر إلى تاريخ تصنيع أو حياة الصلاحية. كل شيء على ما يرام؟ وضعنا التعبئة والتغليف من الفول جراب في السلة.

تمرين

كيف لطهي Podsole المجمدة؟ إذا تم تصميم حبوب الكتف المجمدة لصنع الأطباق الساخنة أو الأطباق العجة أو الأطباق الجانبية، فيجب حجزها مسبقا. للقيام بذلك، نحن تصب الماء في عموم، إضافة الملح وإحضار الغليان.

صب الفاصوليا اللكم من العبوة، وبدون تذويب، وضعت في الماء. نأتي إلى الغليان مرة أخرى وطهي أكثر من دقيقتين أو خمس دقائق. ثم نطوي على المصنع ونحن نفجرها باردة جدا، ماء جليدي حرفيا. مرارا وتكرارا!

سيسمح هذا الاستقبال في حفل فول Podole بالحفاظ على أخضر أكثر أو أقل مشرقا. نتيجة لذلك، سينظر المنتج في مقبلات صحن، وستبقى مواد أخرى ومفيدة أكثر. إذا تم تصميم الفاصوليا للقلي، يجب تخفيض عملية الطهي إلى دقيقة واحدة.

بالمناسبة، لإنقاذ القوة والوقت بالكامل في عملية إعداد الفاصوليا لتناول الميكروويف سوف يساعد. كيفية جعل الفاصوليا جراب المجمدة في ذلك؟ ضعها في حاوية مناسبة، خلعا ماء ساخن وإعداد المنتج لمدة دقيقتين عند قوة 800 W.

إذا كنت مؤيدا لنظام التغذية السليم، تغلي بيجون جراب المجمدة إلى زوج. يمكنك استخدام جهاز خاص أو ببساطة وضع المنتج في مصفاة ووضعه على قدر كبير من الماء المغلي. صحيح، يجب أن يكون زوج من حبوب الطهي أطول - حوالي 10-15 دقيقة.

كيفية طهي podcol المجمدة

كيفية إعداد الفاصوليا الجرو المجمدة في مقلاة؟ هذه هي أسهل طريقة للاستمتاع بالمزينة. ولكن مرة أخرى، من الضروري القيام بذلك بشكل صحيح. بالطبع، يمكنك ببساطة وضع الفاصوليا المجمدة في المقلاة بالزيت، ولكن في هذه الحالة سوف تذوق الطبق الجانبي، لوضعها أقل ما يقال، مشكوك فيه. كرر: قبل المنتج الساخن، يجب إبطاء المنتج قليلا.

نقطة مهمة أخرى هي استخدام جميع أنواع البهارات والتوابل والأعشاب العطرية. حاول رش الفاصوليا التي تحبها بشكل خاص، ثم كشكها. ستكون النتيجة ممتازة!

فاصوليا أكثر لذيذ جعل الخضروات الأخرى. أضفها فقط مع مقلي أو نحت البصل (متابعة والأبيض والأحمر) والجزر والفلفل الحلو والطماطم. ممتاز "يعمل" في الشركة مع الفلفل الفلفل الفلفل، الفلفل الحار (إذا كنت تحب "جاهل"، لا تقم بإزالة البذور من الجراب). اتضح لذيذ!

اللحوم الإغاثة قد تجمع بين الفاصوليا مع لحوم البقر ولحم الخنزير أو الطيور أو السمك. بالمناسبة، في مثل هذا المزيج من الأطعمة الثقيلة والهضم سيكون أفضل! ومن الفاصوليا، يتم الحصول على حساء رائعة، والتي لفترة طويلة تعطي شعورا بالشبع والقضاء على إغراء لتناول شيء ضار. هل تريد أن تتعلم كيف تطبخ هذه، وكذلك حاول بعض أطباق شهية أكثر؟ خذ خمسة وصفات ممتازة تساعدك على حب الفاصوليا، حتى لو كانت علاقتك لا يمكن أن تسمى مثالية.

1 عجة رائعة

كيفية طهي الفاصوليا القاحثة المجمدة على طبق جانبي: 5 وصفات غير سرعات

مكونات

  • 300 غرام من الفاصوليا الخضراء المجمدة
  • 6 yiits.
  • 500 غرام البطاطا
  • 150 غرام من البصل الأخضر
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. زبدة
  • مسحوق تقطيع الكاري
  • ملح
  • الفلفل الأسود الأرض

طبخ

  1. تغلي الفاصوليا في الماء المملح (خمس دقائق) وتسرب على الميمور. استنزاف المياه الجليدية.
  2. البطاطس نظيفة، تغلي (15 دقيقة) وتدبس. بصل قطع إلى مائلة، فاز البيض مع خلاط.
  3. جميع المكونات المعدة مختلطة وموسم ومغادرة لمدة 10 دقائق. تذوب الزبدة في عموم، عجة خبز تحت الغطاء على النار البطيئة (15 دقيقة).

2 خويق مع لحم الخنزير والخضروات

كيفية طهي الفاصوليا القاحثة المجمدة على طبق جانبي: 5 وصفات غير سرعات

مكونات

  • 600 غرام من لب لحم الخنزير
  • 500 غرام البطاطا
  • 1 Lukovitsa.
  • 1 جزر
  • 200 غرام من بودول المجمدة
  • 3 جراب من الفلفل الحلو الأحمر
  • 1 الباذنجان صغير
  • 100 مل من الزيت النباتي
  • 100 غرام من البازلاء المعلبة
  • 100 غرام من الماضي المجمد
  • 3 طماطم
  • 2 ساعة. نعناع مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة. البورقية الأرض
  • ملح

طبخ

  1. قطع اللحوم في مكعبات صغيرة ويقلى في هيكل عظمي على الزيت النباتي. بسط. لف الفلفل الحلو في احباط وخبز حتى الاستعداد. لب واضح، مقطعة إلى مكعبات.
  2. بصل واضح وختم بدقة. واضح الجزر وقطع إلى دوائر. الباذنجان مقطوع في مكعبات صغيرة. الطماطم حذفت لمدة 30 ثانية في الماء المغلي، ثم وضعت على مصفاة ونظيفة. قطع منتفخ إلى مكعبات.
  3. البطاطس نظيفة وقطعت في شرائح. في المناظر الطبيعية، حيث تم تحميص اللحم، بصل يقلى قبل الصياد. أضف الجزر والقلق 3 دقائق.
  4. وضع الباذنجان والبطاطا والقلق، التحريك، 5 دقائق. إضافة الفاصوليا، بوميا، الطماطم، صب 100 مل من الماء وتقلص كل شيء معا لمدة 10 دقائق.
  5. تسخين الفرن إلى 190 درجة. اللحوم والتحسين الخضروات مطلي في مقلاة منخفضة مع جدران سميكة، إضافة البازلاء، النعناع، ​​الورق، الملح، وإغلاق الغطاء، وضعت في الفرن لمدة 40 دقيقة. ثم الغطاء لإزالة ويخبز 10 دقائق أخرى.

3 الحساء من الخضروات والمأكولات البحرية

كيفية طهي الفاصوليا القاحثة المجمدة على طبق جانبي: 5 وصفات غير سرعات

مكونات

  • 500 غرام البطاطا
  • 3 lukovitsy
  • 100 غرام البازلاء
  • 100 غرام من بودول المجمدة
  • 500 غرام من الجزر
  • 1 الخيار المملح
  • 1 التفاح الأحمر
  • 100 مل من عصير الطماطم
  • 100 مل من الزيت النباتي
  • صفائح الغار 2
  • 1 حزمة من الشبت
  • 1 حفنة من البقدونس
  • 1 لتر من الماء
  • 2 القرنفل الثوم
  • ملح

طبخ

  1. البصل، الجزر، والبطاطا تنظيف، مقطعة إلى حلقات، الجزر - الدوائر، البطاطس - السكتات الدماغية. يقلى في الصحون.
  2. يسكب 200 مل من الماء، وأضف الفاصوليا، والبازلاء، والخيار المقشر والشرائح، وتفاح، يخنة على حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق.
  3. ضع الثوم المفروم، أوراق الخليج، الخضر المفروم، الملح، عصير الطماطم وخلط. الحساء لمدة 30-35 دقيقة. الانتهاء من الحساء يتحلل على لوحات وخدمة على الطاولة.

4 تركيا في صلصة الخردل

كيفية طهي الفاصوليا القاحثة المجمدة على طبق جانبي: 5 وصفات غير سرعات

مكونات

  • 2 شرائح الديك الرومي
  • 200 غرام من بودول المجمدة
  • 1 جرة من الذرة المعلبة
  • 1 فلفل حلو
  • 200 غرام كريم الحامض
  • الشبت على الذوق
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. زبدة
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. خردل
  • الملح والفلفل والتوابل حسب الرغبة

طبخ

  1. شبت ختم. الخردل، كريم نصف الحامض، ربط الشبت، الملح، الفلفل، الموسم وخلط. فيليه تركيا البحرية واترك لمدة ساعة ونصف.
  2. تغلي الفاصوليا إلى نصف العام (5 دقائق)، والفلفل نظيفة وقطعها إلى مكعبات. الخضروات فراي في نصف زبدة. إزالة، تذوب بقية النفط. مشاركة شرائح ويقلى لمدة 3 دقائق على كل جانب.
  3. حشوة الملح، صب ماء مالح وحامض الباقي، الحساء 10 دقائق. الخضروات تواصل مع الذرة. مزج. يقدم مع شرائح.

5 فلاح الفلاحين

كيفية طهي الفاصوليا القاحثة المجمدة على طبق جانبي: 5 وصفات غير سرعات

مكونات

  • 400 غرام من لحم الخنزير
  • 400 غرام البطاطا
  • 2 لوكوفيتس
  • 4 الجزر الشاب
  • 1 جذر بتروشكي
  • 200 غرام من بودول المجمدة
  • 30 غرام من المساحات الخضراء من الشبت والبقدونس
  • 1 ورقة لوريل
  • الملح، الفلفل الأسود الأرض

طبخ

  1. غسل لحم الخنزير، جاف، مقطوع في السكتات الدماغية، صب الماء، جلب إلى غليان وطهي الطعام لمدة 40 دقيقة.
  2. بطاطس غسل، نظيفة ومقطع مكعبات. وضعت في قدر مع مرق واللحوم، طبخ لمدة 10 دقائق.
  3. البصل نظيفة وختم بدقة. الجزر وجذر البقدونس تدفق، نظف وقطع إلى دوائر.
  4. جميع الخضروات المعدة إضافة إلى البطاطس مع البطاطا وطهي الطعام لمدة 5 دقائق. إضافة الفاصوليا والطبخ لمدة 7 دقائق أخرى.
  5. اغسل الخضر، لتجف. العديد من الأغصان لتأجيلها للديكور، وبقية ختم بدقة. أضف إلى الحساء والملح والفلفل وطهي الطعام لمدة 5 دقائق. إيقاف النار وترك قدرا مع حساء على طبق ساخن لمدة 10 دقائق أخرى.

304.

Добавить комментарий